1.洗發(fā)
　　
　　正確的洗發(fā)應(yīng)該包括洗頭和洗發(fā)兩部分。洗頭是在發(fā)根頭皮處以手指進(jìn)行抓撓，使頭皮上的皮脂、頭屑、污垢脫落浮出，隨著洗發(fā)水沖干凈。洗發(fā)是在洗頭的基礎(chǔ)上，通過(guò)洗發(fā)水的泡沫，將浮在頭發(fā)上的灰塵、污垢及頭皮處脫落下來(lái)的頭屑一起沖洗掉。
　　
　　正確的洗發(fā)方式應(yīng)該包括以下幾個(gè)步驟：
　　
　?。?）洗發(fā)前先用梳子梳理頭發(fā)，這樣可以把頭皮上的臟東西和鱗屑弄松，以方便下一步的清洗。也可以按摩頭皮，這樣，在洗發(fā)時(shí)發(fā)絲就不易糾結(jié)。
　　
　?。?）把頭發(fā)弄濕，注意要使得底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止。
　　
　　（3）將洗發(fā)水倒入手掌，加水稀釋，揉搓至起泡。不要直接把洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣會(huì)過(guò)度刺激頭皮，促使頭皮屑產(chǎn)生。
　　
　?。?）用指腹把洗發(fā)水均勻揉進(jìn)頭發(fā)里，用指腹以小圓圈的圓弧輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，使皮脂腺正常分泌皮脂，滋潤(rùn)發(fā)絲。要記住，不要用尖利的指甲摳頭皮。
　　
　　（5）沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。水溫不要太高，三四十?dāng)z氏度的溫水最適宜。
　　
　　（6）將護(hù)發(fā)素從發(fā)梢抹至發(fā)根，輕輕按摩一會(huì)兒，再?gòu)氐讻_掉。護(hù)發(fā)素中的微酸性物質(zhì)可以使頭發(fā)的表皮層再度合起來(lái)，這樣發(fā)絲才不會(huì)因魚(yú)鱗狀的表皮層打開(kāi)而受損。
　　
　　完成了以上六步，你的洗發(fā)才算是大功告成，既清潔又養(yǎng)護(hù)，更不會(huì)對(duì)秀發(fā)造成損害。
　　
　　2.干發(fā)
　　
　　有些人經(jīng)常在早上洗發(fā)，然后披著濕漉漉的頭發(fā)就出門(mén)。這其實(shí)是很不好的做法，洗完頭發(fā)，應(yīng)該及時(shí)干發(fā)。
　　
　　干發(fā)也有講究，先要用吸水性較強(qiáng)的干毛巾將頭發(fā)包裹起來(lái)，用手?jǐn)D壓一下，讓毛巾把頭發(fā)的水分吸得半干。千萬(wàn)不要用力搓頭發(fā)，也不能用毛巾拼命抖動(dòng)頭發(fā)。因?yàn)闈癜l(fā)很脆弱，過(guò)度揉搓很容易使頭發(fā)斷裂或打結(jié)。
　　
　　待頭發(fā)不再滴水后，用寬齒梳將頭發(fā)全部向前梳攏（男士的短發(fā)就可以省掉這一步了），再用吹風(fēng)機(jī)，從發(fā)根吹至發(fā)梢。吹風(fēng)機(jī)口離頭發(fā)不要太近，否則頭發(fā)很容易過(guò)度干燥甚至燒焦。最好用冷風(fēng)吹。吹至半干還帶點(diǎn)濕潤(rùn)的時(shí)候就停止吹發(fā)，然后等待頭發(fā)自然干透，這才是正確的干發(fā)方式。
　　
　　3.梳理發(fā)絲
　　
　　這當(dāng)然也是主要針對(duì)長(zhǎng)頭發(fā)的女性朋友。如果能用正確的方法梳理自己的發(fā)絲，對(duì)頭發(fā)的健康也是很有好處的。
　　
　　要梳理秀發(fā)，自然離不開(kāi)必備的工具——梳子。一把好梳子要遵循下列標(biāo)準(zhǔn)：
　　
　?。?）梳具設(shè)計(jì)要堅(jiān)固耐熱，柔軟有彈性，不扎手。
　　
　?。?）梳齒尖端要渾圓，不要過(guò)于尖銳。
　　
　?。?）不會(huì)產(chǎn)生靜電。
　　
　?。?）梳齒排列均勻、整齊，間隔寬窄合適，不疏不密。
　　
　?。?）有一個(gè)堅(jiān)固耐用的梳柄。
　　
　　準(zhǔn)備好了舒適耐用的梳子，現(xiàn)在就來(lái)學(xué)習(xí)怎樣正確梳理頭發(fā)吧！
　　
　?。?）先用梳子梳開(kāi)散亂的發(fā)根，遇到打結(jié)的地方，可以用梳子輕貼頭皮，慢慢旋轉(zhuǎn)著梳攏，用力一定要均勻，這樣，打結(jié)的地方才更容易梳開(kāi)。
　　
　　（2）由頭發(fā)的中段梳向發(fā)尾，梳一會(huì)兒再?gòu)陌l(fā)根輕輕刺激頭皮，慢慢梳向發(fā)梢。梳發(fā)時(shí)用力要輕柔，切忌用力拉扯。
　　
　?。?）從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理，梳完之后讓頭發(fā)向頭的四周披散開(kāi)來(lái)再梳理一次就好了。
　　
　　洗發(fā)、干發(fā)、梳理發(fā)絲，這是我們每天都要做的工作，也是最基礎(chǔ)的頭發(fā)護(hù)理。只有從這些最簡(jiǎn)單的事情做起，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能擁有健康的頭發(fā)。