1無法輕易養(yǎng)成習慣的理由，下面四個答案中最不合適的是哪一個？

A與生俱來的特性影響強烈

B無法隨心所欲地做到有意識、無意識

C人不擅長做單調(diào)的反復(fù)性的工作

D人擁有最難應(yīng)付的感情

2人們要養(yǎng)成早起或者跑步這些新習慣會很困難，很容易受挫，這是因為受干擾。

A鉆牛角尖

B碰壁

C例外

3當存錢的人們開始感到不安的時候，應(yīng)該怎么做？

A無視不安的存在

B盡快地爭取努力的回報

C買一個大一點的存錢罐

4開始學習TOEIC的人感到無法按照預(yù)想的那樣提高總分的話，以下對策中不適合的是哪一個？

A著手擅長的領(lǐng)域

B加強不擅長的領(lǐng)域的學習

C反復(fù)地研究問題集中所在1A2C3B4A

1習慣不是先天的技能，而是通過后天的學習養(yǎng)成的。一旦養(yǎng)成習慣以后，它就跟人與生俱來的天性一樣，會對以后的人生產(chǎn)生重要的影響。正因為如此，養(yǎng)成習慣之前的漫長時期需要品味“培養(yǎng)習慣”的苦楚。

2既然習慣原本就是向新的嘗試挑戰(zhàn)，那么就很容易遭遇到例外，半路上被“保持現(xiàn)在的做法就挺好”的想法牽扯回去。例如，想要去跑步的時候，突然下起雨來，這種意料之外的事情阻止了習慣的持續(xù)。

3持續(xù)地保持習慣需要和不安作斗爭。在覺察到不安到來之前，就要拔掉這種萌芽。在達到最終目的之前的這段時間里，要設(shè)定一些小的目標，然后充分體會實現(xiàn)這些小的目標的喜悅。這個時候，最重要的就是靜靜地期待努力之后的回饋。不然的話，就會產(chǎn)生消極心理，認為“即使做也不會有效果”，從而導致難以持續(xù)下去。

4在進行資格考試學習的時候，合格通過比持續(xù)下去更重要，所以要有足夠的勇氣大膽地改變方法。如果跟平常一樣去學習，沒有立竿見影的效果的話，那表明方法有問題。這時候應(yīng)該在平時無意識地避開的不擅長的領(lǐng)域里多下工夫，喚起“自己也能做得很好”的自信心，超越自我，超越困難。