當拉拉按照我們的方法做了收入支出訓練后，她簡直不敢相信自己花在咖啡和新月形面包上的錢有多少--每天2?郾8鎊，僅此兩項一個月就要花掉超過50鎊。但是更令人嘆為觀止的是她在服裝上的消費，加起來可以頂上一個小額貸款了。找到問題的癥結后，拉拉下決心一定要采取行動去改變。

為了避免一下班就往商場跑，拉拉找到了一種緩解壓力的辦法，她參加了一個舞蹈課，每周兩次，都在下班后。她體會到了一種別樣的興奮--讓自己跟著音樂的節(jié)奏--以這樣一種更健康的方式消解掉不良情緒，這里說的健康不僅是對身體有益，對錢包而言也是福音。

此外，拉拉還立下了只用現金的承諾。這就意味著她得計算出每個月可控支配的錢數，將這個數字除以當月的天數得出每天允許的花費額，這也就是她每天能夠帶在身上的錢。剛開始將信用卡留在家中時還有點不舍，像是拋棄了一個老朋友。但這也是拉拉第一次感到自己具有了某種支配的力量，花錢有了節(jié)制。拉拉的自尊心開始慢慢提升，失落感悄然離去。追蹤自己的花銷使得拉拉能夠控制自己的消費，做到了花錢有度。

另一位年輕的小白領在我們的建議下也開始追蹤自己的開銷，她跟我們分享了自己的心得：

“因為熱衷于買衣服和化妝品欠下巨額債務，聽了理財師的建議后，我知道一定不能再這么揮霍下去了。我開始記賬，將每天的開銷都記下，以弄清楚每一筆都花在什么地方以及我的工資最后剩余多少錢。我現在已經堅持記賬三年了，我的購買欲望得到了有效的控制，我不會再像以前那樣整天逛街購物，我現在只想還清自己的債務，再存一筆錢買個大房子。”

追蹤錢的流向能夠找出你花錢的動機，比如加班就意味著要叫外賣，工作壓力大就要通過購物來減壓，任何貼有打折標簽的物品都可能會被收入囊中。認清楚自己的動機，才能有針對性地想辦法改掉不良習慣。

如果減去開銷你的收入還有結余，那么恭喜你。但是在慶祝之前，你還是要弄清楚自己是否還清了債務，還清債務，就立刻將這些結余存入儲蓄賬戶，這樣，你離目標就又近了一步。

理財小竅門：隨時關注自己的消費行為

每3個月總結一下你的消費情況，算出平均值。這樣你就會對每個月的平均消費有更實際的印象。你可以開通網上銀行，隨時在網上查看自己的銀行卡和信用卡賬戶，對自己的賬戶了如指掌，隨時分析自己的消費行為。你還可以買一些財務軟件，比如微軟理財，來幫助你做理財分析。

8. 制訂花銷計劃

很多女性看到“開支預算”一詞都會感到頭大。如果你也是這樣，那不妨用“制訂花銷計劃”來代替。通過追逐金錢流向，你就能清楚自己的錢都花在了什么地方。制訂花銷計劃就是讓你對花錢更有自制力。你可以理智地決定哪些項目的花費是最必要的，哪些花費是可以削減的。如果你欠有外債，你就必須做出還債的預算，此外，你還要計劃留出一筆錢交養(yǎng)老金、進行儲蓄及投資。