心氣血精原理是指心靈所到之處就有能量流動，能量流動就會使血液流動，使身體和精神發(fā)生變化。

深呼吸三至四次，放松一下身體，然后將意識集中于自己的掌心，并試想手掌心部位比其他部位更加溫暖。過一段時間后，掌心與身體其他部位作個比較，結果真的是手掌心更溫暖。這說明：我們的心所到之處，有能量（氣）在流動，并使血液集中在那個部位，形成熱氣（精）。

當感覺更加敏銳的時候，我們就能隨意地向身體各個器官輸送氣，也可以讓身體的特定部位降溫或升溫。通過心靈這個開關，我們可以吸取宇宙中的氣能量。精神越是集中，吸取的能量就越多。

當我們產生一個愿望，若沒有與其相抗衡或消滅它的力量，我們的精神就以驚人的威力向著希望的方向沖去。這時，我們的腦在沒有懷疑和恐懼的想法時，會100%地運用腦干的力量，去實現(xiàn)這個愿望。

我們想象用放大鏡聚集陽光的過程，就會非常容易理解心氣血精的原理。如果不固定放大鏡，使其左右移動，就會分散陽光的力量。但是如果固定放大鏡對準焦點，聚集陽光能量，就會使光線在某一瞬間達到起火的強度。我們的想法也是如此，薄弱而散漫的想法只能成為弱小的能量，堅強而集中的想法則會成為強大的能量。

心氣血精的原理是腦呼吸鍛煉的原理，同時也是宇宙萬物的生成和創(chuàng)造、進化的原理。心動，則創(chuàng)造的能量在動，此時，能量開始聚集，創(chuàng)造所有必要的元素。這些元素聚集在一起，使當初的想法或希望實現(xiàn)。我們把這個過程簡化為“心—氣—血—精”。

腦呼吸的目的，是為了造就具有對生命自覺的體驗性、豐富的感性、諧調的情緒、明朗的意識和鮮明的人生目的的新人類，即為了重新誕生成為新人類的鍛煉法。腦呼吸是一種任何人都可以容易理解和參與的普遍性教育方法。