“二更更，三暝暝，四數錢，五燒香，六拜年?！边@句民間諺語的意思是，20歲時男人血氣方剛，每更（即2小時）可有一次性生活；30歲左右的男性身強力壯，每晚都可過性生活；40歲年近不惑，要像數錢那樣“一五一十”，隔五天過一次性生活；50歲時知天命，不要再逞強，要像燒香拜佛那樣，逢初一、十五進行一次性生活，即保持每半月一次的頻率；到了60歲，男性應以保養(yǎng)身體為重，此時性生活要像拜年一般，一年一次為宜。

這句諺語旨在規(guī)勸人們適度節(jié)欲，避免房事過度損害健康，如50多歲的人，身體各項功能都有所衰退，需要更多的時間休息，因此不可時時沉浸在歡娛之中；60多歲的人，對欲望的需求日漸減少，加上體力不支，各種慢性疾病也趁機而來，更應節(jié)欲。

在我國古代重要的性學著作《素女經》中，對不同年齡者應該如何把握房事節(jié)度，控制性生活的頻率也有相應說法：“人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者，當閉經勿泄，若氣力尚壯盛者，亦不可強忍，久而不泄，致生癰疾。”

《素女經》也好，諺語也好，古人箴言雖有合理性，但也不是絕對的。況且男人的性欲與年齡也并非絕對成反比。隨著社會的進步，生活水平的提高和人們保養(yǎng)意識的增強，人們的性壽命大大延長，現在70歲的男子仍然“性致勃勃”已是十分平常。因而，現代男性具體行房的次數還需結合自身體質、心態(tài)與健康狀況等。20多歲的人也同樣不能盲目逞強；40多歲的中年男性只要身體允許，多次行房未嘗不可；五六十歲的男性若仍然健壯，也不必盲目遵循這條規(guī)律，只需適當節(jié)度即可。