○學(xué)會(huì)說話

現(xiàn)在有很多公司發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新的商機(jī)，那就是社會(huì)上有無數(shù)的人正在認(rèn)識(shí)到他們?nèi)狈φf話的技巧并且急需解決這個(gè)問題。

這些培訓(xùn)公司知道，人們并不是要學(xué)習(xí)一種面對(duì)數(shù)千聽眾演講的技巧（至少剛開始不是），大多數(shù)人只不過想獲得一種可以在人前自如表達(dá)的自信和一些實(shí)用的技巧，從此來克服自己的膽怯罷了。

培訓(xùn)機(jī)構(gòu)并不是簡(jiǎn)單地給出一些“三日速成”或者“包治百病”的招數(shù)，他們往往是給大家創(chuàng)造一些聯(lián)系說話的機(jī)會(huì)，在一個(gè)沒有任何環(huán)境威脅的情況下，培訓(xùn)師會(huì)引導(dǎo)和推動(dòng)你去和別人交流?，F(xiàn)在已經(jīng)有數(shù)百家學(xué)校和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)致力于開展這種培訓(xùn)了。美國(guó)最著名的一家機(jī)構(gòu)叫做“祝酒者俱樂部”，國(guó)內(nèi)很多地方都有他們的分支，他們已經(jīng)成功地幫助數(shù)百萬人克服了膽怯，鍛煉了說話的技巧。

○加入團(tuán)體

你有沒有覺得，如果能和一群志同道合的人一起做事是件令人感到十分舒心的事情？任何興趣愛好都是一種加入某個(gè)集體的好機(jī)會(huì)，比方說集郵、唱歌、運(yùn)動(dòng)或者寫作，等等。社會(huì)上已經(jīng)有各種各樣的俱樂部了，你要做的就是參與進(jìn)去并成為一名活躍的成員。當(dāng)你覺得自己在這類事情上游刃有余之后，那就可以試著成為某個(gè)團(tuán)體里的領(lǐng)導(dǎo)者了。這一步很關(guān)鍵，如果你希望在事業(yè)上領(lǐng)導(dǎo)他人，這正是一個(gè)合適的鍛煉機(jī)會(huì)。做到這一點(diǎn)之后你接觸他人的機(jī)會(huì)就會(huì)變得越來越多，你的交往能力也就會(huì)越來越強(qiáng)。

○去做心理治療

我知道，看到這個(gè)小標(biāo)題之后你一定在想，“寫這本書的家伙要我為了學(xué)會(huì)說話去看看精神科大夫？難道我有病不成？”事實(shí)是這樣的：第一，如果你確定自己的主要目標(biāo)是變得更會(huì)說話，那么任何對(duì)你有幫助的方法都應(yīng)該使用；其次，我認(rèn)識(shí)很多成功人士，他們都曾在生命中的某個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻去找過心理治療師，我并不是說心理治療一定可以讓你變得更好，但這種方式至少可以幫你釋放自己的恐懼和社會(huì)壓力，這是一種積極的方式！美國(guó)心理健康研究會(huì)的很多研究都顯示，對(duì)于那些靦腆的人們來說，心理治療可以非常成功地幫助他們擺脫精神上的痛苦。