當前，動脈粥樣硬化性病包括腦卒中、冠心病、急性心肌梗死、心性猝死所造成的死亡，在城市人口中占41％，在北京市占52％，已占人口死亡的第一位。

動脈粥狀硬化性疾病是什么時候造成的呢？少年是起源期，青年是植根期，中年是發(fā)展期，老年是發(fā)病期。

臨床上，冠心病、腦卒中的所謂“突發(fā)”是動脈粥狀硬化病變，是“水到渠成”、“瓜熟蒂落”的必然結(jié)果，而并非無中生有的“突發(fā)”。此時，動脈粥狀硬化早已是全身性多處病變了，而且動脈的狹窄程度至少已經(jīng)50％，一般為75％～90％的狹窄，有的甚至是完全閉塞。也就是說，只要出現(xiàn)了臨床癥狀，無論癥狀輕重，動脈粥狀硬化已經(jīng)進入了中、重度病變。

那么，年輕人的動脈是怎么樣的呢？20世紀50年代朝鮮戰(zhàn)爭時，美國對戰(zhàn)場死亡士兵的尸檢發(fā)現(xiàn)，在平均年齡為27歲的死亡者中，77％已有動脈粥狀硬化表現(xiàn)，可見病變確實植根于青年。

再看看，兒童的情況又是怎樣的呢？

有一個重要的兒童動脈硬化研究。在對22000名青少年的長期隨訪研究中，三分之二是白人，三分之一是黑人。研究發(fā)現(xiàn)，在其中因各種原因死亡的兒童尸檢中，凡生前越胖的，膽固醇和甘油三酯越高的，其主動脈內(nèi)膜見到的病變就越重。這進一步清楚證明了：動脈粥狀硬化病變是起源于少年，植根于青年，發(fā)展于中年，發(fā)病于老年。因此，動脈硬化的預(yù)防必須從兒童抓起。

l孩子的心理健康至關(guān)重要

心理平衡是一個修煉的過程?？鬃诱f：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十……”確實，二三十歲的人要達到非常高的境界、非常全面的水平，不可能。

孔子是很了不起的人，都要經(jīng)歷這么長的修煉過程。他都要有實踐，有積累，有成功，有失敗，有喜悅，有眼淚，才能慢慢成長，更別說我們了。就像打仗一樣，一個小伙子說，我兵書讀的好，就能打勝仗。沒用，非死不可，必須要有實踐經(jīng)驗的積累。實用內(nèi)科學的書滿大街都賣，每人買一本，都當大夫去了？兩碼事，實用內(nèi)科學不拿你當大夫?；蛘哒f，我買一本實用外科學，就能當外科醫(yī)生了？哪有那么容易。教育也一樣，是一個長期的過程。父母對孩子的心理健康教育就應(yīng)該從小抓起。

我們很鮮明地提出我們的觀點，教育孩子第一是做人的教育，這是一輩子的事。分數(shù)高低、會不會彈琴，這是次要的，首要的是做人，會做人才能成才。一個孩子將來能不能 成才，他的智慧影響是有限的，心靈、品格、胸懷、膽量才是關(guān)鍵，這跟父母的教育非常有關(guān)。

對孩子的教育，環(huán)境要寬松，要引導，讓他覺得學習是發(fā)自內(nèi)心的活力?，F(xiàn)在的孩子不愿意與大人交流，因為他的世界與你的不同。

給孩子講故事是很有趣的過程，也是一種很好的教育形式。其實，家庭教育的力量很強大，問題是你會不會教育。

我不會強迫我的孩子做什么，不做什么。我女兒現(xiàn)在十幾歲，細細白白瘦瘦的。她特別喜歡籃球，認為籃球是一門藝術(shù)，還練跆拳道，但是學習并沒有受到影響，成績總是前幾名 。我就告訴她幾句話，上課一定要專心，聽懂，下課再復習，有時間提前看看有什么難點。她看電視，總是喜歡看自然的、歷史的、科學的，我們從不限制她。

她喜歡去書店，喜歡買世界名著，她最喜歡書了。我們和她聊天，就像朋友一樣，什么都說。我們和她之間很平等的交流，不居高臨下。有時同學之間有些矛盾，她也心煩、生氣，我們告訴她這在人際交流中是很正常的。我要讓她感到，這些矛盾都是小事，不要大驚小怪，不要太往心里去，要學會大度。遇到事情，我們就告訴她大概一個方法，具體事情讓她自己處理。

如果你很看重這些小事，她也會重視小事。你總培育她小心眼，她 就總小心眼，斤斤計較，小肚雞腸?，F(xiàn)在有很多家庭的父母對孩子說話惡生惡氣的，這不對，還是要互相尊重，平等交流，讓孩子在一個非常寬松的環(huán)境中成長。