但這里有個(gè)麻煩：很多寶寶會(huì)因此習(xí)慣一邊吃奶，一邊入睡的感覺(jué)?？傆幸惶?，他們養(yǎng)成了只有吃奶才睡得著的習(xí)慣。有些寶寶只要乳頭或奶瓶一從嘴巴里抽出來(lái)，無(wú)論你多么小心，他都會(huì)立刻醒過(guò)來(lái)，開(kāi)始哭鬧，而且一定要繼續(xù)吸。這通常并不是肚子餓了，對(duì)他們而言，吸奶跟睡覺(jué)是不可分的，沒(méi)有吸奶就感覺(jué)睡得“不對(duì)勁”。

所以，在前幾周請(qǐng)做到，偶爾在寶寶醒著時(shí)抱他上床，好讓他能學(xué)習(xí)不靠外力幫助就入睡。當(dāng)他3~6個(gè)月大時(shí)，應(yīng)該盡量把吃奶和睡覺(jué)分開(kāi)。如果寶寶白天和晚上可以不吃奶，而且完全不靠你的幫助就能獨(dú)自入睡，這對(duì)你的睡眠質(zhì)量會(huì)有很好的幫助。

6~12個(gè)月：

過(guò)渡到與家人共餐

可以喂輔食了嗎？

20世紀(jì)60年代時(shí)，在德國(guó)盡早喂輔食還是很普遍的做法。當(dāng)我驕傲地向鄰居介紹我6周大的兒子克里斯托夫時(shí)，有位年長(zhǎng)的鄰居太太很驚訝地說(shuō)：“什么，他只吃母乳？你不想給他吃點(diǎn)真正的食物嗎？我女兒3周大就已經(jīng)在吃面包店的奶油小餅干了。”

給嬰兒吃奶油餅干實(shí)在太早了，這應(yīng)該是例外的情況而不是常規(guī)。但是，當(dāng)時(shí)的媽媽們會(huì)爭(zhēng)相比較，用湯匙喂胡蘿卜、菠菜或米粉給他們才幾周大的寶寶吃。更準(zhǔn)確地說(shuō)是“灌食”，因?yàn)?~4個(gè)月大的寶寶還有吐出來(lái)的反應(yīng)，舌頭會(huì)把所有非流質(zhì)的東西立刻從嘴里吐出來(lái)。

現(xiàn)在的兒科醫(yī)生一致認(rèn)為，絕對(duì)不應(yīng)在嬰兒5個(gè)月之前開(kāi)始給他喂輔食，有些寶寶要到7個(gè)月大才“發(fā)育成熟到可以用湯匙”。如果不確定最好再等一下，不要苛求你的寶寶。

可以用湯匙了嗎？

寶寶是否可以用湯匙喂食不僅取決于年紀(jì)，在開(kāi)始喂輔食之前，必須先確認(rèn)寶寶有以下表現(xiàn)：

＊他能在大人的協(xié)助下坐得很好。

＊他的視線能準(zhǔn)確地跟著湯匙。

＊他能準(zhǔn)確盯著東西看并且抓住，然后往嘴里送。

＊他對(duì)其他人的食物感興趣。