結(jié)語

現(xiàn)在你愿意相信孩子可以好好吃飯了嗎？如果你同意遵守我們的規(guī)則，就是送給了孩子一個珍貴無比的禮物。你讓他看見，你信任他與生俱來的能力，能完全按照他的需求而吃。你因此增強(qiáng)了他的自信，預(yù)防了飲食失調(diào)和體重過重的發(fā)生，而且避免了制造吃飯時的緊張氣氛。

有時不會有立竿見影的效果，而是要好幾個星期后才會感受到。要堅持這么久并不容易，我們知道再度施加壓力的誘惑是很大的。建議你找兒科醫(yī)生談?wù)?，你可以從那里得到支持?/p>

為了讓你能隨時想起規(guī)則，我們在附錄中整理了一些“廚房標(biāo)語”。你可以把它們剪下來貼上，當(dāng)成提醒。祝你順利地幫助孩子好好吃飯，生活更愉快。

安妮特·卡斯特　察恩 ＆ 哈特穆特·莫根羅特醫(yī)生