回歸身的喜悅

　　《回歸身的喜悅》是雷久南博士?jī)?nèi)地唯一正式授權(quán)版本，也是她以40年的經(jīng)驗(yàn)，親自實(shí)踐、體會(huì)出來的健康飲食方法。健康的生活狀態(tài)近來廣被各方討論，該吃什么？該做什么運(yùn)動(dòng)？怎么吃才健康？吃什么對(duì)自己有益？吃什么有害？是許多人想了解的，縱然日常生活飲食建議隨手可得，但其真實(shí)準(zhǔn)確性如何卻令人擔(dān)心。書中詳細(xì)介紹了新的“食補(bǔ)觀”——該吃什么、夏天的食補(bǔ)、冬天的食補(bǔ)等。除此之外，還介紹了如何選擇個(gè)人最適合的食物、如何排除身體各部位的毒素，以及如何通過運(yùn)動(dòng)形成“動(dòng)補(bǔ)”等。　雷久南博士曾強(qiáng)調(diào)：“如果把一種簡(jiǎn)單經(jīng)濟(jì)、沒有副作用、治病效果又很好的方法介紹給你，你卻堅(jiān)持要花很多錢，冒著復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)，到醫(yī)院開刀忍受痛苦，真是不可思議?！苯】凳且簧耐顿Y和學(xué)習(xí)，和雷久南博士一起，由“吃”開始，邁出身心靈整體健康的第一步吧。

　　雷久南博士祖籍中國湖南，出生于中國臺(tái)灣臺(tái)南，自幼即隨父母移居美國。夏威夷大學(xué)畢業(yè)，獲化學(xué)學(xué)士學(xué)位；后赴麻省理工學(xué)院取得博士學(xué)位。之后進(jìn)入德州大學(xué)安德森醫(yī)院癌癥研究與治療中心，安德森醫(yī)院是全美三大癌癥科研醫(yī)療機(jī)構(gòu)之一，雷久南博士在那里從事癌癥的預(yù)防與治療工作長(zhǎng)達(dá)十年。當(dāng)她發(fā)現(xiàn)西方治療癌癥的方法有局限時(shí)，毅然放棄了這項(xiàng)報(bào)酬優(yōu)厚的工作而多次前往印度、尼泊爾尋求新的醫(yī)術(shù)和心靈療法，最終完成了“身心靈整體健康”理論體系。雷久南博士在大學(xué)期間，即撰有《天然食物與身心健康》、《平凡的靈芝草——新鮮蔬果》等文，并曾多次來中國臺(tái)灣介紹整體健康方法，掀起生機(jī)飲食和有機(jī)農(nóng)耕的熱潮。1993年， 雷久南博士創(chuàng)立了琉璃光養(yǎng)生世界，結(jié)合東西方的養(yǎng)生之道，加以發(fā)揚(yáng)光大，積極從事教育工作，以培訓(xùn)人才為當(dāng)務(wù)之急。每年定期在美國、中國臺(tái)灣、中國香港、中國內(nèi)地及新加坡、馬來西亞等地巡回演講，將整體健康的種子散布到世界各地。