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6 老婆胃口不好--孕婦不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k?

好奶爸育兒經(jīng) 作者:王曉東


丈母娘一聽(tīng)自己閨女懷孕了,立刻中斷了進(jìn)貨旅程(丈母娘自己開(kāi)了一個(gè)小禮品店)。打車趕回家,原來(lái)話不多的丈母娘立刻成了唐僧:讓我們要出門(mén)注意點(diǎn);不要在外面瞎吃東西;不要去人多的地方;不要太累了;少用電腦等等等等。說(shuō)得小娜頭暈?zāi)X脹,要拉著我出去逛街透氣。丈母娘說(shuō):“剛說(shuō)不要去人多的地方,怎么就不聽(tīng)話?”我連忙打圓場(chǎng):“媽,書(shū)上說(shuō)孕婦也得多活動(dòng),多接觸新鮮空氣,心情得保持快樂(lè)。像小娜這樣視逛超市和商場(chǎng)為第二職業(yè)的人,你現(xiàn)在就不讓她出去,她能絕食抗議。再說(shuō),這才哪到哪呀?您就這么緊張!”丈母娘一聽(tīng)樂(lè)了說(shuō):“也是,出去吧。記著一定得回來(lái)吃飯。我給娜娜熬些鯽魚(yú)湯?!?/p>

到了超市,一看人太多了,交款的隊(duì)伍都排出老長(zhǎng),再次覺(jué)得中國(guó)老百姓的購(gòu)買力就是強(qiáng)。我懶得排隊(duì),打著怕把她擠了的旗號(hào),勸小娜別逛了。但是小娜對(duì)待逛街的態(tài)度一向是賊不走空,哪怕是就買了一個(gè)頭繩,也算沒(méi)白來(lái)。兩個(gè)人一商量,奔了婦嬰專賣店,給小娜買一個(gè)防輻射的圍裙就溜達(dá)著往家走。路上小娜說(shuō)有點(diǎn)餓了,我問(wèn)她想吃什么,讓她在三秒之內(nèi)說(shuō)出來(lái),據(jù)老輩人說(shuō)知道懷孕后馬上想吃的東西可以看出生男還是女--酸兒辣女嗎!小娜的回答讓我抓狂:“我想吃酸辣粉”。

因?yàn)榕虏桓蓛?,還是沒(méi)給她買酸辣粉。到家丈母娘的鯽魚(yú)還在燉著,我一看火那么小問(wèn)燉了多長(zhǎng)時(shí)間了,丈母娘說(shuō)一個(gè)多小時(shí)了。我說(shuō):“您省著點(diǎn)煤氣吧?!闭赡改镎f(shuō):“時(shí)間短營(yíng)養(yǎng)進(jìn)不去?!蔽乙?yàn)槟菚r(shí)候后已經(jīng)查出了痛風(fēng)這個(gè)毛病(后文會(huì)介紹),這個(gè)魚(yú)湯我是無(wú)福消受。但是聞著還真香。

吃飯的時(shí)候,小娜吃第一口說(shuō)真香。丈母娘還挺自豪,說(shuō):“那可不,你媽這手藝可不是蓋的?!蔽覇?wèn)怎么做的,我學(xué)會(huì)了也好弄。丈母娘說(shuō):“把魚(yú)的鱗、腸、肚弄干凈,稍微放一點(diǎn)點(diǎn)調(diào)料和鹽,加上一點(diǎn)點(diǎn)糖,慢慢燉就行了?!边€沒(méi)等說(shuō)完,小娜忽然一怔,說(shuō):“不想吃了,好像是飽了?!蔽艺f(shuō):“不對(duì)呀,書(shū)上說(shuō)這妊娠反應(yīng)得一個(gè)半月以后呀,你這也太快了吧?!毙∧日f(shuō):“不是惡心,就是沒(méi)胃口。”丈母娘又逼著她喝了半碗魚(yú)湯,吃了點(diǎn)菜,小娜就一口也吃不下去了,搞得丈母娘一臉郁悶。

本來(lái)以為是剛開(kāi)始懷孕的正常反應(yīng),時(shí)間長(zhǎng)了小娜就會(huì)胃口大開(kāi)。誰(shuí)知道我們家從小娜就是這么怪,不愛(ài)吃飯成了常態(tài)。各位看官一定會(huì)說(shuō),孕婦妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈,吃不進(jìn)去東西這很正常呀,怎么是怪。請(qǐng)注意我的描述,小娜的妊娠反應(yīng)很小,偶爾早起有點(diǎn)干嘔,吃飯也算正常。但這個(gè)正常是和她以前比,也就是說(shuō)懷沒(méi)懷孕飯量不受影響,這就太不正常!

我爸媽聽(tīng)說(shuō)懷上后,沒(méi)過(guò)多久也帶著一堆雞鴨魚(yú)肉和營(yíng)養(yǎng)品過(guò)來(lái)看,同樣是老年人的那些交待。有時(shí)候我?guī)∧热ノ腋改改抢镒滋?,給她換換口味,收效甚微。每次吃不下去,丈母娘都說(shuō):“你自己不吃,你也得為孩子多吃一點(diǎn)!”說(shuō)得次數(shù)多了,小娜的壓力也大了。望著一桌子好吃的就是沒(méi)胃口,三口兩口飽了。晚上沒(méi)人的時(shí)候自己急得直哭,說(shuō)自己怎么這么沒(méi)用,好不容易不用擔(dān)心身材可以放開(kāi)吃了,反而吃不下了。我也只能慢慢哄她,說(shuō)沒(méi)準(zhǔn)都是孩子吸收了,總有放開(kāi)胃口吃的時(shí)候。

我媽打電話問(wèn)鄰居張大夫,告訴我們:“孕婦不愛(ài)吃飯也沒(méi)有特別好的辦法,只能盡量多吃吧。實(shí)在不行,每天多吃幾頓,每頓少吃一點(diǎn)。最好要保證每天一杯牛奶,否則母子營(yíng)養(yǎng)都會(huì)跟不上。”也只得如此。有時(shí)候我背著丈母娘,帶小娜去吃麥當(dāng)勞、肯德基、必勝客這些他們眼里的“垃圾食品”。不要鄙視我,兩害相比取其輕,比起不吃飯的危害,“洋垃圾”這些危害就小多了。到了三個(gè)月時(shí)候,和我們一起檢查的那個(gè)同事英子也懷了一個(gè)多月了。比起小娜,人家可是能吃能睡,一個(gè)月就長(zhǎng)了10多斤。小娜的同事朋友和小娜一起吃飯,都懷疑她到底懷沒(méi)懷孕。因?yàn)槭亲约簻y(cè)的,說(shuō)得我都有些打鼓,別又空歡喜一場(chǎng)。

一百天,陪著小娜去她的定點(diǎn)醫(yī)院一檢查,百分百是懷孕了,就趕緊建了檔案。婦科醫(yī)生給小娜做了全面的產(chǎn)前篩查,什么驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)?、做B超,最重要的是檢查看看胎兒是否有嚴(yán)重畸形。結(jié)果還好,雖然小娜不怎么吃東西,孩子倒算正常。大夫告訴我們:“到第6個(gè)月的時(shí)候再來(lái)系統(tǒng)檢查,此后每個(gè)月都要去做次檢查,從第8個(gè)月開(kāi)始,每半個(gè)月檢查一次,到了第9個(gè)月,每一星期檢查一次?!睓z查完出來(lái),我開(kāi)玩笑說(shuō):“你老想吃酸辣粉,我仔細(xì)想了一下,沒(méi)準(zhǔn)是龍鳳胎?!毙∧日f(shuō):“你想累死我,我生得出來(lái)你養(yǎng)得起嗎?”我說(shuō):“你敢生我就敢養(yǎng)!”小娜把單子給我一看,說(shuō):“別做夢(mèng)了,醒醒吧,單細(xì)胞受孕,就一個(gè)!”

這次去醫(yī)院,好歹有兩大成果:第一知道老婆確實(shí)懷孕,不是忽悠了。第二知道雖然孩子他媽上游供貨能力有限,但孩子發(fā)育還算正常。還有一點(diǎn),那個(gè)牌子的懷孕試紙還是蠻準(zhǔn)的。

日子就這么一天天過(guò)去,小娜的胃口只能說(shuō)稍有起色。每天我們讓她吃五頓飯,中午飯和晚上飯之間讓自己再加一餐。我經(jīng)常給她包里放一些小面包、小餅干什么的。吃不吃全憑自覺(jué),但架不住她自覺(jué)的不吃。倒是英子總喊餓,我準(zhǔn)備的加餐英子吃了不少。每天5點(diǎn)多,小娜下班剛回到家,丈母娘就先給小娜灌一碗雞湯或者魚(yú)湯,等到六點(diǎn)多吃飯的時(shí)候,小娜已經(jīng)撐得坐在沙發(fā)上直翻白眼,一口吃不下去了。后來(lái)我建議我丈母娘,別在吃正餐前讓她喝那一大碗湯,這樣主食和菜吃不進(jìn)去,豈不是更糟。于是改成先吃飯,晚上九點(diǎn)左右再喝那一碗湯??偹闶腔颈WC了營(yíng)養(yǎng),小娜的肚子也算有了些發(fā)展。要說(shuō)起來(lái)小娜也不是完全沒(méi)有胃口,她還真主動(dòng)要求加餐過(guò)一次。那天都十二月份了,晚上十一點(diǎn)多她忽然說(shuō):“老公,我想吃掛面?!彪m然很晚了,但我還是很激動(dòng),小娜終于有主動(dòng)餓的時(shí)候了。但等我興沖沖跑到廚房一看,掛面竟然沒(méi)了。問(wèn)她方便面行嗎?小娜說(shuō)有防腐劑,也太油了,不想吃。可這大半夜的哪有商店開(kāi)門(mén)呀,我忽然想起路口有一家賣蘭州拉面的館子,現(xiàn)在可能還營(yíng)業(yè)。連忙穿好衣服,跑到路口,拉面館還真亮著燈,趕緊對(duì)老板說(shuō),有沒(méi)有沒(méi)下鍋的面條來(lái)一碗,我一樣給錢。老板特奇怪也無(wú)奈的說(shuō):“最后一碗剛下鍋,留著自己吃的?!?/p>

回到家,小娜看我垂頭喪氣的,不忍心,說(shuō)不餓了。我說(shuō)那不行,我今天給你變也得變出來(lái)。到了廚房,我打開(kāi)一袋方便面,涼水加熱后煮了起來(lái),一點(diǎn)調(diào)料不放。因?yàn)槲艺垓v了半天,自己也餓了,又多下了半包。另外一個(gè)鍋也起火做水,等到那邊面軟了,用笊籬把面換到另外一個(gè)鍋里面煮,這個(gè)鍋里面的有油的水倒掉,換上新水燒熱再把那邊煮了一會(huì)兒的面倒回來(lái)再煮。如此這般后嘗了嘗,沒(méi)什么方便面的油腥味了,就用雞蛋、蔥花、火腿、小油菜簡(jiǎn)單用一點(diǎn)油熗鍋炒了,把菜澆在面上給老婆端了過(guò)去。因?yàn)楦傻锰?,出了點(diǎn)汗,我打算先洗個(gè)澡,出來(lái)再把小娜剩下的面吃了。等我出來(lái)一看,碗里空空如也,小娜竟然都吃完了。

小娜還真沒(méi)吃出來(lái)是方便面做的,知道我的做法后說(shuō):“老公你真好,我想你天天給我做飯,咱媽的大碗湯我都快喝崩潰了。”雖然我睡覺(jué)的時(shí)候越來(lái)越餓,但我很幸福。聽(tīng)著吃飽了安穩(wěn)睡去小娜的呼吸聲,覺(jué)得很滿足。小貼士

妊娠反應(yīng):

早孕反應(yīng),每個(gè)人都不一樣,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味會(huì)覺(jué)得不舒服……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后,一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月。每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同,這和個(gè)人激素有關(guān),有的人早孕反應(yīng)時(shí)間比較長(zhǎng),直到16-18周才消失。 但最常見(jiàn)的癥狀是嘔吐:早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害,六成以上的懷孕女性有過(guò)早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷。這突如其來(lái)的惡心嘔吐會(huì)讓準(zhǔn)媽媽顯得有點(diǎn)狼狽。

妊娠反應(yīng)癥狀輕者食欲下降,偶有惡心,范吐;少數(shù)人癥狀明顯,吃什么吐什么,不吃也吐,嘔吐也不限于早晨,而且嗅覺(jué)特別靈敏,嗅到厭惡的氣味也會(huì)引起嘔吐。懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象,不必過(guò)分緊張,通常對(duì)健康沒(méi)多大影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩(wěn)定,注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后,這些癥狀可以自行消失。需要注意的是,那些吐得特別厲害,吃什么吐什么的孕婦,代謝變得紊亂,就需要去醫(yī)院加以治療,必要時(shí)要住院輸液。

大貼士

懷孕營(yíng)養(yǎng):

雖然妊娠早期胚胎生長(zhǎng)緩慢,每日體重只增加1克左右,孕婦營(yíng)養(yǎng)的需要量較小。但是,由于不少孕婦會(huì)出現(xiàn)輕重不同的妊娠反應(yīng),影響了對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的攝取。所以,懷孕早期應(yīng)鼓勵(lì)孕婦盡量進(jìn)食,以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。瘦豬肉、豬肝、豆腐、青菜、海菜、水果等營(yíng)養(yǎng)豐富;稀粥、豆?jié){、小米等較易消化,都是適宜選用的食物。為了使孕婦吃多吃好,還須注意飯菜應(yīng)做得清淡、爽口;為了防止嘔吐,可以在頭一天晚上準(zhǔn)備好一點(diǎn)容易消化的食品,如饅頭片、蛋糕、面包等,在早晨起床前,先喝一杯白開(kāi)水,將這些食物吃下去,稍躺一會(huì)兒再起來(lái)。這樣做可有效防止或減少嘔吐,同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得供給。

個(gè)人經(jīng)驗(yàn),如果孕婦實(shí)在不愿意吃家人提供的東西,為保證其體力和基本營(yíng)養(yǎng)的攝入,只要飲食衛(wèi)生,不必刻意要求孕婦吃什么,多吃或少吃什么。另外,檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對(duì)孕吐有改善作用。


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