2.為什么現(xiàn)代人“寒氣逼人”

敵人從哪里入侵，我們就從哪里把它驅(qū)逐出境。同樣，寒邪入侵的途徑，也就是寒邪排出的途徑。弄清了這個(gè)問題，不僅可以有重點(diǎn)地進(jìn)行自我保健，防止寒邪的侵入，做到未病先防，而且還可以有的放矢地進(jìn)行 自療。

寒氣最喜歡人體的哪些部位

敵人從哪里入侵，我們就從哪里把它驅(qū)逐出境。同樣，寒邪入侵的途徑，也就是寒邪排出的途徑。弄清了這個(gè)問題，不僅可以有重點(diǎn)地進(jìn)行自我保健，防止寒邪的侵入，做到未病先防，而且還可以有的放矢地進(jìn)行自療。

頭部：頭部為“諸陽之會(huì)”，是人體陽氣最為旺盛的部位。而寒邪容易侵襲人體的陽氣，因此，感受風(fēng)寒邪氣，頭部首當(dāng)其沖。有的朋友在戶外行走，突然遭遇大雨，頭部就會(huì)感受寒濕。加上頭部陽熱氣盛，毛孔常處于開張狀態(tài)，寒邪就更容易侵入。大多數(shù)朋友如果因感受風(fēng)寒而感冒，都會(huì)有頭痛、頭昏、頭部沉重的感覺，這就是寒氣入侵的反映。假如寒氣長期從頭部侵入，就會(huì)形成頑固性頭痛、偏頭痛。

從養(yǎng)生角度講，保護(hù)好頭部使其不受寒氣侵襲尤其重要。出門在外，特別在寒冷或多雨的季節(jié)，一定要注意攜帶雨具，下雨時(shí)及時(shí)把頭部保護(hù)起來。晚上最好不要洗頭，洗完頭一定要用干毛巾擦干或者用吹風(fēng)機(jī)吹干，以防寒氣入侵頭部，引起頭痛。我國西北地區(qū)氣候寒冷，當(dāng)?shù)乩限r(nóng)喜歡在頭上戴個(gè)白羊肚手巾，就起到了保護(hù)頭部不受寒氣入侵的作用。

背部：人體背部有膀胱經(jīng)和督脈循行，也是陽氣旺盛、容易感受寒氣的部位。背部受寒，日久漸積，可以引起頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、腰肌勞損以及慢性腰腿痛。而從背部排除寒邪，就可以根治這些病癥。拔火罐、刮痧、針灸、推拿按摩等中醫(yī)療法，常選擇背部作為治療部位，就是這個(gè)道理。

口鼻 ：口是飲食進(jìn)入的第一關(guān)，冰冷的飲料、寒涼的食物，都可以通過口把寒氣帶入胃部。鼻是空氣進(jìn)出的通道，寒氣可以隨呼吸侵入肺部。惡心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等，都是口鼻受寒的表現(xiàn)。而流行性感冒等傳染病流行時(shí)，人們戴上口罩，就是為了防止寒氣的侵入。

肚臍：小孩和老人的腹部，特別是肚臍，也是寒氣容易侵入的通道。夜間睡覺，不小心蹬開了被子，腹部受涼，寒氣就會(huì)從肚臍進(jìn)入，引起腹痛、腹瀉。有經(jīng)驗(yàn)的老年人，會(huì)給孩子做個(gè)兜肚，戴在腹部以保護(hù)肚臍，能預(yù)防受涼所致的腹瀉。如果在兜肚中加入合適的中藥材，還能治療許多疾病。

毛孔：全身的毛孔張開時(shí)，若不注意保護(hù)，寒邪會(huì)乘虛而入。劇烈活動(dòng)后大汗淋漓的人，如果遭遇暴雨、空調(diào)冷風(fēng)，最容易得病，甚至得重病。及時(shí)喝生姜紅糖水，使寒氣從毛孔排出，可以防止這些疾病。

腳底：腳底的涌泉穴也是容易受風(fēng)寒的地方。長期在冰冷潮濕的地方行走、鞋襪潮濕后不及時(shí)更換、睡覺時(shí)腳底正對著空調(diào)吹，都可以招致寒氣的入侵。經(jīng)常按摩足底，用熱水浴足，則可以將寒氣從足底排散出去。

前后二陰 ：迎著寒風(fēng)大小便，性生活之后吹空調(diào)，此時(shí)寒邪就可以從前后二陰悄然入侵。這是許多男性疾病的根源所在，值得引起注意。

總之，寒氣是“無孔不入”，要防止寒氣入侵，就得保護(hù)好我們的五官和這“九竅”。