5.高血壓，一路往“下”走

貼敷涌泉穴，可以補(bǔ)肝腎，扶陽(yáng)氣，具有降血壓的功效。

患高血壓的人，有時(shí)沒(méi)有明顯癥狀，但通常表現(xiàn)為頭痛和眩暈。高血壓的發(fā)生，與先天陽(yáng)氣不足和后天失調(diào)有關(guān)。人的頭部是陽(yáng)氣會(huì)聚的地方，中醫(yī)稱(chēng)為諸陽(yáng)之會(huì)。一旦肝脾心腎的陽(yáng)氣過(guò)于虧虛，就會(huì)導(dǎo)致濁陰之邪盤(pán)踞高巔，這樣一來(lái)，清陽(yáng)不升，濁陰不降，就發(fā)生了高血壓。治療高血壓，不能單純針對(duì)血壓采取打壓措施，而應(yīng)該設(shè)法扶助陽(yáng)氣，把濁陰疏散，把障礙掃除，這樣才有可能把高血壓治愈。

貼敷涌泉穴，可以補(bǔ)肝腎，扶陽(yáng)氣，具有降血壓的功效。用蓖麻仁50克，吳茱萸20克，附子20克，共研為細(xì)末，加生姜150克，共搗如泥，再加冰片10克，和勻，調(diào)成膏狀。每晚貼涌泉穴，7天為1療程，連用3～4個(gè)療程，被高血壓糾纏的苦惱就會(huì)隨風(fēng)而散。

6.低血壓，再也不敢作祟

低血壓的根源，在于陽(yáng)氣虧虛。對(duì)于陽(yáng)氣虧虛引起的低血壓，可用溫陽(yáng)祛寒的方法來(lái)治療。

成人血壓低于90/60毫米汞柱，即為低血壓。低血壓可引起眩暈、乏力等癥狀，導(dǎo)致工作能力下降。也會(huì)發(fā)生暈厥、跌倒、骨折等意外事故，引發(fā)心情壓抑、憂郁等精神癥狀，誘發(fā)短暫性腦缺血、腦梗死、心肌缺血，以及聽(tīng)力、視力障礙。

低血壓的根源，在于陽(yáng)氣虧虛。對(duì)于陽(yáng)氣虧虛引起的低血壓，可用溫陽(yáng)祛寒的方法來(lái)治療。當(dāng)然，簡(jiǎn)便有效的方法，我以為還是食療。這里，我向大家推薦一個(gè)食療方子：母雞1只，板栗80克，熟地40克。母雞洗凈切塊，與栗子、熟地一起，加清水適量，煮熟后放適量鹽、味精。食肉飲湯，每天1次。

母雞具有滋補(bǔ)的作用，板栗有益于助腎陽(yáng)，熟地補(bǔ)血滋陰，三者同用，可以極大地補(bǔ)氣溫陽(yáng)，讓低血壓束手就擒。

在此，再向朋友們推薦一個(gè)經(jīng)臨床驗(yàn)證效果不錯(cuò)的單方：桂枝10克，肉桂10克，甘草10克，麥冬10克，五味子6克，紅參5克。開(kāi)水沖泡代茶飲用，每日1劑。此方溫陽(yáng)散寒,適用于陽(yáng)氣虧虛引起的低血壓。