預(yù)防意外事故是如此重要，因?yàn)樗芸赡軟Q定著我們明天是否還活著。你要知道在中國(guó)，每年非正常死亡的人數(shù)超過(guò)320萬(wàn)！要注意你的孩子，大多數(shù)事故發(fā)生在孩子身上，特別是14歲左右和更小年齡的孩子，容易發(fā)生意外事故，甚至引起死亡。

◎每年，因自殺死亡者約為萬(wàn)人。

◎每年，因藥物不良反應(yīng)死亡者約有20萬(wàn)人。

◎每年，因醫(yī)療事故死亡者約20萬(wàn)人。

◎每年，因交通事故死亡者約10萬(wàn)人。

◎每年，因裝修污染所致死亡者約萬(wàn)人。

◎每年，因工傷事故死亡者約13萬(wàn)人。

◎每年，因觸電死亡者約8 000人。

◎2007年，中國(guó)全年發(fā)生火災(zāi)萬(wàn)起，死亡1 400多人，受傷800多人，直接財(cái)產(chǎn)損失億元。

※我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己

◎要有災(zāi)害危機(jī)意識(shí)。別一味抱持天真的僥幸心理。

◎住進(jìn)酒店時(shí)，請(qǐng)注意觀察下榻房間的結(jié)構(gòu)，檢查是否存在容易讓人絆倒的家具，找出最近的消防出口，并在這個(gè)出口與你的房間之間來(lái)回走幾次。不要覺(jué)這是小題大做，這有時(shí)候能救你的命。

◎騎自行車時(shí)，記得戴上頭盔。雖然你周圍的人都沒(méi)有戴頭盔，這使得你看上去有點(diǎn)“滑稽”，但請(qǐng)記住，生命比“滑稽”重要多了。你會(huì)很快習(xí)慣你的頭盔的。如果你的孩子騎車，務(wù)必讓他們戴上頭盔。有14%的兒童因?yàn)轵T車而摔傷頭部，而頭盔可以有效保護(hù)頭部。

◎防止溺水。如果你家里有小水池，一定記得給它安裝護(hù)欄。不要輕易到陌生的水域游泳。不要隨便潛入水中，除非你知道水的確切深度。孩子在浴缸、游泳池中戲水時(shí)，監(jiān)護(hù)人必須仔細(xì)照看，確保孩子不是獨(dú)自一人戲水。學(xué)會(huì)人工呼吸，這能拯救溺水者的生命。

○迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通，如有溺水者有活動(dòng)假牙，應(yīng)取出，以免墜入氣管內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉(zhuǎn)向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。如果溺水者牙關(guān)緊閉，口很難張開，救生者可在他的身后，用兩手拇指頂住溺水者的下頜關(guān)節(jié)用力前推，同時(shí)用兩手食指和中指向下扳溺水者的下頜骨，將口掰開。為防止已張開的口再閉上，可將小木棒放在溺水者上下牙床之間。

○空水。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓迫溺水者的背部，使水排出。

○人工呼吸、胸外心臟按摩。人工呼吸是使溺水者恢復(fù)呼吸的關(guān)鍵步驟，應(yīng)盡快施行，不要輕易放棄，應(yīng)堅(jiān)持做到溺水者完全恢復(fù)正常呼吸為止。在實(shí)踐中，有很多人是在做了數(shù)小時(shí)的人工呼吸后才復(fù)蘇的。將溺水者仰面平放在地上，可在頸下（請(qǐng)注意，不是在頭下）墊些衣物，頭部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側(cè)，一手掌按住溺水者前額，將另一手的食指和中指置于溺水者的頦骨下（即下巴），上抬下頦部，使頭顱后仰，這樣可使溺水者的舌根與后咽壁分離，遮蓋氣管開口的會(huì)厭軟骨翹起，從而使上呼吸道變得通暢。

口對(duì)口吹氣時(shí)，用按于前額手的拇指和食指夾住溺水者的鼻翼。搶救者作深吸氣后，俯身以口唇包圍溺水者的口部，用力緩慢呼氣，將氣壓入對(duì)方肺臟。吹氣時(shí)應(yīng)見到溺水者胸廓擴(kuò)張。每次吹氣時(shí)間約1～秒，氣量800～1 000毫升為宜，開始第1～2次吹七量可多些。每次吹氣后，移開口唇，讓溺水者肺內(nèi)氣隨胸廓回縮排盡，再重復(fù)吹氣，每分鐘約12次左右。每次吹氣務(wù)求使用深吸氣的前部分呼氣，以保證最高含氧濃度；每隔5～10秒，測(cè)摸溺水者的頸動(dòng)脈搏動(dòng)，如脈搏消失，胸前亦聽不到心跳，立即進(jìn)行體外心臟按摩，與人工呼吸交替進(jìn)行。每2次吹氣后，以80～100次頻率進(jìn)行體外心臟按壓15次。人工呼吸和體外心臟按摩交替4次后，檢查頸動(dòng)脈搏動(dòng)，若心臟跳動(dòng)恢復(fù)，呼吸未出現(xiàn)，則繼續(xù)進(jìn)行人工呼吸。如有兩人在場(chǎng)急救，則一人做人工呼吸，一人做體外心臟按摩，按摩與吹氣的比例可調(diào)為5∶1。

◎防止太陽(yáng)曬傷。你要知道，曬傷是導(dǎo)致皮膚癌的因素之一?；蛟S你覺(jué)得古銅色的肌膚很流行，但我們覺(jué)得防曬很必要。做任何日光浴之前，涂抹防曬霜，并戴上墨鏡以保護(hù)眼睛。

◎謹(jǐn)防中毒。2007年，中國(guó)有13 280人食物中毒，死亡258人。其中，526人因食用毒蘑菇中毒，其中113人死亡。一旦發(fā)生身邊有人出現(xiàn)中毒癥狀（比如出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐、腹瀉、腹部絞痛；嚴(yán)重者可出現(xiàn)驚厥、昏迷）請(qǐng)立即撥打120，并在救護(hù)車到達(dá)之前，在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行初步急救。

◎火災(zāi)。生活用火不慎，小孩玩火，違反電器安裝使用安全規(guī)定，包括違規(guī)亂拉電線，不按規(guī)定使用銅絲、鐵絲代替保險(xiǎn)絲，吸煙，亂扔煙頭是引起火災(zāi)最大的幾方面原因。

◎跌傷事故，通常發(fā)生在65歲以上的人群中。此外，兒童也很容易跌傷。

◎野營(yíng)和遠(yuǎn)足時(shí)，一定不要獨(dú)自行動(dòng)。此外，記得外出時(shí)帶上急救藥箱。

※在家中，你應(yīng)做到以下項(xiàng)目

◎除了做飯，確保你家的爐火全部熄滅。

◎不管你使用的是天然氣爐子還是電磁爐，確保它們遠(yuǎn)離易燃物，遠(yuǎn)離熱源。

◎確保你家小孩拿不到可能有危險(xiǎn)隱患的物品，包括藥物、火柴、可能導(dǎo)致觸電的物品等。

◎檢查你家與消防通道之間的路徑，帶領(lǐng)你的家人來(lái)回走幾遍，以確保遇到險(xiǎn)情時(shí)能及時(shí)找到逃脫的路徑。

◎如果你家里有樓梯，確保安裝的扶手牢固可靠。另外，在衛(wèi)生間以及老人可能需要的地方安裝特別的扶手，以防止他們摔傷。

◎確保你家的地板鋪就的是防滑材料。擦干地上的任何水漬。

◎確保你家有足夠的照明。

◎使用工具時(shí)（比如你用錘子在砸東西），要戴上眼睛保護(hù)罩。

◎在插頭沒(méi)有使用時(shí)，用絕緣物體遮蓋住。

◎身上濕嗒嗒時(shí)，不要使用電器。

◎如果你發(fā)現(xiàn)家里有老化的點(diǎn)線，通知電工，及時(shí)換上新的。

◎使用燃?xì)鉄崴骰驘喝∨瘯r(shí)，將窗戶打開通風(fēng)透氣以防治一氧化碳中毒。