雖然這些黑猩猩吃喝不愁，但當(dāng)有人拿著一箱橘子來(lái)時(shí)，它們中的大多數(shù)還是會(huì)歡呼著四處跑。但娜“坦克”不太容易為之所動(dòng)。它只是徑直走到水果臺(tái)下面，用胳膊做出一些微小的求食動(dòng)作，這不會(huì)比用遙控器換一個(gè)電視頻道花更多能量。它只會(huì)在周圍接近兩米的范圍內(nèi)拿一個(gè)成熟的水果。讓它走過(guò)整個(gè)場(chǎng)地，要用上幾打橘子，每個(gè)橘子都必須有技巧地扔在它前面幾米遠(yuǎn)的地方。

懶惰對(duì)多數(shù)動(dòng)物來(lái)說(shuō)都是好事（盡量不要讓您的孩子發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)）。為了理解這一點(diǎn)，我們要離開(kāi)沙發(fā)，像野生的靈長(zhǎng)類動(dòng)物那樣思考。以食物的形式儲(chǔ)藏的能量很難得到，而一旦得到了，就不應(yīng)該浪費(fèi)。

這就解釋了為什么獅子一天大部分時(shí)間都在睡覺(jué)，老鼠在踏車上蹲著，而人們像躲避瘟疫一樣躲避體育館。在窮國(guó)，唯一運(yùn)動(dòng)的人是特權(quán)階層-富人、旅行家或全職運(yùn)動(dòng)員。同樣，現(xiàn)代搶掠者的生活也很活躍，但是不必要的運(yùn)動(dòng)這一概念也讓他們摸不著頭腦。

進(jìn)化偏愛(ài)節(jié)儉的動(dòng)物，但是對(duì)隨意浪費(fèi)能量的機(jī)制則會(huì)投去嚴(yán)厲、警惕的目光。那些不必要地浪費(fèi)能量的動(dòng)物怎么樣了呢？它們死了，它們的基因也跟著死了。我們是那些慎于活動(dòng)的人類的后代，我們也遺傳了他們儲(chǔ)存能量的基因。

快從沙發(fā)上起來(lái)運(yùn)動(dòng)對(duì)我們有利，可是進(jìn)化卻使我們生來(lái)愛(ài)懶散。我們的基因仍然認(rèn)為隨處都有饑荒，只要有可能，它們就會(huì)誘使身體變得懶懶散散，以此儲(chǔ)存每一卡路里的熱量。我們能把自己拖下沙發(fā)嗎？

再回到討厭跑步的老鼠那里。讓它們進(jìn)行無(wú)意義的慢跑是很難，但是在適當(dāng)?shù)臈l件下它們確實(shí)愛(ài)跑步。例如，餓了的時(shí)候，它們會(huì)花上大半天的工夫來(lái)跑步。為什么呢？嗯，原因之一是它們要尋找食物。當(dāng)然，在實(shí)驗(yàn)室里翻轉(zhuǎn)輪子這樣的事上，它們不會(huì)取得任何進(jìn)步。但是尋找食物的時(shí)候它們不惜上下求索。在一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，饑餓的老鼠每天會(huì)跑大約5公里，幾乎比吃飽的老鼠多跑一倍的路程。

在一個(gè)相關(guān)但是有點(diǎn)殘忍的研究中，一位科學(xué)家設(shè)計(jì)了一個(gè)“運(yùn)動(dòng)才能得到食物”的刺激老鼠實(shí)驗(yàn)。老鼠只有在旋轉(zhuǎn)一個(gè)輪子之后才能得到食物。每轉(zhuǎn)一定的圈數(shù)，會(huì)賞給它們一小塊吃的（圈數(shù)在75~275圈之間，就可以得到一塊食物）。