由于咖啡因能加快大腦和身體的運轉，所以毫不奇怪，精子也會受到它的影響。在極端劑量的咖啡因刺激下，精子游得更快，擺動更有力，甚至能使它游過最黏稠的子宮頸液流以尋找成熟的卵子。

令人驚訝的是，咖啡因似乎對大多數(shù)人都是安全無害的。雖然人們在不斷地求證其負面作用，但也沒有證據(jù)表明適度吸收咖啡因會有什么大的危險，偶然事故除外。對健康的人們來說，咖啡因好像不會增加患心臟病、肺病、腎病甚至癌癥的風險。

咖啡因是怎樣發(fā)揮其神奇作用的呢？只要我們保持清醒，大腦就會努力工作。我們的感官在吸收周圍世界的信息：穿著套頭衫讓皮膚有點癢癢，透過窗子的陽光亮得晃眼，孩子們需要您時刻留心，老板因某報告過時未交而大喊大叫等等。所有這些信息都通過叫做“神經元”的特殊細胞報告給大腦。

每處理一點微小的信息，都有數(shù)百萬的神經元在活動。問題在于，就像運行中的發(fā)動機會產生廢氣一樣，所有這些神經活動都會導致細胞廢物的嚴重堆積。最終我們的細胞也需要小憩一下。神經元排出的廢物是分子，包括腺苷（adenosine）。腺苷的堆積會使我們感到疲倦，這樣，身體就會提醒我們該上床休息了。

任何在駕駛時努力保持清醒的人都能體會腺苷要我們停止工作，給予我們睡覺的無情壓力。腺苷本身不會產生睡意，它不過是一個信使，告訴周圍的細胞該停下來了。而咖啡因阻擋了這種要求睡覺的信息的傳遞。以下就是其作用機理：

大腦細胞通過傳送像腺苷一樣的化學信息互通信息。信息分子通過其他細胞上叫做受體（receptor）的特殊聽眾進行合作。腺苷及其受體精巧地連接起來，就像小鎖只能由合適的小鑰匙打開一樣。細胞釋放腺苷時，會充滿附近細胞上的腺苷受體，傳遞要睡覺的信息。

由于一天中腺苷會制造得越來越多，于是有越來越多的受體被充滿。不管刺激有多強烈，我們的大腦細胞都會變得越來越遲緩，我們累了。睡覺時，值夜班的會把腺苷清掃掉。醒來后我們會感覺好些，因為頭腦確實變得更加清醒。

但是假設感到累時我們并不能享受爬上床的奢侈，而是會喝一點蘇打水或雙份濃咖啡。我們攝入的咖啡因會直奔向大腦，一旦抵達，就在細胞之間洋溢。由于在外形上和腺苷碰巧相似，咖啡因會進入本來接收腺苷的受體。

一旦進入，咖啡因就會安營扎寨，阻止腺苷工作。所以，或許我們已經發(fā)瘋一樣地工作了幾個小時，大腦里本應充滿了腺苷，我們本該累得要死，但是由于受體被咖啡因阻礙不能工作，腺苷不能傳遞我們應該上床睡覺的信息，所以我們會感到出奇的清醒，仍然準備大干一場。

咖啡因通過擾亂正常的睡眠信號系統(tǒng)而使我們保持清醒。一些麻醉劑阻礙身體自然信號的傳遞，而另一些則放大這些信息。但在所有的情況下，麻醉劑都化裝成自然生成的化合物，蒙騙我們的大腦。讓我們再靠近一些，瞧瞧這些化學信使是如何在極大的程度上來影響我們觀察感覺和經歷這個世界的方式的。

感覺不錯，就再來