人的一生或許不可避免會受到傷害，但是我們卻可以努力提高自己對危險的應變能力。如果你對預防傷害抱有消極的態(tài)度，認為"它不會發(fā)生在我身上"，那么你應該改變這個想法。據衛(wèi)生部統(tǒng)計，平均每十萬人中每年就有6286人死于各種傷害，占所有導致死亡疾病因素的11%。讓我們一起行動，遠離傷害。

中暑

夏季由于氣溫高、出汗多、室內外溫差大，很容易中暑。中暑的初期癥狀包括乏力、頭昏、心悸、胸悶、口渴、大汗，繼而體溫升高到375度以上，伴有面紅、惡心、嘔吐，嚴重的會有嚴重高溫、昏厥、抽搐等癥狀。

輕度中暑時，應立即撤離高溫環(huán)境，如進入一個溫度保持在25度左右的舒適房間。如在室外，要到一個有遮蔭、有小風的地方。多補充些清涼含鹽的水并休息。通常兩三小時就能恢復。

如果發(fā)生嚴重高燒，用涼水浸泡過的毛巾或冰袋敷腦門、腋下、大腿根部來物理降溫，并可用冷水擦全身。也可用風扇降溫。

如有懂中醫(yī)的人在場，指壓足三里、曲澤穴、人中等也是有效的急救措施。

如果高熱不退，或有昏厥、抽搐等嚴重癥狀，應立即前往醫(yī)院治療。

誤服藥物的急救辦法

劇烈的嘔吐、腹瀉，同時伴有中上腹部疼痛，這是誤服藥物者的典型癥狀。誤服藥物者常會因上吐下瀉而出現脫水癥狀，如口干、眼窩下陷、皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細弱、血壓降低等，嚴重者可致休克。

誤服藥物的家庭急救

催吐：如藥物吃下去的時間在半小時至1小時內，可采取催吐的方法。立即取食鹽20克，加開水1000毫升以上，冷卻后一次喝下。如不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。亦可用鮮生姜100克，搗碎取汁用1000毫升溫水沖服。有的患者還可用筷子、手指或鵝毛等刺激咽喉，引發(fā)嘔吐。

解毒：如果是吃了變質的魚、蝦、蟹等引起的食物中毒，可取食醋100毫升，加水200毫升，稀釋后一次服下。若是誤食了變質的飲料或防腐劑或其他藥物，最好的急救方法是用鮮牛奶、雞蛋清或其他含蛋白質的飲料灌服。

在上述搶救措施進行過程中，應斟酌病情，撥打120急救電話。在治療過程中，要給病人以良好的護理，盡量使其安靜，避免精神緊張，注意休息，防止受涼，同時補充足量的淡鹽水。

燙傷急救三步走

很多人不知道燙傷后如何處理，燙傷后不及時就醫(yī)，往往延誤病情，造成創(chuàng)面持久不愈。發(fā)生燙傷后，很多人都習慣用牙膏、紫藥水或紅藥水涂抹，用毛巾包扎，其實，這些做法都是不恰當的。

正確的處理方法應該分三步走：

第一步：如果燙傷皮膚未破，先要用冷水沖洗，其目的是止痛、減少滲出和腫脹，以避免或減少水皰形成。沖洗時間應在半小時以上，到停止沖洗時不感到疼痛為止。需注意的是，沖洗結束后，為防止感染應避免再次接觸冷水。另外可在沖洗的冷水中放少許鹽，有止痛消腫作用。但如果燙傷處的皮膚已破，則禁止用冷水沖洗，以防感染。

第二步：小心脫掉衣物，脫衣物時要避免碰到燙傷處。

第三步：將燙傷處的皮膚拭干，并在創(chuàng)面涂些油膏類藥物，再適當包扎1~2天。要注意的是，面部不要包扎，燙傷處皮膚應保持清潔和干燥。如有小水皰形成，注意不要弄破，應讓其自行吸收；如果水皰較大，須到醫(yī)院讓醫(yī)生處理。