作為一個在新加坡土生土長的海外華裔，我確實很難感受一個真正中國人的內(nèi)心世界。為著慧汝能有這么強烈的使命感，愿意把這幾年和我一起對生命的探討和感受到的真愛分享出來，藉此書引發(fā)更多中國人對真愛及生命課題進行探索，我為她感到驕傲。

小孩子的世界很簡單，不是黑就是白，是非分明。當人長大后，好多事情變得越來越復(fù)雜，也多了很多模模糊糊的灰色地帶，特別讓人迷茫，困惑，懷疑，甚至迷失自己。如慧汝所說，她是用了三十多年探索生命價值和幾番生死掙扎的心路歷程，才發(fā)現(xiàn)一個堅定不移永恒的真理，就是必須以真理真愛為中心，將生命的價值透過目標體現(xiàn)出來，才能使她避免失去方向、迷失自己。我希望讀者在閱讀此書時，能因慧汝的人生歷練縮短他們探索生命真諦的時間，及時找回自己，提早活出美好的真我。

每個人的一生都是一張單程票，很多事情都不能逆轉(zhuǎn)也不可挽回，過去的快樂若已失去，就無法找回，過去的痛苦若已發(fā)生，也不能改變。許多人都選擇讓自己活在痛苦的記憶里，承受著折磨和煎熬。豈不知記憶是可以選擇的，幸福和悲傷，快樂和痛苦都可以選擇，重新詮釋。能不能幸福，可不可以快樂取決于自己的心，其實一切都在一轉(zhuǎn)念之間。

人生絕無遺憾也從不會浪費。無論過去是什么樣的生活，只要我們愿意以真理重新詮釋重新定義，此后的人生必全然不同。雖然原生家庭的確會影響我們，但真愛和真理卻能超越這一切。

中國文化是關(guān)系文化，我們透過不同關(guān)系表達不同的情感，所以中國人的情通常濃過愛，我們對人可以無愛但不能無情，當情受到傷害，而又缺乏真愛時，往往恨就產(chǎn)生，關(guān)系就破裂了。加上中國人的愛多數(shù)又是情愛，一種以自我為中心的“愛”，一種要求對方的愛，所以時?！皭壑詈拗小?。

真愛是以真理為中心，不自我，以他人為本。我很高興慧汝能把我“愛的游戲”的活動轉(zhuǎn)為文字的表達，讓更多人對愛、恨、寬恕更有意識。世上最痛苦的不是有一個可恨的對象，當沒有可恨的對象而就只能恨自己時，那會更痛苦。如慧汝在書中所提的案例，犯案者往往是因為不懂得如何愛自己，接納自己，結(jié)果他傷害了他人，最終也傷害了自己。

我常在課堂上說“寬恕才能釋放，原諒他人就是對自己恩慈”。雖然過去的挫折或失敗我們必須承擔(dān)責(zé)任，但我們也必須給自己一個從頭再來的機會，有時候我們要學(xué)會寬恕自己。三年多前，當我第一次與慧汝接觸的時候，發(fā)現(xiàn)她的生命正處在人生的十字路口，在內(nèi)疚和自責(zé)中，每日與痛苦做伴。但是，當她學(xué)會了愛自己，寬恕自己的時候，我發(fā)現(xiàn)她同時也真正懂得愛他人，包容及體恤他人了。

這三年，看著她成長，突破，一次又一次，每一次的突破，就好像看到她把過去負面和悲傷的記憶一件一件的從腦海刪除，再重新輸入全新的定義。我鼓勵她把這生命與更多的人分享，將多年來困擾她的捆索變?yōu)殍€匙，釋放那些在世上被自己內(nèi)心糾纏了一輩子的人。雖然她現(xiàn)在需要面對的挑戰(zhàn)很大，但她最終還是排除萬難，完成這本書。我在此祝福慧汝，希望她能透過這本書，用自己的生命去增值更多的人。我也祝福讀者透過這本書，能夠被啟發(fā)而敢于面對自己的內(nèi)心，找到真理與真愛。要改變看得見的生活，先要學(xué)會改變看不見的內(nèi)心。

《生命增值》創(chuàng)始人沈洪順  

2010年8月