一、獲得快樂人生的好心態(tài)

讓快樂伴你一生

在人生路上，即使是心心相印、白頭偕老的夫妻也很難同年同月同日逝去，所以愛情不會(huì)是我們永恒的伴侶；即使是著作等身的作家、造詣極深的發(fā)明家、登峰造極的科學(xué)家，他們那曾經(jīng)旺盛的創(chuàng)造力也會(huì)隨著身體的衰老而逐漸萎縮，所以事業(yè)不是我們永遠(yuǎn)的旅伴；縱使是骨肉相連的親情和親密無間的友情有時(shí)也會(huì)在時(shí)空的運(yùn)轉(zhuǎn)中離去或變異；即使你曾經(jīng)權(quán)傾一時(shí)，可是花開終有花落時(shí)，官場風(fēng)云變化的無常，隨時(shí)都可能讓你墮身落馬；即使你有沉魚落雁之美，可是青春難駐，容顏易老，你總有人老珠黃的一天；至于金錢更是來去無常，今天破產(chǎn)跳樓的那位，很可能就是昨天腰纏萬貫的富翁……那么還有什么可以成為我們一生的伴侶呢？那就是：快樂。

快樂就像是一種魔方，能給任何年齡的人帶來生機(jī)和活力，能讓萎靡者找到生活的動(dòng)力，讓默默耕耘者在無意中收獲，讓脆弱者變得堅(jiān)強(qiáng)，讓強(qiáng)者更富有韌性，讓智者在無言中享受?？鞓返男那椴皇桥c生俱來的，它雖有先天的基因，卻主要來自后天的修煉，可以促使人們快樂的因素有很多，穩(wěn)定的工作、和睦的家庭、真誠的友誼、高尚的精神、美好的信念都是快樂之源?？鞓氛Q生的前提是：你必須有使自己快樂起來的愿望。

也許有的人會(huì)說，生活對我來說充滿曲折和坎坷，磨難一個(gè)接著一個(gè)，幸福于我總是遙不可及，我怎么可能擁有快樂呢？其實(shí)快樂與人生的順境和逆境無關(guān)，只與人的愿望和努力的方向有關(guān)，你也許有一個(gè)不幸的童年：幼年喪父或喪母，甚至是一個(gè)父母雙亡的孤兒，可是你幼小的心靈里充滿了不甘示弱的倔強(qiáng)，你當(dāng)哭就哭，當(dāng)笑就笑，用一種勤奮和韌性代替了心中的幽怨和委屈，就像磐石底下拱出的一棵嫩芽，不停地將彎彎曲曲的細(xì)長身體頑強(qiáng)地向上伸展著，去竭力爭取得到陽光雨露的滋潤，于是它的根在掙扎著生長的過程中深深地植入大地的胸膛，飽飲泉水和養(yǎng)分；它的軀干和枝葉迎著燦爛的陽光茁壯而蓬勃地繁茂著；即便是在風(fēng)雨中它也在不停地歌唱，所以童年不幸的你，完全可以像這棵嫩芽一樣，用堅(jiān)強(qiáng)和樂觀洗去臉上的陰郁和眸子里的淚光，一步一步扎實(shí)地向前走，最后你一定會(huì)長成一棵參天的大樹。

也許你在情感的道路上突然遭受了一場嚴(yán)重的傷害，你的心被摧殘得支離破碎，你覺得就像靈魂已經(jīng)飛走了一般，但是只要你心中還有一絲快樂殘存，那么它就會(huì)慢慢治愈你心頭的創(chuàng)傷，使你那顆被情愛迷惑的心重新復(fù)蘇，讓你感覺到天涯處處有芳草，快樂會(huì)幫助你重新找到屬于你的愛。

也許健康的你突然遇到一場飛來橫禍，變成了殘疾；也許原本家財(cái)萬貫的你突然破產(chǎn)，一夜間變成了個(gè)一貧如洗的窮光蛋；也許聰明好學(xué)的你竟然高考失利……總之世事無常，命運(yùn)多舛，任何人都可能在任何時(shí)間和任何地點(diǎn)，遭受到不同的打擊和挫折，但是只要有快樂與你同在，任何不幸都是暫時(shí)的?？鞓窌?huì)告訴你：一切的痛心、憤怒都不會(huì)使破碎的東西復(fù)原，就讓它很快在記憶里消失吧！于是快樂會(huì)幫助你及時(shí)把破碎的心情和生活整理一新，讓你和從前一樣，繼續(xù)做該做的事情，很快你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己又成了一個(gè)幸福的人。本來嘛，真正幸福的人，就是那些認(rèn)認(rèn)真真而又快快樂樂地過完一生的人。不論長壽還是短命，只要在活著時(shí)，每一天該說的話、該做的事，你都說了、做了，你死而無憾，那么你的生命就是圓滿的，圓滿的生命就是幸福的。

任何事情的本身都沒有快樂和痛苦之分，快樂和痛苦是我們對這件事情的感受，同一件事情，你從不同角度來看待，就會(huì)有不同的感受。比如兢兢業(yè)業(yè)工作著的你突然失業(yè)，你可以抱怨命運(yùn)的不公平，可以痛恨上司的無情，可以憂傷得一籌莫展，但你也可以這樣想，命運(yùn)又成就了我一次選擇職業(yè)的機(jī)會(huì)，也許從此我的生活會(huì)變得比以前更充實(shí)、更富裕，于是你心情輕松地踏上了求職的道路。一切的不愉快都不必掛在心頭，更無須梗阻于喉，那樣只能傷害身體，釀成頑疾。你要相信，一切都會(huì)有的，面包會(huì)有的，牛奶會(huì)有的，總之工作是會(huì)有的，一切都會(huì)有的。

再比如，你不小心丟失了一件價(jià)格不菲的皮大衣，你可以對自己的粗心懊悔不已，可以對拾金而昧者耿耿于懷，但是你也可以這樣寬慰自己：從此一個(gè)衣衫襤褸的窮人不再懼怕冬天的嚴(yán)寒了，于是你就有了一種助人為樂后的快慰。既然一切都不會(huì)失而復(fù)得，也就財(cái)去人安吧！

再比如，孩子拆壞了你精心收藏的一塊鐘表，你可以痛心疾首地揍孩子一頓，于是孩子哭，大人罵，家里頓時(shí)硝煙彌漫，可是你是不是也可以在片刻的痛心之后，馬上這樣一想：孩子在實(shí)踐中又長了見識(shí)，于是你親切地摸摸孩子的頭：“孩子，你能把它再重新裝起來嗎？”笑一笑，自己樂，孩子樂，何樂而不為？

事本無異，異的是心情。邁克和湯普森幾年前跟人合伙做生意，運(yùn)貨船突遇風(fēng)浪，他們所有的財(cái)產(chǎn)包括夢想都沉入了海底。邁克經(jīng)不起這個(gè)打擊，從此一蹶不振，整天失魂落魄，神思恍惚，可是湯普森卻活得有滋有味，他每天白天去碼頭做搬卸工，晚上還要去圖書館看營銷方面的書籍，生活得很充實(shí)、很快樂，于是邁克就去問湯普森，為什么經(jīng)歷了這么大的磨難，他還能樂得起來，湯普森說：“你咒罵，你傷心，日子一天天地過去；你快活，你高興，日子也一天天地過去，你選擇哪一種呢？”他還勸邁克說：“你每天早晨起床前、晚上睡覺前，都花一些時(shí)間重溫當(dāng)天發(fā)生的美好事情，這樣堅(jiān)持下去試試?！惫煌ㄟ^這種方式，邁克很快就培養(yǎng)起了對生活的積極態(tài)度，從而變得日益快樂起來，不久他就振作起來，在家人和朋友的幫助下，又開始從小生意做起，現(xiàn)在他已經(jīng)成了一個(gè)成功的商人了。

一個(gè)人快樂與否與物質(zhì)和社會(huì)環(huán)境無關(guān)，生活在和平、繁榮國度里的人不一定就更快樂。大量資料表明，第二次世界大戰(zhàn)以來，人們的生活質(zhì)量在諸多方面有所提高，然而自認(rèn)為生活快樂的人并沒有增加。相反，現(xiàn)代人擁有壞心情的機(jī)率卻增加了10倍。金錢和財(cái)富似乎能夠帶來快樂，然而當(dāng)收入能夠滿足基本需求之后，金錢就不再是快樂的源泉。人們對優(yōu)越的生活條件習(xí)以為常后，就缺少了對生活的新奇感，從而也就遠(yuǎn)離了快樂。

快樂，其實(shí)是一種境界、一種追求、一種憧憬，快樂也是一種情緒，懂得了控制情緒的方法，你就已站在了快樂的一方。誰都無法“平安無事、無憂無慮”地過一輩子，誰都可能遇到不是那么盡如人意的事兒，有的人往往能從挫折中了解人生的真諦，從困難中取得生存的經(jīng)驗(yàn)，從而歡樂常有，勇于奮進(jìn)，終于到達(dá)成功的彼岸；而有的人則把苦難和憂愁悶在心上，整日里陰云淫雨，煩惱不盡，不能自拔，不僅難點(diǎn)照舊，事業(yè)無成，而且累及身心健康。因此可以說，一個(gè)人快樂與否，不在于他是否遇到什么困境，而在于他怎樣看待困境。也就是說，消極心態(tài)與快樂是無緣的。

很多時(shí)候，我們在塵世忙碌地奔波，忘了自己為什么而活著，忘了感動(dòng)，忘了快樂?？赡闶欠裣脒^，其實(shí)我們是如此富有，如此幸福，因?yàn)槲覀兩眢w健康，我們平安地活著。

“你知道，你愛惜，花兒努力地開；你不知，你厭惡，花兒努力地開?！笔堑?，花兒總是在努力地開，美好的日子也在一天天地往前流。你是要痛苦地挨過一個(gè)個(gè)日子，還是愿意欣喜地度過每一天？我們大家都應(yīng)該記住的是：你所擁有的一切都可能離你而去，只有好的心情將伴你一生，直到永遠(yuǎn)。

你可以選擇一個(gè)快樂的角度去看待生活，也可以選擇一個(gè)痛苦的角度。魚在水里游來游去，那么從容，那么自在，它的快樂全部彌漫在水中，而我們?nèi)祟惖目鞓啡坎啬湓谏畹拿總€(gè)角落，它們是那樣的簡單，簡單到只需人們用心去細(xì)細(xì)地品味。只要我們有一顆細(xì)細(xì)品味幸福的心，快樂自會(huì)縈繞在我們身旁。

大幸福是偉人創(chuàng)造的，小幸福由自己完成，給自己的幸福畫一條最近的底線，我們才會(huì)從最平常的日子、最瑣碎的事情里品嘗到幸福的滋味。也就是說，快樂的源泉，快樂的老家，不在天涯，不在海角，就在你我的身邊。

人生是快樂的。如果覺得不快樂，實(shí)際上是自己不想讓自己快樂。能夠把許多的瑣事放下，你肯定就快樂了。學(xué)會(huì)自己給自己一些自信，自己給自己一點(diǎn)勇氣，自己給自己一絲開心，何愁心頭不蕩漾快樂的春意？

快樂只有靠自己去尋找，你懂得了、了解了，無論在何處都是天堂。

學(xué)會(huì)欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)

在生活中，我們不自覺地在自己心目中塑造了很多的偶像，并且漸漸地習(xí)慣了仰視這些偶像，覺得他們高不可攀，其實(shí)這是人生最大的失誤，生命沒有高低貴賤，任何時(shí)候都不要看輕了自己。一個(gè)人再強(qiáng)也不要和別人比，再弱也要和自己比。只有挑戰(zhàn)過了自己，把以前的自己比下去了，你就會(huì)比別人強(qiáng)。

二戰(zhàn)后受經(jīng)濟(jì)危機(jī)的影響，日本失業(yè)人數(shù)陡增，工廠效益也很不景氣。一家瀕臨倒閉的食品公司為了起死回生，決定裁員三分之一，其中清潔工、司機(jī)、無任何技術(shù)的倉管人員首當(dāng)其沖。這三種人加起來有30多名。經(jīng)理找他們談話，說明了裁員意圖。清潔工說：“我們很重要，如果沒有我們打掃衛(wèi)生，沒有整潔、優(yōu)美、健康有序的工作環(huán)境，你們怎么會(huì)全身心投入工作？”司機(jī)說：“我們很重要，這么多產(chǎn)品沒有司機(jī)怎能迅速銷往市場？”倉管人員說：“我們很重要，戰(zhàn)爭剛剛過去，許多人掙扎在饑餓線上，如果沒有我們，這些食品豈不要被流浪街頭的乞丐偷光？”經(jīng)理覺得他們說的話都很有道理，權(quán)衡再三決定不裁員，而是重新制定了管理策略。