他帶著疑問去問老人，老人說："你為什么不把弓帶在身邊，并且每時每刻把弦扣上？"獵人說："天天把弦扣上，那么弦就失去彈性了。"老人便說："我和小雞游戲，理由也是一樣。"

生活也一樣，每天總有干不完的事。但是，你有沒有仔細想過，如果天天為工作疲于奔命，最終這些讓我們焦頭爛額的事情也會超過我們所能承受的極限。

尤其是在當今社會，生活節(jié)奏不斷加快，"時間"似乎對每個人都不再留情面。于是，超負荷的工作給人造成不可避免的疾患。

因為人們的生活起居沒了規(guī)律，所以患職業(yè)病者、情緒不穩(wěn)定者、心理失衡者甚至猝死者等一系列情況時有發(fā)生，給人們的生活、工作及心理上造成了無形的壓力。

這時，我們需要換一種心情，放下工作，試著做一些運動，以偷得片刻休閑，消去心中的煩悶。有一位網(wǎng)球運動員，每次比賽前都要一個人去打籃球。有人問他："為什么你不練網(wǎng)球？"他說："打籃球我沒有絲毫壓力，覺得十分愉快。"對于他來說，換一種心態(tài)，換一種運動方式，就是最好的休閑。

小義在一家知名外企工作，現(xiàn)在他懷疑自己得了健忘癥。和客戶約好了見面時間，可擱下電話就搞不清是10點還是10點半；說好一上班就給客戶發(fā)傳真，可一進辦公室就忙別的事去了，直到對方打電話來催……小義感覺自從半年前進入公司后，他就像陀螺一樣天旋地轉(zhuǎn)地忙碌著，他都快撐不住了。"那種繁忙和壓力是原先無法想象的，每個人都有各自的工作，沒有誰可以幫你。我現(xiàn)在已經(jīng)沒什么上、下班的概念了，常常加班到10點，把自己搞得很累。有時想休假，可假期結(jié)束還有那么多的活，而且因為休假，手頭的工作會更多。"他無奈地向朋友訴苦。

其實，在實際工作當中，類似于小義的這種情況時常發(fā)生。

據(jù)統(tǒng)計，在美國，有一半成年人的死因與壓力有關(guān);企業(yè)每年因壓力遭受的損失達1500億美元--員工缺勤及工作心不在焉而導(dǎo)致效率低下。

在挪威，每年用于職業(yè)病治療的費用達國民生產(chǎn)總值的10%。

因此，我們要試著改變自己，給自己一個放松的機會。當你下班趕著回家做家務(wù)時，你不妨提前一站下車，花半小時，慢慢步行，到公園里走走；或者什么都不做，什么也不想，就是看看身邊的景色，放松一下心情，肯定會有意想不到的效果。

舍棄更多的目標

在一次畢業(yè)典禮上，校長在致辭的結(jié)尾引用了這樣一個寓言故事：

草原上，三只獵狗追逐著一只土撥鼠，而土撥鼠機靈地鉆進一個洞穴；突然，從洞穴里竄出了一只兔子，兔子飛快地向前跑，并跳上了一棵樹；三只獵狗緊追不舍，尾隨而至；兔子在樹枝上沒站穩(wěn)，掉了下來，正好砸暈了正仰頭觀望的獵狗；于是，兔子順利逃脫。

故事講完，臺下許多學(xué)生便提出了各自的疑問：

"兔子怎么會爬樹呢？一只兔子怎么可能同時壓暈三只獵狗呢？"

"這些問題提得都不錯，顯示了故事的荒誕。"教授說完，沉默了好一陣，等學(xué)生們紛紛投來疑惑的目光時，他有些失望地說："可是你們卻沒有問更重要的--獵狗當初真正要追捕的是什么？土撥鼠哪兒去了？……"

還有一個寓言故事：

有一位父親帶著三個孩子到沙漠去獵殺駱駝。

他們到達了目的地。

父親問老大："你看到了什么呢？"

老大回答："我看到了獵槍、駱駝，還有一望無際的沙漠。"

父親搖搖頭說："不對。"

父親以相同的問題問老二。

老二回答："我看到了爸爸、大哥、弟弟，獵槍、駱駝、還有一望無際的沙漠。"