找個(gè)地方安靜地坐著或躺著，思考“簡(jiǎn)單”這件事，以及它對(duì)你的意義何在。

你希望自己的生活是什么樣子？你理想中的生活會(huì)是什么感覺(jué)？它看起來(lái)像什么？花點(diǎn)時(shí)間去想象，具象化、深入其中去感覺(jué)你真正想要的生活。好比你正在創(chuàng)作一部新的電影，正在塑造你的理想生活。

那種生活跟你現(xiàn)在的生活有什么不同？

你會(huì)得到什么？

你會(huì)失去什么？

不要奢望得到一清二楚、有條不紊的答案（除非你就是那種一清二楚、有條不紊，做什么事都不會(huì)混亂的人），只要讓你的思緒自由奔馳就好。讓它在這些問(wèn)題的表面上漫游，只要留意浮現(xiàn)的念頭即可，就算此刻那個(gè)念頭看起來(lái)似乎毫不相干（或不可能）也沒(méi)關(guān)系。

在你默想這些問(wèn)題一陣子之后，你可能想要把你的答案寫(xiě)下來(lái)。接下來(lái)我們會(huì)再看看那些答案，不止一次而是好幾次，也會(huì)加以增添、修改或厘清。所以，記得把答案放在安全的地方。

按照那些答案，我們來(lái)看看你可能會(huì)是哪一種類型的簡(jiǎn)化族。下面是我想出來(lái)的類型清單，但我確定這份清單絕對(duì)不完整。你可能會(huì)想到其他的類型。

一、儉約型：這些人當(dāng)中有很多是不得不如此。他們之所以簡(jiǎn)化生活，是因?yàn)橹荒芑虮黄瓤恐浅Ｎ⒈〉氖杖脒^(guò)活。

二、簡(jiǎn)化型：他們是終于沒(méi)有空間可以擺放更多物品，開(kāi)始覺(jué)得自己囤積的“東西”光是數(shù)量就讓他們覺(jué)得沒(méi)轍的那些人。他們憑直覺(jué)知道，擺脫掉很多物質(zhì)的東西，自己的心會(huì)感覺(jué)更輕盈、更自由。這點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)，他們確實(shí)會(huì)感覺(jué)更輕盈、更自由。

三、浪漫型：夢(mèng)想在鄉(xiāng)下某個(gè)地方蓋間他們自己的干草屋，養(yǎng)一頭自家的牛，種些香草植物，過(guò)著“美好生活”的浪漫人士。

四、淺綠型：覺(jué)得自己沒(méi)有更努力遵循“三R”，也就是“重復(fù)使用／修好再用／回收利用”（re-use / repair / recycle）的原則而有罪惡感，想要比現(xiàn)在更“綠”（環(huán)保）的人。

五、深綠型：為深層生態(tài)學(xué)（Deep Ecology）全力奉獻(xiàn)的人，他們相信任何一種形態(tài)的生命體都有與生俱來(lái)的價(jià)值，但是我們的文化太過(guò)于偏重人類的需求。

六、求道型：想要活得更簡(jiǎn)單，舍棄生活中使他們偏離精神目標(biāo)的一切，比如金錢(qián)、財(cái)產(chǎn)等等，進(jìn)而在精神上和宇宙萬(wàn)物建立更深連結(jié)的人。

七、隱居型：高度敏感，受不了現(xiàn)代生活的步調(diào)，想要平靜、獨(dú)處和感覺(jué)“遠(yuǎn)離一切”的人。

八、養(yǎng)病型：已經(jīng)吃到一記警告他們要減緩生活步調(diào)的“當(dāng)頭棒喝”，像是心臟病發(fā)作或其他健康危機(jī)的人。嚴(yán)重過(guò)敏的人也屬于這一型。