我愿意看到自己最好的一面?，F(xiàn)在，我選擇從心靈與生命中除去負面、毀滅性、恐懼性的觀念與想法，那些不好的東西會阻撓我成為自己渴望成為的優(yōu)秀女性。我靠自己的雙腳站立，支持我自己，也為自己著想。我給自己我所需要的，我的成長是安全的。我愈成就自己，人們就愈愛我。我加入女性療愈女性的行列，我是這個星球的恩典，我的未來是燦爛美麗的。

記?。涸谀愕乃伎挤绞缴献鞒鲂┪⒏淖儯憧梢越忾_天大的難題。當你向生命本質(zhì)提出正確的問題時，生命本質(zhì)也會答復你。

有許多方式可以使我們改變，我們也可以開始誠實地檢視我們的缺點--不是看我們哪里錯了，而是看我們堆積了多少障礙，使我們無法更好。不要自我攻擊，我們只是要去掉這些障礙，并且做一些改變。許多心理障礙是我們兒時學來的，然而對我們來說，它們從來不是真實的，我們只是照單接收別人的信念系統(tǒng)。如果我們曾經(jīng)學會這些想法，那么現(xiàn)在也可以不再學習它們。我們愿意學習愛自己，因此發(fā)展出下列指導方針：

1.停止所有批判

這是一種無益的行動，從來不會有利于任何事。不要批評自己，從你身上拿掉這種負擔，也不要批評別人，通常我們在別人身上找到的缺點，只是我們不喜歡自己身上某些東西的反映。對別人懷有負面想法，是使我們生命受到局限的主要原因。只有我們會評斷自己，生命本質(zhì)、上帝與宇宙并不會如此做。

“我喜愛且贊同我自己。”

2.不要嚇唬自己

我們應該停止嚇唬自己，我們太常用自己的想法嚇唬自己。我們一次只能有一個想法，因此學習以正面的肯定言辭思考。這樣的話，我們的思考會使生命變得更好。如果發(fā)現(xiàn)又在恐嚇自己，立刻說：“我要從嚇唬自己的困境中解放出來。我的生命展現(xiàn)神圣高尚，從此刻起，我要過著圓滿的生活?！?/p>

3.好好經(jīng)營和自己的關系

我們極力經(jīng)營和其他人的關系，但是會把自己丟在一旁，偶爾才顧慮到自己。因此，真正地關心自己一下，多愛自己一點，多照顧你的心和靈魂。 “我是自己最愛的人?！?/p>

4.對待自己宛如你被愛一樣

尊敬并珍惜你自己。愛自己時，會更容易接受來自別人的愛。愛的定律是你必須集中注意力在真正需要的事物上，而不要耗費能量在不需要的事物上。把注意力放在愛自己上面吧！

“此時此刻，我全然地愛自己?！?/p>

5.照顧身體

你的身體是一座寶貴的殿堂。如果打算過長壽、圓滿的一生，現(xiàn)在就要好好照顧身體。應該看起來容光煥發(fā)，最重要的是，保有舒服又充滿活力的感覺。營養(yǎng)和運動對你都很重要，你需要保持身體的彈性和靈活的動作，一直到離開地球的最后一天。

“我是健康、快樂又圓滿的人。”

6.教育自己

我們太常抱怨我們不懂這個、不懂那個，也不知道該做什么。但是我們是聰明人，可以自我學習。到處都有書本、進修課程和教學錄音帶，等等。如果有金錢方面的考慮，不妨利用圖書館的資源，或者在電話簿里找一個自助團體。告訴自己，我將會活到老學到老。

“我永遠都在學習與成長的過程中。”

7.創(chuàng)造財富

每一個女人都有權利擁有自己的金錢，這是我們應該接受的重要信念。它是我們自我價值的一部分。我們隨時可以從小小的基礎上開始，重點是必須保持儲蓄習慣?？隙ㄑ赞o很適合用在這里。

“我不斷地累積財富，不管到哪里，我都會致富。”