我們中的絕大多數(shù)人，來到這個世界的時候都是活蹦亂跳，健健康康的。為什么長著、長著就會生病呢？孔子曰："未知生，焉知死。"同樣，"未知死，又焉知生"呢？如果不知道病是怎么得來的，如何談治病、談預(yù)防、談養(yǎng)生呢？

其實，2000多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，黃帝和歧伯就探討過這個問題。黃帝問："余聞上古之人，春秋皆度百歲而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？"

岐伯答："上古之人，其知道者，法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務(wù)快其心，逆于其樂，起居無節(jié)，故半百而衰也。"

用現(xiàn)在的話來說，就是黃帝問歧伯，古時候的人能活很久，半百了，還不衰老。但現(xiàn)在的人，過了半百，就不行了，為什么呢？歧伯告訴黃帝，這和時代沒有關(guān)系，是因為古代人知道養(yǎng)生，明白人要和大自然保持一致，在飲食起居方面都會注意，所以他們能長壽。但現(xiàn)在的人卻不這樣，怎么能夠讓自己獲得一時的快感就怎么來，完全沒有一點顧忌，所以年過半百就開始衰老。

那我們現(xiàn)在的人呢？早晨不起，半夜不睡。吃的東西，天上飛的，海里游的，陸上走的，只要能找到的，無口不入，結(jié)果是吃壞了肝腎，吃壞了胃……

生活方式越來越放縱的同時，外界的環(huán)境也被弄得一塌糊涂。人們在生產(chǎn)和生活中"制造"了大量的污染物，這些污染物通過人們生活必需的衣食住行，比如食品、服裝、建筑裝修材料等各個方面影響著我們的健康。不僅如此，這些污染物還會附帶影響我們賴以生存的地球大環(huán)境，污染空氣、水等，讓我們置身于一個完全被毒素包圍的環(huán)境當中。

看看下面這些新聞，你是否耳熟能詳：

《南方周末》報道：海南"毒豇豆"旋渦探底：毒豆?jié)u遠毒源未了。

《中國青年報》報道：中國人年吃300萬噸地溝油：毒性賽砒霜。

央視《每周質(zhì)量報告》報道："廣州封殺紅心鴨蛋，部分'柴雞蛋'也含蘇丹紅。"

《東方網(wǎng)》報道："甘肅14名嬰兒同患腎病，疑因喝'三鹿'奶粉所致。"《中國青年報》報道：中國一次性餐盒合格率不到一半，危害勝似

吸毒?！吨袊t(yī)藥報》報道："叫停'盤子套塑料袋'，好！"《新京報》報道："部分化妝品含汞嚴重超標。"世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計：中國每年死于酒精中毒的人數(shù)超過11萬。美國研究顯示：婦女睡眠不足容易患糖尿病。 ……至于激素、抗生素等濫用導(dǎo)致的后果，就更不用說了，即使是食

用抗生素殘留的食物，也會造成人體中一些非致病菌的死亡，使菌群平衡失調(diào)或引起核黃素缺乏癥和紫癜性損傷；而激素會影響機體的激素平衡，導(dǎo)致癌癥，最為大家熟知的就是導(dǎo)致未成年的小孩非正常發(fā)育。

事實上，還有大量的藥品存在的問題是人們所不知道的。在我國人口死亡的原因當中，藥物不良反應(yīng)致死是緊隨心臟病、癌癥、中風之后的第四大死因。

放縱、不規(guī)律的生活方式加上充滿了毒素的生活環(huán)境，人體還如何能保持健康？