當年輕人給我講上述話的時候，我全身直起雞皮疙瘩。正是繁花似錦春天，芬芳馥郁。你不要被春天的脈脈含情所欺騙，春天是最容易自殺的季節(jié)。他說。

荷爾蒙當然不是妖怪，可它確實有妖性。當它發(fā)生紊亂的時候，是可以置我們于死地的。

科學家和醫(yī)學家們認為，抑郁癥就是體內(nèi)的荷爾蒙的平衡受到了破壞。原本讓我們感知快樂的荷爾蒙，消極怠工分泌稀少。而讓我們深感憂郁的荷爾蒙，被加班加點地制造出來，大行其道。

怎么辦呢？

科學家們開出的方子五花八門。計有：吃某些食物，可能讓人比較容易興奮?；蛘呤菂⒓舆\動，強迫自己的快樂荷爾蒙加速分泌。用藥物調(diào)整人體內(nèi)的荷爾蒙比例，期望它快快回歸正軌……

這些想法和方法都是不錯的，但不要忘記，人體是一部非常精妙復雜的體系，人類對機體內(nèi)環(huán)境的調(diào)整和控制，迄今為止，遠遠沒有成功。再加上人體的千差百異，有的人用這個方法初見成效，有的人就置若罔聞，一如既往地病著，甚至命歸黃泉。

旅行會讓你到一個和現(xiàn)實的生活有很大反差的地方，這樣你的五官和所有的神經(jīng)末梢就開動起來，古老的生存法則就開始運作。你看到新的景物，聽到新的聲音，聞到不同的氣味，連空氣的冷暖都是不同的，機體就緊急動員起來，不再像破抹布萎靡不振。遇到了臺風這樣極端的氣象條件，挑戰(zhàn)就更劇烈了。還有你說的那種搶著吃飯的感覺，說實話，這種感覺對很多人來說，已經(jīng)非常陌生。饑餓在生理上古老動力作用是很有激情的，就會調(diào)動起身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)積極工作，而不是先前的一潭死水一團散沙。歐洲不是一個治療抑郁癥的首選之地，是因為他們那里的抑郁癥本身發(fā)病率就比較高，各方面的條件都太舒適也太優(yōu)越了。如果說尚未完全進入現(xiàn)代化的某些地方，對于我們的身體來說，是一聲沖鋒號的話，歐洲有點像溫柔的慢板和小夜曲。這就或許能解釋為什么有的人要到荒野中露宿、攀絕壁爬高山。在沙漠中徒步……想用這種返樸歸真的方式，重新調(diào)動起生命的激情。

第三個理由，有不少朋友告訴我，他們之所以熱衷于到處走，是為了能吃到不同的食物。特別是各地的特產(chǎn)小吃。一個愛吃的人和一個不愛吃的人，旅行的感受是完全不同的。如果你不愛吃當?shù)氐奶厣澄铮憔推鸫a浪費了50%以上的旅游資源。更有人說，如果你不愛吃當?shù)赝廉a(chǎn)，你看到的風景，就是不真實的。

俗話說，一方水土養(yǎng)一方人。我的理解是，水，首先是喝的水。如果你不能無論走到哪里，都只喝同一個牌子的礦泉水，或者干脆只喝蒸餾水，誠然是干凈，沒有病菌，但也沒有了生機。養(yǎng)一方人的這個"養(yǎng)"字，說的就是那個地方所產(chǎn)的五谷雜糧，包括那里烹飪這些五谷雜糧的方式。記得在大西洋邊開車旅行，路過一個小鎮(zhèn)，我看到有個小超市，就招呼停車。