與此同時，這個時期婦女還經(jīng)常面臨一些社會問題，如工作壓力、婚姻家庭問題等等，都給她們帶來很大的精神壓力，影響她們的自信心。她們常常會覺得自己老了，變得不喜歡參加公共活動，對家人也容易發(fā)脾氣。如果這時候得不到家人的理解，很容易導(dǎo)致家庭矛盾，甚至產(chǎn)生更嚴(yán)重的心理問題。

中醫(yī)認(rèn)為，人處在中年到老年的過渡時期，腎氣漸衰，精血不足，臟腑功能失常，因而會發(fā)生更年期綜合征。絕經(jīng)期是女性朋友重要的生理轉(zhuǎn)折，是臟腑功能衰退、生殖機(jī)能喪失的開始。主要表現(xiàn)為腎虛精虧，心脾不足，肝失調(diào)和。

巧用腿療，辨證施治

腿療是更年期綜合征的一種安全可靠的中醫(yī)療法，通過反射性影響中樞神經(jīng)，使自主神經(jīng)功能正常化，緩解癥狀，加快機(jī)體的適應(yīng)過程。

根據(jù)不同的癥狀，我們可以采取不同的腿療方法：

1. 疏肝解郁。

有相當(dāng)部分的更年期綜合征患者，是肝郁氣滯、肝氣不舒導(dǎo)致的，所以通過疏肝解郁、和肝理氣，就可以達(dá)到治療的效果。

藥物：柴胡30克，生梔子30克，木瓜30克，當(dāng)歸30克。

穴位：陽陵泉、陰陵泉、太沖。

“七情”是中醫(yī)病因?qū)W中一個極其重要的致病因素。明代醫(yī)家朱丹溪曾經(jīng)說過：“氣血沖和，萬病不生，一有抑郁，諸病生焉。人身百病皆生于郁?！闭f明氣郁在中醫(yī)眼里是百病之源。太沖穴是足厥陰肝經(jīng)的原穴，為疏肝理氣的要穴。它的位置在腳背上大拇趾和第二趾結(jié)合的地方向后，在足背最高點前的凹陷處。那些平時容易著急、脾氣比較暴躁的人，一定要重視肝經(jīng)上的太沖穴。每天堅持用手指按揉太沖2分鐘，就有明顯的酸脹感，用不了一個月，就能感覺病情明顯好轉(zhuǎn)。

有一個企業(yè)的部門經(jīng)理，平時工作很忙，回到家里還是有忙不完的事，總是心事重重，而且經(jīng)常對同事的家人發(fā)脾氣。最近幾年情況更為嚴(yán)重，天天煩躁不說，還經(jīng)常失眠、心慌，工作也不想干了。這是典型的肝氣郁結(jié)、氣滯血瘀病人。我們采用疏肝理氣藥物讓她腿浴，同時做一些腿足部的手法。大概治療了一個月，這個經(jīng)理的情況就慢慢好起來了。