喬治把紙袋套在頭上達(dá)一年半之久，這聽起來似乎很奇怪。但是這種新穎的方法卻使他漸漸開始與別人進(jìn)行交流，并使他最終摘下了面具，做真正的自己。這個(gè)戴面具的方法對(duì)于極其害羞的男孩來說是有效的。但可能其他人就沒有喬治這么幸運(yùn)了。在他們還沒學(xué)會(huì)如何解決此類令人苦惱的難題之前，他們就已經(jīng)長(zhǎng)大成人了。

害羞可能是一種心理障礙，它具有同最嚴(yán)重的身體缺陷一樣的致殘性，而且它的后果可能是毀滅性的。

◎ 害羞的人很難接觸別人、結(jié)交朋友或是享受可能很美好的經(jīng)歷。

◎ 害羞的人無(wú)法維護(hù)自己的權(quán)利，不能表達(dá)自己的觀點(diǎn)和價(jià)值觀。

◎ 害羞使別人難以對(duì)你的優(yōu)點(diǎn)做出積極的評(píng)價(jià)。

◎ 害羞喚起人本能的警覺性，使自己過分關(guān)注外界對(duì)自己的反應(yīng)。

◎ 害羞使你無(wú)法清晰地思考和有效地交流。

◎ 害羞總是與挫敗、擔(dān)憂和孤獨(dú)等消極情緒相伴而生。

害羞就是害怕人，尤其是害怕那些不知為何會(huì)讓自己從情感上受到威脅的人：新奇而又不確定的陌生人、權(quán)力在握的權(quán)威者、可能甜蜜邂逅的異性。的確，每個(gè)人都會(huì)使喬治和開篇提到的那個(gè)女孩感受到威脅。他們都是極其生動(dòng)的案例。其實(shí)，我們的生活里每天都有各種各樣的類似問題。

你是否有過這樣的經(jīng)歷：去參加一個(gè)很熱鬧的聚會(huì)，你只認(rèn)識(shí)女主人，而她卻不在？有人問你是誰(shuí)，你卻緊張地不知道說什么。或者你去加入一個(gè)小組，組長(zhǎng)高興地建議大家介紹一下自己的名字，說點(diǎn)自己的喜好，更好地互相了解。你很快就進(jìn)入了自我排練狀態(tài)：“我叫……（真是該死，哦，對(duì)了）……菲利浦?津巴多，我是一個(gè)……一個(gè)……人（還不夠具體的，為什么我不說看電影呢？重來一次，不說個(gè)人愛好了）我是……，呃……！”這種常見的經(jīng)歷至少使那些不害羞的人開始體會(huì)到害羞的人所經(jīng)歷的痛苦。