“窮忙族”原意是指薪水不多，整日奔波勞動卻始終無法擺脫貧窮的人。但是隨著“窮忙族”的隊伍不斷壯大，這個定義又逐漸發(fā)展成一種為了填補空虛生活，而不得不連續(xù)消費，之后繼續(xù)投入忙碌的工作中，而在消費過后最終又重返空虛的“窮忙”人群。窮忙族并不是失業(yè)者，全職上班族也可能淪為既忙又窮的工作窮人。

社會競爭激烈，工作忙碌是正?，F象。但有的人忙得充實，有的人卻忙得很疲憊?！案F忙族”最顯著的特點就是每天腳不離地的忙著，甚至超時工作，卻不知忙些什么，為什么而忙。他們看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生計或本身技術含量不高，身兼數職，每天疲于奔命，沒有時間充實自己，不但腦力退化速度越來越快，職場競爭力也越來越弱，到頭來只能是一場忙碌一場空。

對于“窮忙族”，有人還在網上列出了“窮忙菜單”：

1.一周工作超過54小時，但看不到前途；

2.一年內未曾加薪；

3.三年內未曾升職；

4.薪水很低，到月底總是很艱難；

5.積蓄少，無力置產；

6.工資不低，但花錢很大手筆；

7.收入不低，但內心沒有安全感；

8.忙得團團轉，一停下來就有罪惡感；

9.白天工作，晚上回到家還得工作；

10.老是計劃干一番事業(yè)，但總是忙不完手里的事情。

在這10項中，如果你有3項或3項以上與之相符，就屬于“窮忙族”的一員。

看起來工作很“忙”，翻翻錢包又“窮”，近幾年，很多年輕的“80后”白領揣著癟癟的錢包紛紛把自己降格為“窮忙”行列，每天超負荷運轉，卻難以有積蓄。

許先生是一名公司主管，工作繁忙、手機24小時開機，當然相應地工資也很高。許先生把自己歸為“窮忙族”的一員，稱自己雖然工資高，但賺的都是辛苦錢。既然工作已經那么辛苦，當然要好好犒勞自己，因此許先生拼命賺錢，也拼命花錢，開銷和收入是成正比的。年前許先生的許多朋友都換手機了，而他的手機已經快用了半年，于是他又花重金選購了一部手機，不久之后聽說這款手機已經降價很多，就又準備重新購買一款新的手機。許先生每月在愛車上也要花個三四千元，為了緩解壓力，他每個星期還要去酒吧玩一次，有時候叫上公司客人，有時候叫上朋友同事，他特別享受買單時眾星拱月的感覺。許先生總是忙著關注手機、愛車、應酬，錢自然也留不下。表面上工作忙、工資高，但實際上是個高薪窮光蛋，張先生自嘲地稱自己為“消費奴隸”。

空姐的收入在一般人的眼里是很不錯的，王小姐就是一名空姐，基本工資、加班費和獎金算到一起，每月收入可觀，然而她卻也是個“窮忙族”。王小姐經常是飛得很累，還要忙著加飛，有時一些小感冒她都不請假，為的就是能多積累點財富?？墒羌幢銑^力賺錢，她仍然總是沒等下個月工資到賬就早已囊中羞澀了。王小姐說：“因為職業(yè)特殊性，每月化妝品方面的消費支出是必不可少的。同機艙的其他同事用的都是國際一線品牌，我自然也不能落后?！蓖跣〗忝總€月花在化妝品上的錢就近千，服飾裝扮更是高達兩三千。加上平時的一些娛樂活動上的開支，王小姐每個月入不敷出。雖然總是“月光”，但時間長了王小姐也就習慣了，她每個月都會關注大品牌的最新消息，特別是看到別人在用新品而自己沒有買到，心里會覺得很難受。

窮忙族中年輕人居多，尤其是一些剛參加工作的80后年輕人。事實上，剛參加工作的3到5年中，窮忙的情況是很正常的，但是這種窮忙絕對是階段性的，如果處理好的話，窮忙最多只是忙3到5年，而且這段經歷還會對我們今后的生活有幫助。在這個階段中，我們必須有一個追求的目標，獲得一種價值感。如果幾年后的工資還是只能讓你窮忙，那么就應該考慮用這些積累換一個平臺，去擺脫“窮忙”狀態(tài)。

別靠消費解壓

有些窮忙族為了擺脫窘境，往往靠消費解壓，其實這種減壓方式并不恰當。消費確實可以帶來短時的刺激，但是消費之后，資金上的缺口更讓人感覺空虛。為了花錢而賺錢，為了存錢而加班，只能越忙越窮。如果真的想減壓的話，80后最后還是多去運動運動，不但經濟省錢，而且能鍛煉身體，一舉兩得。

翻身關鍵是理財

“窮忙族”不妨把自己的空余時間用在理財上，可以把自己的工資先分成若干份，可分為吃、穿、住、行、用、買保險、應急、存款等，然后合理分配收入，并且把實際花費一一記載下來，如果某項超出預算，下個月就要盡量減少該項的支出。總之要對自己的收入支出明白且做到收支合理。

安排好時間

時間管理是在工作中很重要的環(huán)節(jié)。開著MSN，上著QQ，MP3中還播放音樂，這些都可能影響工作效率。窮忙族要對時間有科學的管理，在每一個時間段需要做什么，要做到有規(guī)律，有順序，才能擺脫“窮忙”狀態(tài)。

做好你的職業(yè)規(guī)劃

初入職場的人在工作時間上需要規(guī)劃，職業(yè)也需要規(guī)劃?！案F忙族”之所以窮忙，原因很多，但大多數人有一個共同點，即對未來并沒有良好的規(guī)劃。于是當公司客戶調整戰(zhàn)略、家庭生活產生變故、自身素質不能適應環(huán)境等情況出現時，常常被弄得措手不及，導致工作失誤，境遇急轉直下，因此每個人都應當做好職業(yè)生涯規(guī)劃，應制定明確的人生和工作目標，目標和實際情況基本相符，近期目標和長遠目標相結合，按照職業(yè)規(guī)劃有的放矢地實現目標。必要的時候找個職業(yè)規(guī)劃師，把你的資源盤活起來，以后也許會很忙，但是不會再窮了，自然也就擺脫了“窮忙”。