如果我問青少年朋友：一天有多少小時？想必所有人都會給出一個毋庸置疑的答案：24小時。

那么，我如果再問：你知道如何把24小時延長，變成28小時，30小時，甚至更多嗎？想必很多青少年朋友都會不以為然地認為：這絕對是癡人說夢，根據(jù)地球自轉周期（地球自轉一周需要24小時），也就是說一天只可能是24小時，根本不可能出現(xiàn)28小時或更長。

這樣看來，一天24小時是不變的。但為什么我會說把一天的時間延長為28小時，或更長呢？因為對于不同的人來說，時間的長度是不一樣的：善于擠時間的人，他的時間就是在延長，可以說他的生命也在延長；經(jīng)常浪費時間或是拖延時間的人，他的時間就是在縮短，生命也在浪費。

當然，如果一個人善于擠時間，且把更多的時間用在學習上，可想而知，他在學習上的造詣一定會高出其他人。而如今的青少年朋友，卻很少有人能夠做到這一點，對學習和時間的關系，通常沒有一個清晰而準確地認識。

我當時也是這樣的，總以為自己年輕，時間對我來說非常的充裕，根本沒有必要著急學習，再說學習又不是一朝一夕就能夠完成的。今天沒有完成的學習任務，諸如當天學的英語單詞沒有全部背會，或是老師布置的練習題沒有做完，那明天再來完成也未嘗不可，明天還沒有完成，那就等到后天繼續(xù)完成，反正總有一天會抽出時間做完那些功課，何必非要急著一天呢？其實，在這一過程中，你會無意中浪費了很多寶貴的時間，當然也會降低你的學習效率。慶幸的是，我能夠及早的發(fā)現(xiàn)問題，并改掉了浪費學習時間的毛病。

直到我上了大學，才明白這個道理：造成很多學生的成績不盡如人意的原因，絕大部分是由于他們不會合理的利用時間。對于一個學生來說，時間就是生命，原本記憶力最旺盛的時候，就是應該努力的學習，分秒必爭的。一旦學會浪費時間或是拖延時間，那本該成績優(yōu)秀的學生，也只能勉強的及格而已。

此時，可能會有很多青少年朋友問我：“我覺得我把學習的時間已經(jīng)安排得很緊湊了，我不能判斷怎么做才會不浪費時間。能不能明確的告訴我，如何判斷自己是否在浪費時間？”

如果想要避免自己在學習中浪費時間，那么首先要知道自己現(xiàn)在的行為是否存在這種現(xiàn)象。在這里，我給大家列出一個行為表（以一天的作息、學習時間為基準），朋友們可以參照這個表，判斷自己是否存在浪費時間的現(xiàn)象。表格如下：

6點醒來，6點半起床——期間的半個小時賴在床上；

7點出門上學，等車30分鐘——等車的半個小時；

8點上課，之前的30分鐘穩(wěn)定情緒、和同學閑聊，或是準備課前用品——課前的半個小時；

老師讓十分鐘背會的東西，由于精神不集中40分鐘才背會——其中差值的半個小時；

家庭作業(yè)本該在一個小時內完成，可你邊學邊玩用了一個半小時才完成——其中多耗費的半個小時；

通常情況下10點鐘睡覺，由于多玩了幾把電腦游戲，或是多看了一會電視節(jié)目，10點30分才準備休息——晚睡的半個小時；

……

無論在學習上，還是在生活中，我們總會不經(jīng)意的多耗費30分鐘，而這些都可算作是浪費時間。如果青少年朋友也有上訴行為表中的現(xiàn)象，那么說明你確實存在不同程度的浪費時間的現(xiàn)象。此時，對于這個問題你應該提起高度的注意，并找尋適當?shù)姆椒ń鉀Q它。

看到這里，青少年朋友一定迫于知道，那我該怎樣做，才能避免發(fā)生這種現(xiàn)象呢？

我上中學的時候，有幸在一本書中讀到了一位高考狀元利用時間的實例，書中這位高考狀元是這樣說的，“對于正在上學的人來說，時間就是你的成績。只有高效率的利用時間，才可能獲得優(yōu)于他人的成績。我上學的時候，利用時間我主要采取三種方法：一、從不會拖延時間，今天打算要完成的事情，一定會完成，哪怕不吃不喝也要辦到；二、再就是充分利用課堂內的有效時間，盡量當堂能夠消化的知識絕不拖到以后；三、總能夠從繁瑣的生活擠出一些時間來學習，所以我的時間好像比別人的時間長。但是，我認為我做得最好的一點是——善于利用學習之余的零散時間。對于這一點，你可以這樣做：

1. 每天上學、放學都要等公交車，有時一等就是十幾分鐘，為了不浪費這段時間，你可以把一些英語單詞、理科的重要公式、定律記在小卡片上，等車時就拿出來看看。這樣，你記單詞的速度就會比別人快，數(shù)學、物理等記憶性的知識也會比其他同學掌握得更扎實。放學回家后，寫完作業(yè)我也有時間看自己喜歡的電視節(jié)目。但看電視的時間不要太長，每晚也要抽出一定的時間進行復習和預習工作了。就是這樣，學習時間、娛樂時間總能夠被你安排得井井有條。

2. 每逢雙休日時，如果我和同學們去科技館、天文館等地方參觀，每次我都要帶上書，因為途中肯定會有一些空閑時間，比如在約定的地點等人，或是回來時等侯沒有參觀完的同學……我經(jīng)常利用這些零散的時間看一會書。雖然不見得像在學校里那樣嚴肅，但這些時間用來鞏固和記憶一些知識是非常有利。

3. 在學校的時候，如果上課的時間還沒到，很多同學都喜歡聚在一起聊天，當然這樣的“聚會”是要參加的，它一方面可以促進你與同學間的關系，一方面也有助于你了解更多的事情，其中一些時事新聞對你的政治學習也是有幫助的。在聊天的過程中若是能夠和同學們探討學習上的事情，還可以開闊我的視野，打開我的思路。當然，一個時間觀念很強的人，對于閑聊的時間應當有所控制，一般不要占用上課或應該學習的時間。

我當時能夠及時的改掉浪費時間的毛病，也是得益于這篇文章?，F(xiàn)在我把它推薦給大家，希望這種有效利用時間的方法，對你有所啟發(fā)。