然而，在孩子們最需要關注的青少年時期，他們的抑郁癥卻往往被家長和老師忽略，還常常被歸結為情緒問題或者思想問題。由于父母低估了孩子憂郁的嚴重性，對出現(xiàn)抑郁癥狀者誤認為是鬧情緒，不能給予應有的理解和情感支持，對患有病癥的孩子造成更大的心理壓力，使病情進一步惡化。據(jù)研究，抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍，社會自殺人群中可能有一半以上來自于抑郁癥患者。

由此可見，青少年抑郁癥不可小視，它會導致孩子學習困難，注意力不集中，思維遲緩、記憶力下降，不愿參加活動，疏遠朋友，就像“泄氣的皮球”一樣。還有生活懶散，厭學、逃學，自卑，有悲觀厭世和自殺打算，甚至認為活著成為累贅。總的來說，最危險的就是反復出現(xiàn)自殺企圖和行為。

為了預防孩子患上抑郁癥，家長應做好以下幾點：

1關注孩子的反常行為

當你的孩子出現(xiàn)食欲減退、體重減輕、不思茶飯、美味佳肴對他不再具有誘惑力的現(xiàn)象時，家長就要引起注意了，這就是抑郁癥的前兆。家長要多與孩子溝通，了解孩子的內心世界，詢問孩子是否遇到了什么困難，或者是和同學產(chǎn)生矛盾，或者是考試成績不理想。

作為孩子的顧問或者朋友，用一種友好平和的態(tài)度與孩子溝通，讓孩子敞開心扉，對你吐露他內心的困惑，幫助孩子尋找正確的解決方法。

2給孩子創(chuàng)造和諧的環(huán)境

如果家長能夠給孩子一個和諧的家庭環(huán)境，比整日耳提面命要有效得多。

在家里，不要苛求孩子像個機器人一樣聽任你指揮，給孩子充分的自由，讓孩子體會到自己的價值。例如：當孩子提出一些合理的要求時，家長應該充分理解與支持，讓孩子充分感受到你對他的尊重；當孩子遇到一些自己可以想辦法克服的困難時，放手讓孩子自己去解決，讓他感受到自己是可以依靠自己的力量去解決遇到的問題的，這樣孩子就會在無形之中增長信心，再遇到類似的情形時，他會輕松地對待。

3不給孩子過多的壓力

據(jù)調查，與青少年抑郁癥相關的外在因素主要是來自家庭、學校和社會對孩子的期望值過高，學習壓力太大以及青少年期的情感問題、親情問題和人際交往問題等。對于青少年抑郁癥關鍵在于提高識別，無論是家庭還是學校都應該關注學生的情緒變化，一旦懷疑存在情緒問題，應及時到心理精神?？凭驮\咨詢，及時給予恰當?shù)闹委煛?/p>

如今的青少年承受著巨大的壓力，又缺乏應有的挫折教育、生存教育、生活技能和獨立能力訓練等。如果你過分地要求孩子，他們可能無法面對這突如其來的重壓，就有可能走向極端。正確的做法應該是適當?shù)亟o孩子加壓，讓孩子感受到他應有的責任，同時又積極引導孩子去面對壓力，讓孩子變壓力為動力。

如果孩子患有抑郁癥，要及早發(fā)現(xiàn)疾病并及早治療。千萬不要等到孩子已經(jīng)走上絕路了，才想到他可能是患了抑郁癥，那樣的話，就“亡羊補牢，為時已晚”了。

專家提醒：

學習的壓力、家庭的變故、家人的冷漠、同學的疏遠和老師的忽視，都有可能導致孩子患上抑郁癥。如果家長不能及時地發(fā)現(xiàn)并采取有效的措施給予孩子積極的治療，就可能導致孩子走向痛苦的深淵。孩子的內心世界是十分脆弱的，需要父母常常關注，積極引導，讓孩子的心靈在陽光下成長。