有調(diào)查表明，人們?nèi)粘；顒?dòng)的90％源自習(xí)慣和慣性。想想看，我們大多數(shù)人的日?；顒?dòng)都只是習(xí)慣而已。我們幾點(diǎn)鐘起床，怎么洗澡、刷牙、穿衣、讀報(bào)、吃早餐、駕車(chē)上班等等，一天之內(nèi)上演著幾百種習(xí)慣。然而，習(xí)慣還并不僅僅是日常慣例那么簡(jiǎn)單，它的影響十分深遠(yuǎn)。有些習(xí)慣是積極的，保持可以帶來(lái)益處，但有些習(xí)慣是消極的，如同牙齒中的蛀牙，如果不及時(shí)改正，將影響我們的生活。

我們?cè)谌粘Ｉ钪械暮芏嗍虑?，小到啃指甲、撓頭、握筆姿式以及雙臂交叉等微不足道的事，大到一些關(guān)系到身體健康的事，比如，吃什么、吃多少、何時(shí)吃、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是什么、鍛煉時(shí)間長(zhǎng)短、多久鍛煉一次等等。甚至我們與朋友交往，與家人和同事如何相處都是基于我們的習(xí)慣。再說(shuō)的深一點(diǎn)兒，甚至連我們的性格都是習(xí)慣使然。哪些習(xí)慣是積極的，哪些是消極的，我們并不是很清楚，可以說(shuō)是無(wú)意識(shí)地跟著習(xí)慣在每天運(yùn)轉(zhuǎn)。

習(xí)慣的力量有多可怕呢？看一看蟑螂的故事你就知道了。

一個(gè)人把一只叫做蟑螂的東西帶到了他的新居。他很快就發(fā)現(xiàn)，整間干凈的屋子都變成了它們的天下。它們的繁殖能力極為驚人。但是它們的危害還遠(yuǎn)不止于此，真正可怕的是蟑螂最喜歡臟的東西，什么地方不干凈它就往什么地方去。即使是再干凈的地方，只要是被它們爬過(guò)，也會(huì)變成細(xì)菌孽生的場(chǎng)所。

這個(gè)人使用一些手段來(lái)企圖殺死它們，如蟑螂屋、蟑螂藥等現(xiàn)代化的科學(xué)武器，但他發(fā)覺(jué)蟑螂們顯然也進(jìn)入了現(xiàn)代化。無(wú)論何種手段，它們總是越戰(zhàn)越強(qiáng)，生生不息。它們的優(yōu)勢(shì)是無(wú)孔不入，只要是有一點(diǎn)點(diǎn)藏身的地方，它們就可以安頓下來(lái)繁殖生養(yǎng)，然后出去傳播病毒和骯臟。所以他的衣服、他的箱子、他的柜子、他的床都變成了它們恣意瀟灑的舞臺(tái)。

最后這個(gè)人發(fā)現(xiàn)，把它們殺死的惟一的辦法就是：丟掉所有的衣服，所有的箱子，所有的柜子和床。

像那只蟑螂一樣，壞習(xí)慣就像一種慢性疾病，一開(kāi)始可能還不能引起你的注意，但是你不重視它，并不意味著它不存在。你發(fā)現(xiàn)它發(fā)現(xiàn)得越晚，你的損失也就越大。當(dāng)壞習(xí)慣真正成為你無(wú)意識(shí)狀態(tài)下的舉動(dòng)時(shí)，你真的可能連“點(diǎn)金石”都扔掉。

世界上的一家大圖書(shū)館被燒毀之后，只有一本書(shū)保存了下來(lái)，但并不是一本很有價(jià)值的書(shū)。一個(gè)識(shí)得幾個(gè)字的窮人用幾個(gè)銅板買(mǎi)下了這本書(shū)。這本書(shū)并不怎么有趣，但書(shū)里面卻有一個(gè)非常有趣的東西。那是窄窄的一條羊皮紙，上面寫(xiě)著“點(diǎn)金石”的秘密。

點(diǎn)金石是一塊小小的石子，它能將任何一種普通的金屬變成純金。羊皮紙上的文字解釋說(shuō)，點(diǎn)金石就在黑海的海灘上，和成千上萬(wàn)的與它看起來(lái)一模一樣的小石子混在一起，但秘密就在這兒。真正的點(diǎn)金石摸上去很溫暖，而普通的石子摸上去是冰涼的。然后，這個(gè)人便賣(mài)了他為數(shù)不多的財(cái)產(chǎn)，買(mǎi)了一些簡(jiǎn)單的裝備，在海邊扎起帳篷，開(kāi)始檢驗(yàn)?zāi)切┦?。這就是他的計(jì)劃。

他知道，如果他撿起一塊普通的石子并且因?yàn)樗先ケ鶝鼍蛯⑵淙釉诘厣?，他有可能幾百次地?fù)炱鹜粔K石子。所以，當(dāng)他摸著石子冰涼的時(shí)候，他就將它扔進(jìn)大海里。他這樣干了一整天，卻沒(méi)有撿到一塊是點(diǎn)金石的石子。然后他又這樣干了一個(gè)星期，一個(gè)月，一年，三年，但是他還是沒(méi)有找到點(diǎn)金石。然而他繼續(xù)這樣干下去，撿起一塊石子，是涼的，將它扔進(jìn)海里，又去撿起另一顆，還是涼的，再把它扔進(jìn)海里，又一顆……

但是有一天上午他撿起了一塊石子，而且這塊石子是溫暖的……他把它隨手就扔進(jìn)了海里。他已經(jīng)形成了一種習(xí)慣，把它撿到的所有石子都扔進(jìn)了海里。他已經(jīng)如此習(xí)慣于做扔石子的動(dòng)作，以至于當(dāng)他真正想要的那一顆到來(lái)時(shí)，他也還是將其扔進(jìn)了海里！

壞習(xí)慣會(huì)成為妨礙你成功的障礙，它能讓你在不經(jīng)意間扔掉握在手里的機(jī)會(huì)。