米哈里.齊克森米哈里：如果人們只是想單純提高生活質(zhì)量，那就不應(yīng)該先從幸福感入手。因?yàn)槠渌惺芨菀资艿轿覀儭白鍪裁词隆?，“和什么人在一起”或“在什么地方”的影響。要操控這樣的感受和情緒更加簡(jiǎn)單直接，而且由于它們也與幸福感有關(guān)聯(lián)，所以久而久之可能也會(huì)提升我們的幸福程度。舉例來說，我們的積極程度、堅(jiān)強(qiáng)程度、精神集中程度跟我們做什么息息相關(guān)——當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)困難任務(wù)時(shí)，這些感覺都會(huì)變得更強(qiáng)烈；但當(dāng)我們失敗或倦怠時(shí)，這些感覺又會(huì)被削弱。生活質(zhì)量并不只由幸福感決定，它也由人們?yōu)楂@得幸福感做了什么事情決定。如果一個(gè)人沒能達(dá)成目標(biāo)、沒能實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，如果他沒竭盡全力，那么他的潛力就沒完全發(fā)揮出來，幸福感也只有那么一點(diǎn)。真正的幸福感是靠追求目標(biāo)、實(shí)現(xiàn)價(jià)值來獲得的。沒有夢(mèng)想，不愿冒險(xiǎn)，生活會(huì)變得很瑣碎、很渺小。

幸福能用錢買嗎？

索尼婭.柳博米爾斯基：事實(shí)上，有錢確實(shí)會(huì)讓人覺得幸福。但正如一位幸福研究專家所說的“我們以為錢會(huì)帶來的幸福又多又久，但實(shí)際上它帶來幸福少得可憐也短得可憐。”她解釋說，有錢當(dāng)然有不少好處，但它并不會(huì)帶給我們多大的幸福感。調(diào)查顯示，那些年收入數(shù)千萬美元的美國(guó)富人，幸福程度只比他們雇用的辦公室職員和藍(lán)領(lǐng)工人多一點(diǎn)點(diǎn)。這很可能是因?yàn)槟切└挥械娜藘糇聊ブ趺醋兊酶挥?。要知道，?dāng)你為這樣的目標(biāo)奮斗時(shí)，幸福感會(huì)悄悄溜走，最終你也會(huì)忽略其他能更有效地實(shí)現(xiàn)幸福生活的途徑。

埃德.迪安納：是的，錢能買來幸福，只是要特別注意一些例外情況。錢的意義并不只代表一定數(shù)量的法定貨幣而已。財(cái)富多少，某種程度上和欲望相關(guān)。對(duì)自己的薪水滿意，就像對(duì)自己的生活滿意，只是你個(gè)人的看法而已。研究表明，一個(gè)人幸不幸福很難從收入上看出來。一些人很有錢，卻滿足不了自己的欲望，但是一些人錢很少卻恰恰做得到。很“物質(zhì)”的人，基本談不上“最快樂”，因?yàn)樗麄円奶嗔?。有錢，對(duì)擁有幸福感是件好事，但如果過于渴求金錢，就會(huì)對(duì)幸福有害。

布魯諾.弗雷：人們?cè)诠浪阋卸嗌馘X才能讓自己幸福的時(shí)候通常會(huì)犯錯(cuò)。比如說，有人選擇了一份薪水更多的工作，但上下班花在交通上的時(shí)間更長(zhǎng)了。雖然看起來薪水漲了，但從中獲得的幸福感卻有三分之二，甚至是四分之三會(huì)在一年內(nèi)消耗殆盡，因?yàn)槟愫芸鞎?huì)適應(yīng)更高的薪水，卻永遠(yuǎn)都適應(yīng)不了長(zhǎng)時(shí)間的通勤。