【案例】瓊（Joan）：“趕緊做些事情，不然我會(huì)死去?！?

“幾個(gè)星期之前的某個(gè)周一，令我記憶猶新，因?yàn)槟且惶旆浅２豁槨Ｔ缟暇头浅２豁樌?，高速路上的堵?chē)使我在重要的會(huì)議上遲到。我的胃疼了整整一天，并且伴有嚴(yán)重的痙攣。我吃了藥，但都無(wú)濟(jì)于事。我試圖說(shuō)服自己這僅僅是由于今天的壓力導(dǎo)致。但是，整整一天，甚至到了晚上我都在不停地想，我身體是不是出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題——很可能是胃潰瘍，甚至是胃癌，因?yàn)槲业母赣H在五十多歲的時(shí)候患結(jié)腸癌去世。在接下來(lái)的幾個(gè)星期內(nèi)，我密切關(guān)注胃部，我十分擔(dān)憂。似乎不幸的事情正在發(fā)生——我?guī)缀趺刻於紣盒姆次?，有時(shí)會(huì)燒心、大便不正常。在過(guò)去的三個(gè)星期內(nèi)我大概去找了我的家庭醫(yī)生三四次，但是每次她都告訴我一切正常。她說(shuō)我只需要注意飲食，心情放輕松就可以了。上個(gè)星期我又去看了其他兩個(gè)醫(yī)生，他們也是這樣說(shuō)。但是我并不同意他們的說(shuō)法，我認(rèn)為我的胃疼不可能是由于我的飲食不佳和壓力造成的。我非常確信我得了胃癌，如果現(xiàn)再不采取一些措施的話，我很快就會(huì)死去。”

【案例】喬納森（Jonathan）：“我怎么了？”

“這八個(gè)月以來(lái)，我的腿一直感到沉重，而且我常常感到無(wú)精打采。這些情況并不是天天發(fā)生，但是最近我覺(jué)得這種癥狀比以前更頻繁。有時(shí)，我感到頭疼，笨手笨腳。我已經(jīng)向我的家庭醫(yī)生和幾個(gè)專(zhuān)家咨詢過(guò)了，希望他們能找出病因。一開(kāi)始我認(rèn)為自己得了流感，但是一連三個(gè)星期我的感覺(jué)都很差勁，之后我開(kāi)始擔(dān)心自己可能患上了盧伽雷氏癥（LouGehrig‘s肌肉萎縮硬化癥）。幾年前，我叔叔就是因?yàn)榈么瞬∪ナ?。精神科?zhuān)家給我做了一系列的檢查，其中包括一項(xiàng)核磁共振檢查，這些檢查都證實(shí)我沒(méi)有患盧伽雷氏癥，也沒(méi)有患多發(fā)性硬化癥（multiplesclerosis）。有位內(nèi)科專(zhuān)家懷疑我患有淋巴惡性肉芽腫病，尤其是我告訴她我有盜汗的癥狀之后。但是她的檢查結(jié)果也證明我的身體沒(méi)有任何問(wèn)題?，F(xiàn)在，我的家庭醫(yī)生確信地告訴我，我不必?fù)?dān)心。但是，我的身體出現(xiàn)問(wèn)題了！我無(wú)精打采、頭疼、笨手笨腳、盜汗，這些都不是我自己想象出來(lái)的，它們都是真實(shí)存在的。我在網(wǎng)上閱讀了很多關(guān)于這些癥狀的信息。我認(rèn)為這些醫(yī)生一定是漏掉了些什么。我的癥狀可能是多發(fā)性硬化癥，甚至有可能是腦瘤?！?

【案例】鮑勃（Bob）：“危險(xiǎn)病菌無(wú)處不在?！?

“從我記事起，我就有個(gè)良好的習(xí)慣，那就是遠(yuǎn)離細(xì)菌。細(xì)菌無(wú)處不在——門(mén)把手上、扶手上、電話聽(tīng)筒上、自動(dòng)提款機(jī)的按鈕上、坐便器上、紙幣上——我們必須遠(yuǎn)離他們。別人接觸到這些東西，誰(shuí)知道他們的手之前接觸過(guò)什么東西，誰(shuí)知道他們患有什么病。我時(shí)常見(jiàn)到一些人在咳嗽或是打噴嚏的時(shí)候捂住嘴巴。這樣做好嗎？其實(shí)不然！這些人咳嗽之后，或是打完噴嚏之后接著使用影印機(jī)、擰開(kāi)蓋子往咖啡里加奶油、用沾染細(xì)菌的手輕拍工友的后背，和他們友好地打招呼。這僅僅是個(gè)開(kāi)始。你想想上廁所的時(shí)候?qū)?huì)發(fā)生什么？打噴嚏傳到手上的細(xì)菌會(huì)傳播到廁所的門(mén)上、坐便器上、清洗器上，這些細(xì)菌會(huì)和之前沖便濺出的水中的細(xì)菌結(jié)合在一起。絕大部分工友上完廁所之后并不洗手，因此他們的手上就寄存著各種各樣的細(xì)菌。因此，廁所是我最討厭的地方。我一直盡量地避免使用公共廁所，但當(dāng)不能避免使用的時(shí)候，我就用我的雙腳做很多事情——開(kāi)廁所門(mén)、升降坐便器的高低、沖便。最近的幾個(gè)星期，我開(kāi)始使用膠皮手套，用他們來(lái)幫我處理我的腳技不能完成的任務(wù)。事實(shí)證明，膠皮手套在其他的情況下也很有用，因此我開(kāi)始頻繁使用。我的家人和朋友都說(shuō)我過(guò)于害怕細(xì)菌了，說(shuō)我得了細(xì)菌恐懼癥。我承認(rèn)我有一點(diǎn)過(guò)分擔(dān)憂，但是我認(rèn)為這是對(duì)健康有益的。”

我們每個(gè)人都會(huì)不時(shí)地?fù)?dān)憂自己的健康狀況，通常我們擔(dān)憂是因?yàn)槲覀兿朐噲D弄明白造成我們身體感覺(jué)的原因。我腸胃不舒服是吃錯(cuò)東西了，還是胃潰瘍？我頭痛、眼痛是由于今天的壓力過(guò)大還是我腦中長(zhǎng)了腫瘤？我胸痛是怎么回事？難道是我心臟出現(xiàn)問(wèn)題了？我最近為什么這么累，是因?yàn)槲易罱ぷ魈€是這是多發(fā)性硬化的跡象？我們可能會(huì)擔(dān)心自己是否得了某種疾病。比如，在2003年非典爆發(fā)之后的幾個(gè)星期，許多人都擔(dān)心自己因?yàn)榕龅侥硞€(gè)咳嗽的人而感染非典。那些得過(guò)或正患重病的人，比如患癌癥或是心臟疾病的人也可能會(huì)十分擔(dān)憂他們自己的健康狀況。