但是，問題出在，隨著社會生存壓力增大，不少職場人開始混淆自己的職場角色和家庭角色，甚至在很多場合下難免將工作表現(xiàn)帶入家庭，或是將家庭表現(xiàn)帶到工作之中。于是，各種矛盾應(yīng)運而生，難以避之。

三大法則平衡工作與生活

別忘了讓妻兒感受到家庭的愛

案例一：王先生，35歲，某外企上海公司負責人

已是某外資公司上海分公司的負責人的王先生，在事業(yè)上可謂是一帆風順，節(jié)節(jié)高升。由于工作關(guān)系，王先生常常要做“空中飛人”，在國內(nèi)外“飛來飛去”。

多年忙碌的工作狀態(tài)和習(xí)慣使王先生的性格也逐漸偏向強硬的一面，甚至很多時間在家中也開始表現(xiàn)出公司里習(xí)慣性對人發(fā)號施令的一面。逐漸地，他對家庭的照顧越來越少，即便在家里，也很少與妻兒溝通，更多的情況下，都是以命令的口氣向家人交代各項事宜。慢慢地，工作中意氣風發(fā)的他，與妻子和孩子的情感生活上卻出現(xiàn)隔膜：妻子與他感情淡化，婚姻危機一觸即發(fā)。與此同時，兒子由于長期缺少父愛的關(guān)懷和引導(dǎo)，在心理上也有所變化，從而成為了學(xué)校的問題人物。

家庭問題給王先生帶來的壓力已經(jīng)遠遠大于事業(yè)。此種情況的出現(xiàn)，王先生感到非常困惑。當初原以為事業(yè)上的成就能夠為自己造就美好家庭的夢想，儼然被現(xiàn)實破壞了。無奈的王先生只得向?qū)I(yè)人士請教，很希望能夠獲得一個兩全的方案。

事業(yè)上有所突破的王先生在家庭生活中卻沒有取得理想成績，很大程度上就是因為他混淆了職場角色和家庭角色，他始終把工作放在第一位，不僅把工作帶回家，更關(guān)鍵的是，在家庭之中他依然無法褪去工作狀態(tài)中的角色。如此這般，與之生活的妻兒就難以感受到丈夫的體貼與父親的慈愛，難以感覺到一個家庭所需要的溫馨了。長期下來，一個完整的家庭體系的平衡遭到了破壞，因此壓力就應(yīng)運而生。如此發(fā)展下去，很難保證王先生在事業(yè)上能夠全身心地投入，估計很快會造成對工作的影響。

其實，在事業(yè)和家庭上，兩者并不矛盾，可以兼顧平衡。就重要性而言，兩者應(yīng)該是等量的。盲目的追逐前者很容易造成對后者的脫落、脫節(jié)，反過來看后者一定程度的脫落、脫節(jié)也會為前者帶來一定的反作用。經(jīng)常站在事業(yè)上看家庭，不如從家庭的角度去看看事業(yè)。設(shè)想建造一個完美氛圍的家庭同時，互補地用這種氛圍去對待事業(yè)，讓家庭成為事業(yè)的后盾。向陽生涯職業(yè)規(guī)劃專家建議各位職場中人：在忙碌工作的同時，適當?shù)蒯尫抛约?。抽出空余的時間去享受一下家庭所帶來的溫暖，精神享受的同時，事業(yè)上各方面帶來的壓力感也會有所減退。自我的身心進一步得到調(diào)節(jié)，站在家庭的角度，一個好丈夫（或好妻子），好爸爸（或好媽媽）的形象也會儼然而生。

別讓驕縱成為事業(yè)發(fā)展的阻礙。

案例二：陳小姐，某名牌大學(xué)畢業(yè)，工作不到兩年。

生活中逍遙自在、性格張揚的她卻始終沒能找到一份安定的工作。兩年內(nèi)曾應(yīng)聘到5家公司上班，然而每次結(jié)局都是和上司或者同事鬧翻了，最后不得不離開原來的公司。

如今25歲的陳小姐一直在工作上無法獲得穩(wěn)定感，隨著年齡的增大壓力逐漸倍增，危機感緩緩而來。究竟是什么樣的原因使陳小姐出現(xiàn)如此現(xiàn)象呢？