俗話說得好，“人貴有自知之明”，在看到自己優(yōu)點(diǎn)、長處的同時(shí)，還要看到自己的缺點(diǎn)和不足，這樣才叫正確地認(rèn)識自己，才能在學(xué)習(xí)和工作中揚(yáng)長避短，取得好的成績。

有這么一則笑話：在古代，有位解差押解一位和尚去縣城，在旅館吃飯的時(shí)候，解差被和尚灌醉，昏昏沉沉地睡著了，和尚趁機(jī)剃光他的頭發(fā)，然后逃走了。

當(dāng)解差醒來時(shí)，發(fā)現(xiàn)少了一個(gè)人，大吃一驚，然而當(dāng)他一摸自己的光頭時(shí)，立馬轉(zhuǎn)驚為喜：“幸而和尚還在。”可是突然他又感到困惑了：“我在哪里呢？”

這則笑話很好地反映了詩人蘇東坡的那兩句詩：“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”這兩句詩既包涵了對社會、對人生的探討，在自我認(rèn)識上也是一個(gè)美麗的注腳。古往今來，人們想了解但又最難了解的正是自己。一個(gè)人認(rèn)識別人容易，認(rèn)識自己卻很難。明明自己就站在這個(gè)山中，卻偏偏看不到自己的真實(shí)面目。明明自己就擁有“自我”，卻偏偏無法透徹地領(lǐng)悟這個(gè)“自我”。這種難以正確認(rèn)識自我的現(xiàn)象是一種心理效應(yīng)，被社會心理學(xué)稱之為“蘇東坡效應(yīng)”。

有位美國心理學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，很好地證明了人容易拔高自己，即對自己的優(yōu)點(diǎn)喜歡夸大，對自己的缺點(diǎn)喜歡縮小。心理學(xué)家找來25個(gè)人，這25個(gè)人彼此之間都是老熟人，因此互相都比較了解。心理學(xué)家讓他們分別根據(jù)愛交際、講衛(wèi)生、文雅、粗魯、幽默、美麗、自大、聰明、勢利等9個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，對包括自己在內(nèi)的所有人進(jìn)行排名。

比如，在文雅這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上，最文雅者排第一，其次排第二，以此類推。在粗魯這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上，誰最粗魯就排第一，其次排第二，以此類推。也就是說，每個(gè)人都要對自己和其他的24人進(jìn)行評價(jià)，這樣在每一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上，每個(gè)人都會給自己一個(gè)評價(jià)，還要給其他24人做出評價(jià)。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，這25個(gè)人都在不同程度上夸大了自己的優(yōu)點(diǎn)和演示了自己的缺點(diǎn)。例如，有一個(gè)人把自己排在“文雅”的第一位，可是其他24個(gè)人給他在文雅上的平均排名卻是第二十幾名。還有一個(gè)人，對自己“愛清潔”這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上的排名比其他人給出的平均排名提前了5名。還有一個(gè)人在“美麗”這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上給自己的排名比大家給出的平均排名提前了6名，而在“勢利”、“自大”、“粗魯”等標(biāo)準(zhǔn)上的排名卻比大家給出的平均排名低很多。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)表明，很多人對自己的優(yōu)點(diǎn)的自我評價(jià)往往比別人高估，對自己的缺點(diǎn)的評價(jià)則常常比別人低估。由此我們明白：人為什么應(yīng)該謙虛謹(jǐn)慎，不驕不躁。因?yàn)橹t虛可以克服自我美化的傾向，更客觀、更公正地評價(jià)自己。

當(dāng)然，講究謙虛謹(jǐn)慎，并不是要求大家隨意貶低自己，認(rèn)為自己不行?！叭速F有自知之明”，要求的就是既要看到自己的不足，又要看到自己的長處。同時(shí)，自我評價(jià)并非單純地自己給自己評價(jià)，還應(yīng)在與周圍各種各樣的人的接觸中，注意別人對自己的態(tài)度，從而總結(jié)出他們對自己的評價(jià)，并以此為素材，把它作為一個(gè)客觀標(biāo)準(zhǔn)納入自我評價(jià)當(dāng)中。由此可見，自我評價(jià)在一定程度上反映的是社會對自己的評價(jià)。

蘇東坡效應(yīng)給我們的啟示

啟示1：最大的劣勢是不能客觀地認(rèn)識自己

一個(gè)人的最大劣勢是什么？有的人可能覺得是出身不好，有的人可能認(rèn)為是家庭貧窮，有的人可能認(rèn)為是沒有高學(xué)歷，還有的人可能認(rèn)為是沒有出眾的相貌 不錯(cuò)，這些都是一個(gè)人在當(dāng)代社會競爭中的劣勢，不過他們既然已成客觀事實(shí)，我們只能先接受它們。若想徹底改變它們，提升自己的競爭力，唯有客觀地認(rèn)識自己，認(rèn)清自己的優(yōu)勢，激發(fā)進(jìn)取的信心，從而不斷改變這些不良的現(xiàn)狀。

有個(gè)小男孩在父親的陪伴下，參觀梵高故居。在看過那張小木床及裂了口的皮鞋之后，父親語重心長地對兒子說：“梵高是一位偉大的畫家，也是一位連妻子都沒娶上的窮人。”