第二階段：

為期７周的第二階段訓練，訓練包括徒手潛水，使用水下呼吸器（ｓｃｕｂａ）、無氣泡式水下呼吸器（Ｄａｒｅｇｅｒ）、戰(zhàn)斗導航板（Ａｔｔａｃｋ Ｂｏａｒｄ）水中導航技巧。并且利用停泊于港中的各種軍艦作為訓練目標，實習水中滲透，成為一個真正的戰(zhàn)斗蛙人。

第三階段：

學員會在圣瑪斯島接受為期１０周的第三階段的訓練，內(nèi)容包括爆破、偵察、陸上作戰(zhàn)、小隊戰(zhàn)術(shù)、各種武器操作、游繩攀降、夜間戰(zhàn)斗、長程偵察及巡邏、收集情報、傳統(tǒng)及電子通訊技巧、直升機滲透及撤退技巧；學員亦會學習如何利用爆藥清理灘頭，好讓后續(xù)部隊登陸的技巧。前５周為理論及基礎(chǔ)課程，最后４周會進行各種技巧的綜合訓練和實習。最后的５天學員要根據(jù)教官的指示完成各項實習任務(wù)，其中一項名為“求生、躲避、拯救及逃脫訓練”，學員在模擬實戰(zhàn)的環(huán)境，完成教官指示的任務(wù)。

學員完成ＢＵＤ／Ｓ后，必須再進入海豹特擊隊或海豹運輸載具（ＳＶＤ）部隊實習六個月包括：

１０周海豹運輸載具基本操作程序課程；

９周海豹運輸載具基本保養(yǎng)、維修課程；

６周特戰(zhàn)快艇（ＳＷＣＣ）作戰(zhàn)技巧課程；

２周海軍特戰(zhàn)司令部制定的特戰(zhàn)技巧課程；

３周潛水用具基本操作、保養(yǎng)、維修課程；

３周海岸作戰(zhàn)技巧（ＭＡＲＯＰＳ）課程；

２周水底爆破技巧課程；

３周傘具基本操作、保養(yǎng)、維修課程；

３周日間、夜間、ＨＡＬＯ跳傘訓練課程。

合格后，學員將獲頒發(fā)海豹特擊隊三叉徽章，成為海豹特擊隊隊員。

但事實上，海豹特擊隊平時就是不斷訓練再訓練，以確保全部隊員能保持在最佳狀態(tài)。其主要訓練為特戰(zhàn)技巧、特殊地形跳傘、海豹戰(zhàn)術(shù)訓練（ＳＴＴ）、反恐怖訓練（ＣＴ）、水中特戰(zhàn)運輸載具操作、另外負責狙擊手任務(wù)的隊員，還需要接受４星期學習武裝訓練與精確射擊課程。

３．三角洲特種部隊模式

三角洲部隊號稱美軍中最神秘的特戰(zhàn)部隊，也是美軍中精銳的反恐部隊，但三角洲部隊從未被美國軍方所承認的一支特戰(zhàn)部隊。三角洲部隊前身可以說是一支在美陸軍中臨時組成的藍光反恐特戰(zhàn)部隊。這支部隊成員約有４０人，成員主要為美軍第五特種作戰(zhàn)群。其后三角洲部隊組成，藍光反恐特戰(zhàn)部隊也解散。

１９７７年１０月１３日在索馬里發(fā)生的摩加迪沙恐怖分子劫持德航事件中，使美國認為政府有必要成立一支反恐部隊，而委任成立三角洲部隊的貝克威茲軍官是６０年代英國皇家特種空勤隊（ＳＡＳ）成員，三角洲部隊的入伍測試，亦以英國皇家特種空勤隊（ＳＡＳ）的入伍測試作藍本。在１９７７年１１月正式定名為三角洲部隊。而三角洲部隊的入伍測試持續(xù)到１９７８年５月完成初期的入伍測試。當時共７３名學員入選，其后進行１９周的基本技術(shù)訓練。三角洲部隊駐防位于北卡羅來納州的布格堡，此地稱為圍場（Ｔｈｅ Ｒａｎｃｈ），主要訓練中心在莫特湖（Ｍｏｔｔ Ｌａｋｅ）。

要成為三角洲隊員前，參加者必須為特戰(zhàn)部隊成員，要求視力單眼差別為２０／４０～２０／７０，不能色盲。參加者必須通過長達３０天的基本體能測試及面試測試，此入選試稱為信心課程。內(nèi)容包括：

１分鐘內(nèi)完成３７次仰臥起坐；

１分鐘內(nèi)完成３３掌上壓；

１２分鐘內(nèi)完成２公里跑步；

全副裝備進行１００公尺游泳；

２０小時內(nèi)完成４０英哩定向測試；

１８英里負重越野行軍。

此時將有７５％參加者被淘汰。余下參加者進行心理評估及面試，內(nèi)容主要為日常作戰(zhàn)技巧及突發(fā)問題處理。

１９周的基本技術(shù)訓練內(nèi)容包括：