求醫(yī)先查己

　　《求醫(yī)不如求己養(yǎng)生救命大寶典》凝聚了《求醫(yī)不如求己》和《求醫(yī)不如求己2》健康養(yǎng)生理念和防病保健方法的全部精華，并增添了中里巴人在多年中醫(yī)研究和實證基礎(chǔ)上總結(jié)出來的關(guān)于健康養(yǎng)生的創(chuàng)新理論體系。書中對人一生中每個階段易出現(xiàn)的眾多疾患和疑難雜癥提出了簡單有效的防治之方，還特意為中老年人、婦女、兒童開出了自我預(yù)防和保養(yǎng)之法。在書中，中里巴人不僅道出了“百病從氣生”的病理真諦，更以慈悲之心指出“順天而行就可改變先天不足、新鮮血液更是殺病的天然法寶、放松和尋求適度的緊張是世界上最好的藥、細(xì)菌是疾病的結(jié)果而不是疾病的原因、疾病在好轉(zhuǎn)時有‘壞’現(xiàn)象、 放松是留住青春的靈丹”等養(yǎng)生心經(jīng)，引導(dǎo)大家皈依健康長壽的極樂和至喜。

　　郭玥，副研究員，畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)，獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位；后就讀于北京大學(xué)，獲管理學(xué)碩士學(xué)位；在中國疾病預(yù)防控制中心、中國健康教育協(xié)會從事健康教育與健康傳播工作。