在家里試著跳芭蕾舞的兩個(gè)動(dòng)作

小跳。首先，雙臂和雙腳擺出第一式（五種基本舞姿中的）。然后屈膝到一半位置（半屈膝），盡可能高地跳。記著要保持頭部向上，脖子伸直，肩向后拉，手臂的動(dòng)作也要到位。還要用腳尖走路。跳起來(lái)，落下去時(shí)要注意結(jié)束動(dòng)作要像開(kāi)始動(dòng)作一樣——第一式的舞姿雙膝微微彎曲。

迎風(fēng)展翅。這是芭蕾舞的一個(gè)基本姿勢(shì)，它有很多變化。這取決于你的年齡和專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平。在原地做迎風(fēng)展翅動(dòng)作中，起支撐作用的腿要直，膝蓋微微向外撇；另一條腿伸在身后，腳尖立起來(lái)。雙臂擺出第一式的姿勢(shì)（盡管這時(shí)你想用一只手臂來(lái)保持身體平衡，但要嚴(yán)格按照規(guī)定動(dòng)作進(jìn)行）。這種姿勢(shì)是為了在自手指尖到腳趾尖之間形成一個(gè)盡可能長(zhǎng)的距離。

音樂(lè)晚會(huì)

在沒(méi)有電腦和互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，家庭娛樂(lè)通常是這樣的：年輕的才女們演奏著鋼琴，在某些極其古樸典雅的場(chǎng)合通常是演奏波弦古鋼琴。老婦人們可能對(duì)此進(jìn)行尖酸刻薄的評(píng)價(jià)，比如“貝內(nèi)特小姐，你演奏得簡(jiǎn)直不能更糟了”。而年輕的紳士們會(huì)極其彬彬有禮地為你翻動(dòng)著樂(lè)譜。甚至在當(dāng)今快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)，舉辦音樂(lè)晚會(huì)也是非常有意思的，在某些情況下甚至是滑稽的。

如果爸爸媽媽逼著你上小提琴或是單簧管的音樂(lè)培訓(xùn)班，你為此深受折磨，你可以理所當(dāng)然地讓他們耐下心來(lái)，聽(tīng)上三個(gè)小時(shí)你演奏的巴赫的樂(lè)曲。如果你想讓他們大笑的話，就穿著迪斯科舞服高聲唱，每次都會(huì)讓他們開(kāi)懷大笑。舉辦一場(chǎng)成功的音樂(lè)晚會(huì)的關(guān)鍵是，晚會(huì)要有主題。

古典音樂(lè)晚會(huì)

選三四個(gè)簡(jiǎn)單的你有自信的曲子。巴赫、莫扎特或德彪西的作品都是非常好的選擇。為了達(dá)到足夠好的效果，要穿上你最好的、最漂亮的連衣裙，用燭光照亮房間，就好像你回到了18世紀(jì)。如果有兄弟姐妹的話，可以讓他們給你報(bào)幕。如果他們能演奏非常好的音樂(lè)，就讓他們參加到二重奏當(dāng)中來(lái)。適當(dāng)?shù)奶瘘c(diǎn)、飲料通常是受歡迎的（比如蛋白杏仁小甜餅、檸檬汁、供成人飲用的雪利酒）。把座位安排得正式一些，把電話鈴聲調(diào)到靜音，要讓大家都安靜下來(lái)。如果你過(guò)了鋼琴五級(jí)而且近日囊中羞澀的話，你可以讓前來(lái)參加晚會(huì)的人交點(diǎn)兒入場(chǎng)費(fèi)。手寫(xiě)的節(jié)目單會(huì)讓人感覺(jué)很好。

流行歌曲晚會(huì)

辦好流行歌曲晚會(huì)有個(gè)秘密：你應(yīng)該準(zhǔn)備好把你所有的流行歌曲都播放出來(lái)，最后把最好的一曲表演到極致甚至有點(diǎn)兒過(guò)火。你應(yīng)該穿上得體的演出服，有可能的話再準(zhǔn)備跳一跳傻里傻氣的舞蹈。

最好是跳個(gè)群體舞，找些朋友捧場(chǎng)——找個(gè)好心的鋼琴師或是吉他手給你伴奏。應(yīng)該把房間分成帶有燈光設(shè)備的舞臺(tái)區(qū)和觀眾區(qū)，這塊區(qū)域的光線應(yīng)該很暗才能達(dá)到最好的效果。當(dāng)然要有舞臺(tái)化妝。還可以邀請(qǐng)觀眾參加到你的合唱中來(lái)。

如果你想讓多愁善感的媽媽感動(dòng)得哭出眼淚來(lái)的話，唱一曲《 音樂(lè)之聲 》中的《 雪絨花 》吧。

現(xiàn)代音樂(lè)晚會(huì)

以自己喜歡的任何方式搞一個(gè)現(xiàn)代音樂(lè)晚會(huì)，用麥克風(fēng)或卡拉ＯＫ機(jī)，可以清唱或跟著卡拉OK機(jī)唱。你可以選個(gè)主題——摩登女郎或搖滾歌手——但是你真正需要的是自己最喜歡的歌曲，還有欣賞的觀眾。噢，別忘了，涂上足夠的亮粉眼影。

話劇表演

比頓夫人曾說(shuō)過(guò)：“寫(xiě)出你自己的劇本。”當(dāng)然，你可以選用已出版的劇本，但是大多數(shù)已出版的劇本都是很長(zhǎng)的。自己寫(xiě)個(gè)劇本，把它演出來(lái)，你可以從中得到一種滿(mǎn)足感，而這種滿(mǎn)足感是表演別人出版的劇本所無(wú)法體會(huì)到的。

如何寫(xiě)劇本

開(kāi)始的時(shí)候，最好試著寫(xiě)一幕劇，因?yàn)樗钊菀讓?xiě)。正如所有哲人所說(shuō)：“戲劇即沖突。”所以要想出一個(gè)好的故事情節(jié)，就需要塑造這樣一個(gè)人物：他迫切地需要得到某種東西，接著，采用古老的戲劇創(chuàng)作的傳統(tǒng)手法，在他的道路上布置很多的障礙。（記著：這些阻礙并不一定是外在的，它可以是內(nèi)在的某種弱點(diǎn)、缺憾或是盲點(diǎn)。）把故事情節(jié)安排在特定的地點(diǎn)和較短的時(shí)間跨度里，而不是讓它沒(méi)完沒(méi)了，拖上幾個(gè)月或好幾年。

首先想象一下你的女主人公吧。可以把你自己作為生活原型，舞臺(tái)上的“她”只不過(guò)帶些戲劇色彩而已。