■打造健康無(wú)毒的家

正因?yàn)榕R床上看到許多患者，因?yàn)榉孔拥膯?wèn)題導(dǎo)致健康受損，加上文獻(xiàn)及醫(yī)學(xué)報(bào)告屢屢證實(shí)環(huán)境和健康的因果關(guān)系，我開(kāi)始相信，房子作為人類的第三層皮膚，對(duì)身體健康有著非常大且超乎你想象的影響力。

想要降低居住環(huán)境對(duì)我們身體的傷害，最好且最直接的方式，就是從居住的家著手，打造一個(gè)健康、無(wú)毒的居家環(huán)境，給健康一個(gè)最佳的防護(hù)罩。

首先，我將分別從空氣、水、能量、結(jié)構(gòu)、電氣、防滑等六大居家健康警報(bào)做進(jìn)一步的說(shuō)明。

第一節(jié) 你家的空氣夠新鮮嗎

■你知道室內(nèi)空氣又臟又毒嗎？

陽(yáng)光、空氣、水，是我們生存的必要條件。在工業(yè)高度發(fā)達(dá)的今日，空氣的污染已經(jīng)成為全球的頭痛問(wèn)題，各種汽車所排放的廢氣、工廠煙囪的黑煙等，都讓大家深刻感受到，生活環(huán)境的空氣還真臟。想必大家都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，那就是出一趟門，回家用面紙隨意擦拭一下臉部，就會(huì)發(fā)現(xiàn)很臟。正因?yàn)橥饷娴目諝饷黠@很臟，所以大家也容易產(chǎn)生誤解，那就是外面的空氣比室內(nèi)空氣臟10倍！所以現(xiàn)代人多半習(xí)慣將門窗緊閉，生怕外面的臟空氣會(huì)跑進(jìn)來(lái)污染了室內(nèi)空氣。

坦白說(shuō)，和戶外相比，室內(nèi)空氣的含氧量明顯低于戶外，而且室內(nèi)和室外空氣對(duì)人的影響是不同的，事實(shí)上，室內(nèi)室外的空氣各有對(duì)人體不好的物質(zhì)存在：室外主要是二氧化氮（NO2）及柴油車所排放的懸浮微粒，而室內(nèi)則是二氧化碳（CO2）、揮發(fā)性有機(jī)化合物，如甲苯、甲醛、二甲苯等，這些氣體的濃度都會(huì)比室外明顯高出好幾倍。

朱太太很高興在年前買到了新房子，為了趕在過(guò)新年的時(shí)候迎娶兒媳婦，她要求裝修師傅趕工，讓她可以趁著兒子結(jié)婚的大喜日子，讓所有的親朋好友看看她這棟新房。

就在搬到新家沒(méi)多久后，朱太太開(kāi)始全身發(fā)癢，這讓她覺(jué)得很不舒服，想想最近也沒(méi)吃過(guò)什么不干凈的食物，怎么會(huì)有類似過(guò)敏的情形呢？

醫(yī)生回答是“過(guò)敏”，但究竟是什么引發(fā)她的過(guò)敏則無(wú)法斷言，不過(guò)醫(yī)生提醒朱太太，并不一定是“食物所引起的過(guò)敏”，有時(shí)候“環(huán)境”也有可能會(huì)引起身體的過(guò)敏反應(yīng)。

在排除是因?yàn)槭澄镆鸬倪^(guò)敏后，朱太太決定要揪出造成她皮膚癢的元兇，于是她先從居家環(huán)境著手，看看到底哪里出了問(wèn)題。