湯瓶氣診起源于穆斯林的宗教禮儀、生活習俗和運動保健方法。應該強調的是:湯瓶氣診得益于楊氏家族歷代傳人口傳心授、世襲傳承而保存至今,彌足珍貴。
其實每個武術流派都有自己修煉內氣、真氣的方法,穆斯林稱它為“托勒蓋提修煉法”。一是自己自修,就是自己按照功法鍛煉;二是施功外治,有功法的人去給別人運氣治療。這就是湯瓶八診中的氣診。
湯瓶氣診的表達形式為湯瓶功,而湯瓶功主要以行、立、坐、臥四法為基本功法,以調心、調身、調息為基本法式,以開七竅(眼、耳、鼻、口)、三通(意通、氣通、質通)為最終目標。整套湯瓶功共分三大部分,習練起來需要一定的根基,不適合家庭保健使用,所以我特別將其精簡提煉,從行、立、坐、臥四種功法中各選取了一兩節(jié)簡單高效的動作,共5節(jié),并起名為湯瓶養(yǎng)生功。其中的拔跟提氣和樁功是立功,站著做的。四步導引樁功屬于行功。坐功和臥功都屬于靜功。拔跟提氣最適合作為晨練內容,而湯瓶樁功、行功、坐功隨時隨地都可以習練,臥功最適宜晚上睡覺前習練。每節(jié)功法的運動量都不大,非常適宜老年人做。
湯瓶養(yǎng)生功會在下一章詳細講解,大家也可以跟著光盤練習,這里就不贅述了。
氣診的適應癥:
1.內科疾患:高血壓、高脂血癥、脂肪肝、肥胖癥、痛風、糖尿病、心悸、焦慮、內分泌失調、更年期綜合征、腸功能紊亂、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等。
2.精神疾患:失眠、抑郁、胃腸神經(jīng)官能癥等。