有的爸爸媽媽覺得很奇怪，為什么一直給寶寶補鈣，寶寶還是出現(xiàn)了缺鈣的情況？寶寶缺鈣怎么辦呢？

缺鈣的表現(xiàn)

鈣是人體內(nèi)含量最多的礦物質(zhì)，大部分存在于骨骼和牙齒之中。鈣和磷相互作用，制造健康的骨骼和牙齒；還和鎂相互作用，維持健康的心臟和血管。寶寶缺鈣，一般會有以下表現(xiàn)：

多汗、夜驚。有些寶寶總出汗，比如晚上睡覺時，就算氣溫不高，寶寶也總是出汗，頭部總是摩擦枕頭，逐漸在腦后形成了枕禿圈。有的寶寶還會在晚上啼哭、驚叫，出現(xiàn)“夜驚”，這些是寶寶缺鈣的警報。

厭食偏食。許多厭食、偏食的寶寶，多是缺鈣所致。因為鈣能夠控制各種營養(yǎng)物質(zhì)穿透細胞膜，也能控制寶寶吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力。在人體消化液中有許多鈣，如果鈣元素攝入不足，就容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)食欲不振、智力低下、免疫功能下降等癥狀。

出牙晚、出牙不齊。缺鈣在1歲的寶寶身上，還表現(xiàn)為出牙晚。如果缺鈣，牙床內(nèi)質(zhì)的堅硬程度降低，使寶寶咀嚼較硬食物產(chǎn)生困難，還容易在寶寶牙齒發(fā)育過程中出現(xiàn)牙齒排列不齊、上下牙不對縫、容易崩折、過早脫落的現(xiàn)象。

骨質(zhì)軟化。在寶寶學(xué)步期間，如果寶寶缺鈣，容易導(dǎo)致骨質(zhì)軟化，寶寶站立時難以承受身體重量而使下肢彎曲，會出現(xiàn)“X”型腿，“O”型腿等。

幫助寶寶遠離

此時的寶寶每天需要鈣的攝入量為400～600毫克。在寶寶缺鈣時，應(yīng)及時給寶寶添加含鈣豐富的食物，如牛奶、魚、大骨湯、蝦皮、海帶等，一般來說，只要注意補充，缺鈣不嚴重的寶寶都會很快就改善缺鈣癥狀。如果癥狀較重，可聽從醫(yī)生意見，適量補充鈣劑和維生素D。補鈣時，不能忽略維生素D的攝取。