整體醫(yī)學(xué)（holisticmedicine）認(rèn)為我們的身體只是自我表達(dá)的一種層面；情感、心理與靈性是整個(gè)能量系統(tǒng)的其他層面，每一個(gè)自我的根基就是這個(gè)能量系統(tǒng)。某一個(gè)層面的變化也會(huì)同時(shí)發(fā)生在其他層面。例如，當(dāng)情感被阻塞時(shí)，身體與心理的能量也會(huì)阻塞，或當(dāng)一個(gè)人的心理有障礙時(shí)，對(duì)身體、情感與靈性也會(huì)有影響。很顯然，一個(gè)焦慮的人難以清楚思考，這種焦慮最后就會(huì)導(dǎo)致身體上的疾病。傳統(tǒng)的牛頓式（Newtonian）邏輯思考認(rèn)為，前一種狀態(tài)引發(fā)后來(lái)的狀態(tài)。整體醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為，生命某一個(gè)層面的問(wèn)題是所有其他層面問(wèn)題的一種表現(xiàn)（而不是原因）。疏通了某一層面的停滯，所有層面也都會(huì)得到紓解，疾病的癥狀就會(huì)減輕，最后可能消失。

關(guān)系是了解固著與阻塞的最好場(chǎng)所。當(dāng)人對(duì)自己的伴侶采取封閉與防衛(wèi)的態(tài)度時(shí)，就可以體會(huì)到這種緊繃的效果。當(dāng)人們學(xué)習(xí)與他人相處時(shí)，就會(huì)感覺(jué)到生命能量的自由流動(dòng)。這種開(kāi)放態(tài)度時(shí)常會(huì)伴隨著更多的脆弱感，也許讓人感到不安，但是能夠帶來(lái)健康。當(dāng)我們熟悉了脆弱感之后，我們就能夠感到更加自在。我們能了解焦慮是一種與開(kāi)放并存的狀態(tài)，我們就能放棄成見(jiàn)，享受"未知"的自由。如果我們能打開(kāi)自己的心，我們的細(xì)胞也會(huì)開(kāi)放!如果一個(gè)人能對(duì)其他人開(kāi)放自己的心，他就會(huì)更健康，更完滿。

當(dāng)人們對(duì)彼此采取封閉與防衛(wèi)的態(tài)度時(shí)，就會(huì)發(fā)生相反的情況。如果生命被視為充滿了威脅，大家就會(huì)繼續(xù)維持一種懷疑與防衛(wèi)的態(tài)度，細(xì)胞也會(huì)保持封閉與無(wú)反應(yīng)的狀態(tài)，我們的能量系統(tǒng)因此受限，而更容易發(fā)生疾病，這些疾病就是這些限制的表現(xiàn)。

能量固著會(huì)造成精神官能癥、健康惡化、疾病與靈性空虛。為了讓我們能更自覺(jué)，體驗(yàn)更佳的健康與安適，學(xué)習(xí)消解固著是個(gè)重要的課題。在人際關(guān)系層面，能量固著會(huì)顯現(xiàn)出被動(dòng)、怪罪與內(nèi)疚等反應(yīng)。能量固著會(huì)限制成長(zhǎng)，好奇心與開(kāi)放則會(huì)促進(jìn)成長(zhǎng)。

雖然社會(huì)造就受害者心態(tài)--我們?cè)诘谖逭聲?huì)討論--我們相信人要為自己所有的決定與行動(dòng)負(fù)責(zé)，包括選擇疾病或健康。我們要清楚說(shuō)明，這種責(zé)任并不意味著怪罪。當(dāng)人生病時(shí)，他們并不應(yīng)該被怪罪，負(fù)起責(zé)任只是意味著我們參與了所有的過(guò)程，包括疾病，我們不是被動(dòng)的承受者。成長(zhǎng)伴隨著擴(kuò)展的覺(jué)察與擴(kuò)展的自由，責(zé)任感會(huì)增加，也會(huì)導(dǎo)致更多的個(gè)人脆弱感。這也許有點(diǎn)讓人害怕，但是也讓人充滿了生命力。

為了能夠成長(zhǎng)，我們需要學(xué)習(xí)并熟悉脆弱感與開(kāi)放的感覺(jué)，準(zhǔn)備與他人分享我們的內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)，而不是保持距離、隔絕孤立。與人有聯(lián)結(jié)，與自己有聯(lián)結(jié)，就會(huì)促進(jìn)健康。