自覺癥狀

第一節(jié)眼皮跳

【信號表現(xiàn)】青年人眼皮跳，多以單眼快速顫動為主，外人一般難以察覺，但病人自己卻因眼跳而心煩。這種情況多與精神緊張、過度疲勞、不良情緒等因素有關。60歲以上發(fā)病者常為雙眼，多為特發(fā)性眼瞼痙攣。女性較多。

【疾病指征】在醫(yī)學上，眼皮稱為眼瞼。眼瞼有兩種肌肉，一種肌肉叫做眼輪匝肌，形狀似車輪，環(huán)繞著眼睛，當它收縮時眼瞼就閉合；另一種肌肉叫做提上瞼肌，當它收縮時眼睛就睜開。這兩種肌肉不斷收縮、放松，眼睛就能睜開和閉合。如果支配這兩種肌肉的神經受到某種因素的刺激，兩種肌肉同時興奮，就會出現(xiàn)反復收縮，甚至痙攣或顫動，眼皮就會不由自主地跳動。出現(xiàn)眼皮跳時，多數(shù)人自己感覺明顯，旁人卻看不出來，只有個別人能被旁人看到眼皮在跳。

比較嚴重的眼皮跳是面肌痙攣引起的。這種眼皮跳是顱內疾病的征兆，主要因為支配眼皮肌肉運動的面部神經被血管壓迫，產生異常神經沖動所引起，很難自愈。所以，如果出現(xiàn)長時間并逐漸加重的眼皮跳，應及時到醫(yī)院就診。

【醫(yī)護指導】絕大多數(shù)因眼肌疲勞、精神緊張等導致的眼皮跳動，只要減輕精神壓力、適當休息就能得到恢復。如果因屈光不正出現(xiàn)眼皮跳動，通常進行視力矯正就可以得到緩解。如果有眼部疾病，通過眼科醫(yī)生治療也能治好。如果眼皮跳動加重，導致眼瞼痙攣或面肌痙攣，則需要請神經外科醫(yī)生進行治療。另外，眼部熱敷、中醫(yī)針灸，多可治愈眼皮跳。

現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，維生素與眼疾的發(fā)生、視力的好壞有著非常密切的關系。用眼過多者，需要攝入更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養(yǎng)素，對保護眼睛、防止視力受傷害、防治眼疾、提高視力是非常重要的。所以，視疲勞者要注意飲食和營養(yǎng)的平衡，平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠色蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。

第二節(jié)眼睛干澀

【信號表現(xiàn)】眼睛干澀時，眼睛易疲倦，眼內有異物或沙礫感，時伴眼酸、眼癢、怕光和視力減退，以及眼皮緊繃、對外界刺激敏感，還可出現(xiàn)短暫的視力模糊。

【疾病指征】導致眼睛干澀的原因有很多，并非都與疾病有關。高齡、睡眠不足、精神緊張等生理原因都能導致眼睛干澀。環(huán)境問題也是導致眼睛干澀疲勞的一大原因，如所處房間過于干燥，引起淚液的蒸發(fā)增加；或長時間從事計算機操作、汽車駕駛、讀書及其他精細作業(yè)，眨眼次數(shù)減少導致眼睛干澀。此外，隱形眼鏡的使用也能讓眼睛產生不舒服的干澀、疲勞感；服用某些降壓藥及某些神經安定劑，也會影響淚腺，減少淚液的分泌，引起干澀。

眼睛干澀?？商崾靖裳郯Y。如維生素A缺乏引起的結膜上皮性干燥癥，多見于人工喂養(yǎng)不當?shù)膵胗變?，晚期肝癌、肝硬化及長期慢性消化道疾病病人；實質性結膜、角膜干燥癥，多見于眼結膜、球結膜廣泛瘢痕者，是由于結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管被破壞所致，從而給人的眼睛帶來干澀的感覺。

眼睛干澀也可能是嚴重的沙眼引起的。

【醫(yī)護指導】要有效地預防眼睛干澀，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習慣。同時，應避免眼睛疲勞，適當休息。

戴眼鏡的人配一副合適的眼鏡是很重要的，如果經常使用計算機，就要佩戴度數(shù)較低的眼鏡。計算機屏幕不應放置在窗戶的對面或背面，環(huán)境照明要柔和；如果操作者身后有窗戶，應拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部疲勞。

當人全神貫注于計算機屏幕時，眨眼的次數(shù)會跟著減少，應該多眨眼，確保淚液能將水分分散到眼角膜。而且，每隔一小時至少要讓眼睛休息一次，還要適當在眼部滴些角膜營養(yǎng)液。

對由于某些疾病引起的眼睛干澀癥狀，則應到醫(yī)院進行相關疾病的治療。