能否在不互相傷害的條件下相親相愛(ài)呢

寒冬時(shí)節(jié)，身上長(zhǎng)有銳利尖刺的豪豬會(huì)與自己的伴侶相互依偎取暖。但是，如果兩者過(guò)于靠近，自己身上的刺就會(huì)刺傷對(duì)方。兩者若是相距過(guò)遠(yuǎn)又會(huì)難以忍受?chē)?yán)寒。就是這樣只能不停重復(fù)靠近、分開(kāi)、再靠近動(dòng)作的豪豬，最終可以找到一個(gè)既不互相傷害又能相互取暖的絕妙距離。

對(duì)心理學(xué)有點(diǎn)了解的人都應(yīng)該知道這個(gè)故事吧。這是德國(guó)的哲學(xué)家叔本華為了論證在人際關(guān)系中心理距離的重要性而舉的一個(gè)例子。

不論是家長(zhǎng)、孩子、朋友、還是戀人，都不能過(guò)分靠近。保持一種不相互傷害還能相互溫暖的距離是非常重要的。

近些年來(lái)，許多案件相繼發(fā)生：孩子殺害父母、祖父母，因?yàn)榕c戀人分手而發(fā)展成為跟蹤狂以至于刺傷對(duì)方，因?yàn)楣ぷ魃系拿芏鴤ι纤尽慨?dāng)我聽(tīng)到這樣的事件，都會(huì)感到很可怕：“人際關(guān)系為什么會(huì)惡化到這種程度，難道不能改善嗎？”

當(dāng)然，在他們行兇的背后可能有我們想象不到的某種理由。而且，他們可能本身就有某種反社會(huì)人格障礙。不過(guò)，就像前面所說(shuō)的刺猬夫婦一樣，如果找到了合適的距離，就不至于發(fā)生這樣嚴(yán)重的事件了。

保持合適的心理距離

我覺(jué)得和過(guò)去相比，現(xiàn)代人之間的心理距離更加難以捉摸。

當(dāng)然，人不像刺猬身上長(zhǎng)有刺。但是，人的內(nèi)心為了保護(hù)自己而充滿了尖刺。如果受到外部的攻擊或者感受到壓力，那么這些刺就會(huì)發(fā)揮作用，以防內(nèi)心受到傷害。具體來(lái)講，就是防止傷及自尊心、喪失信心、被無(wú)力感支配等等。

然而，在復(fù)雜的社會(huì)中，來(lái)自外部的壓力每年都在增加。因此，每個(gè)人都磨尖了內(nèi)心的尖刺以應(yīng)對(duì)壓力。刺猬的刺很長(zhǎng)、很尖，使人難以接近。與此相同，磨尖了的內(nèi)心的刺會(huì)使兩人之間的心理距離更加難以捉摸。事實(shí)上，即使事態(tài)沒(méi)有發(fā)展到之前所說(shuō)的犯罪，越來(lái)越多的人因?yàn)闊o(wú)法很好地估計(jì)自己和朋友、戀人、上司的心理距離而煩惱。

每個(gè)人都有“想得到別人的認(rèn)可”“想得到別人的關(guān)心”“想得到別人的愛(ài)”這樣的強(qiáng)烈愿望?？墒?，如果無(wú)法和對(duì)方保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x，即使通通都得到了，自己也感覺(jué)不到。有時(shí)，還會(huì)將喜歡誤以為不喜歡。這都是因?yàn)闆](méi)有建立起正確的人際關(guān)系理念的緣故。

本書(shū)以我常年從事的心理學(xué)研究為基礎(chǔ)，將與家人、朋友、同事、上司等構(gòu)筑良好人際關(guān)系的心得體會(huì)總結(jié)出來(lái)與讀者朋友們分享。書(shū)中講述了通過(guò)對(duì)方的動(dòng)作讀懂內(nèi)心想法的技巧、從平淡的一兩句話中看出對(duì)方本意的方法等能在實(shí)際生活中用到的內(nèi)容。如果本書(shū)能在人際關(guān)系上對(duì)大家有所幫助，則是我最大的愿望。