內(nèi)向的人的確需要多多練習，而且他們花在練習第一步的時間往往需要幾個小時，但是這種方法確實非常管用。他們通常會發(fā)現(xiàn)，當你用心和別人交流，把注意力放在幫助別人時，對話其實沒那么嚇人！

在安全舒適的環(huán)境下練習這些技能可以創(chuàng)造出成果。你未必從事銷售行業(yè)，但是你也可以采用這個方法，練習從隨意攀談當中開始一段富有意義的談話，并在這個過程中找到自信。

2.隨時更新你在網(wǎng)絡(luò)上的信息

要精心管理你的網(wǎng)絡(luò)檔案和關(guān)系。內(nèi)向者說，這是協(xié)助他們推動關(guān)系向前邁進的好方法；因為線上聯(lián)系不需要大量的，令人緊張的、筋疲力盡的面對面接觸。許多內(nèi)向型領(lǐng)導者建議使用博客，利用這種方法讓大家更了解你和你的專業(yè)。寫文章和博客是確立自己在行業(yè)內(nèi)占有一席之地的好方法。你可以常在網(wǎng)上出現(xiàn)，讓你所屬行業(yè)內(nèi)外的各色人等都知道你的大名。IT經(jīng)理杰森?斯拉特在LinkerdIN給我寫了這么個便條。他寫道：“我發(fā)現(xiàn)，博客是一種很有效的宣泄渠道，也是我和別人建立社交關(guān)系和表達自我想法、興趣的通暢渠道，因為我‘文字’交流的功夫遠比‘當面’交流好，而這也讓我在溝通上更有自信?！?