正能量與負(fù)能量——360度區(qū)分為你掃清障礙

可以說(shuō)，區(qū)分是調(diào)整心態(tài)的最核心的部分。

心態(tài)修煉中的360度區(qū)分，主要是指通過(guò)一定的分析整理，讓我們認(rèn)清自己的思想和情緒等狀況，區(qū)分出正面心態(tài)和負(fù)面心態(tài)，找到自己的目標(biāo)，并排除看似合理實(shí)則是阻礙目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的負(fù)面信念。

360度區(qū)分的具體內(nèi)容包括：我們當(dāng)下的心態(tài)是什么？哪些心態(tài)主導(dǎo)了我們？哪些心態(tài)是正面的？哪些心態(tài)是負(fù)面的？

如果用電腦的工作過(guò)程來(lái)比喻心態(tài)修煉的過(guò)程，洞察就好像是電腦的輸入系統(tǒng)，發(fā)問(wèn)和回應(yīng)就好像是輸出系統(tǒng)，互動(dòng)就是操作過(guò)程。

那么區(qū)分像什么呢？就好像是電腦的中央處理器——CPU，通過(guò)洞察輸入電腦的資料，都要經(jīng)過(guò)它的處理才能輸出有價(jià)值的信息。

我們也是一樣，通過(guò)洞察掌握了很多信息，但是還需要區(qū)分出一些信念上的盲點(diǎn)和混淆的部分。

想要更好地了解自己的心態(tài)，就必須懂得區(qū)分。

就像音樂(lè)家了解音樂(lè)，是因?yàn)樗軌騾^(qū)分不同的旋律、不同的音符、不同的樂(lè)器、不同的五線譜。

化學(xué)家研究物質(zhì)，是建立在對(duì)分子式、元素、化學(xué)反應(yīng)等方面的區(qū)分上的。

廚師掌握烹飪的精髓，是因?yàn)樗軌驅(qū)ι?、香、味，及原料、調(diào)料、菜式的微小差異做出區(qū)分。

幼兒園的老師能夠理解孩子，是因?yàn)樗軌騾^(qū)分出孩子們不同的表情、不同的動(dòng)作有什么樣的含義。

生物學(xué)家總是能從聲音就分辨出來(lái)，哪個(gè)是蟋蟀、哪個(gè)是蟬，或是別的什么。

那么，在心態(tài)修煉中，我們?yōu)槭裁匆獏^(qū)分呢？

通過(guò)立體式洞察，我們只是重溫了以往的行為和表現(xiàn)，并沒(méi)有對(duì)收集到的信息進(jìn)行分析。

也有時(shí)候，我們?cè)诿鎸?duì)一些事情的時(shí)候，心態(tài)是互相矛盾、互相沖突的，即處于“兩難”的境地。

還有的時(shí)候，當(dāng)外在環(huán)境已經(jīng)發(fā)生改變，我們卻惘然不知，仍然在用過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)來(lái)解決未來(lái)的新問(wèn)題，出現(xiàn)思維的盲點(diǎn)。

那么，我們自己的心態(tài)到底是怎樣的？到底是哪些心態(tài)主導(dǎo)了我們？這些心態(tài)中哪些是積極正面的？哪些又是給我們?cè)斐韶?fù)面影響的？這些問(wèn)題的答案，只有通過(guò)區(qū)分才能得到。

人的心態(tài)復(fù)雜多變，只有從360度的方向，多側(cè)面、多角度靈活地區(qū)分，才能最終認(rèn)清。如果區(qū)分不出阻礙我們行動(dòng)的負(fù)面心態(tài)，那么拓寬自己的信念就無(wú)從談起。