據(jù)統(tǒng)計，韓國成人中15%的患者為過敏性腸道癥候群。來消化內(nèi)科的患者為20~50%，和便秘一樣，女性患者是男性患者的2倍?；颊叩囊话胧?5歲開始出現(xiàn)癥狀，另外一半是從35歲到50歲之間出現(xiàn)癥狀。

在美國，過敏性腸道癥候群是僅次于感冒的第二大疾病。

這種疾病讓生活失去很多樂趣，而且通過治療很難完全治愈，容易復發(fā)。為了取得最好的治療結(jié)果，需要患者保持良好的忍耐心和平靜祥和的心態(tài)，并根據(jù)醫(yī)生的治療方案，定期接受治療。

為什么會出現(xiàn)過敏性腸道癥候群？

至于過敏性腸道癥候群的致病原因，至今未能明確下結(jié)論。唯一能確定的是，多年來這種疾病一直被認為與心理問題有著密切關(guān)聯(lián)。

大部分的過敏性腸道癥候群患者，比普通人的感覺要敏銳，他們很敏感。通過一些儀器測試，可以發(fā)現(xiàn)，此類患者的腸道能夠立刻感覺到微小的刺激，從而引起疼痛或不快感。為什么呢？大部分的理論都認為是患者的中樞神經(jīng)在感覺處理上，出現(xiàn)了異常?；颊叩呢撠熌c道的運動、分泌和調(diào)節(jié)血流機能的中樞神經(jīng)，對刺激尤其敏感。

過敏性腸道癥候群腸道的患者中，多為神經(jīng)敏感的完美注意者，對壓力異常敏感的人也比較多。有趣的是，當患者處在睡眠狀態(tài)的時候，由于中樞神經(jīng)活動少，所以很少出現(xiàn)腹部疼痛等癥狀。

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SELF TEST 我是不是過敏性腸道癥候群患者?

1 一般來說排便次數(shù)少于每周3次

2 大便干燥、硬結(jié)

3 排便的時候要用很大的力氣

4 排便次數(shù)多于每日2次

5 大便經(jīng)常稀薄，或像水一樣

6 排便的時候經(jīng)常有一瀉而下的感覺

7 便后有殘便感

8 大便粘稠或者大便里夾雜著粘液

9 腹脹、腹部不適

診斷結(jié)果

1、2、3項中有一項或一項以上符合

4、5、6項中沒有一項符合的 便秘型過敏性腸道癥候群

4、5、6項中有一項或一項以上符合

1、2、3項中沒有一項符合的 腹瀉型過敏性腸道癥候群

1、2、3項中有一項或一項以上符合

4、5、6項中有一項或一項以上符合 交替型過敏性腸道癥候群

過敏性腸道癥候群的治療需要較長時間，患者要做好長時間治療的心理準備。因為此疾病的癥狀很容易好轉(zhuǎn)，但也很容易復發(fā)，所以需要患者堅持不懈地予以配合。

初期治療醫(yī)生一般需要仔細聽取患者的病歷，了解有沒有其他的發(fā)病原因，有沒有惡化的跡象等等，對一切癥狀都需要仔細查看、慎重判斷。對患者而言，飲食習慣的改善和學會自己減少壓力、控制情緒，尤其重要。像咖啡制品、巧克力、辛辣食品、冷飲等都是需要嚴格禁止的首要食品。

一個合格的醫(yī)生，要學會準確區(qū)分便秘型過敏性腸道癥候群，和腹瀉型過敏性腸道癥候群。如果是后者，就要開一些抑制腸倒過分蠕動的藥物，配合食療；如果是前者，需要告訴患者每天應該攝取20~30g的膳食纖維，最好是醫(yī)院開的膳食纖維，這樣會比較安全。在大便軟化之前，要慢慢增加藥量。需要注意的是，患者要記住補充充足的水分，醫(yī)生開的藥最好是每天分3~4次服用，治療時間至少要一個月，中間不要間斷。

食療方面，可以多食用一些乳酸菌制品，配合藥物治療。最近有不少開發(fā)的新藥，對腹瀉或便秘型過敏性腸道癥候群的癥狀有很好的療效，能夠緩解腹脹、腹痛等癥狀。前面已經(jīng)強調(diào)過了，患者的自我精神管理也很重要。像情緒不穩(wěn)定、失眠這樣的事情，一定要避免，并且持之以恒得保持下去。如果自己無法做到，那就根據(jù)需要選擇一些適當?shù)男睦懑煼ā?/p>

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從現(xiàn)在開始吧！

脫離便秘痛苦的實踐處方

在韓國，女性便秘患者比男性便秘患者多的原因之一，是因為女性的腹肌相對來說比男性弱。如果置這種先天性的弱點于不顧，還不多運動，甚至盲目減肥，當然很容易便秘了。那些平時不愿意運動的女性們，行動起來吧，立刻！