8. 小事情不會影響我的情緒，也不會讓我從手頭的工作上分心。

9. 可以控制我的個人情緒，一直到工作完成以后。\t　

總分：

10. 不管什么工作，都能盡早開始。

11. 從來不會拖延。

12. 很少把任務拖到最后一分鐘。\t　

總分：

13. 專心做工作是很容易的。

14. 一旦開始了某項工作，就會堅持不懈地做下去直到完成。

15. 即使工作被打斷，也能很快恢復并把工作做完。\t　

總分：

16. 定出計劃后，能夠確定需要優(yōu)先處理的工作并堅持下去。

17. 在有許多工作需要做的時候，能夠集中精力處理最重要的事情。

18. 通常要把大的任務分解，并設置時限。\t　

總分：

19. 我是一個有條理的人。

20. 保持我的工作環(huán)境整潔、有條理是理所當然的事情。

21. 善于維持秩序，使我的工作有條不紊地進行。\t　

總分：

22. 在一天結束的時候，通常能夠完成我計劃要做的事情。

23. 善于估計完成某項工作需要的時間。

24. 參加約會和活動通常是準時的。\t　

總分：

25. 能夠強制自己來實現目標。

26. 能夠放棄暫時的快樂，去為一個長期目標努力。

27. 相信自己能夠獲得很大的成就。 \t　

總分：

28. 通?？梢詫ψ约旱某删妥龀鲈u估，并能為個人的發(fā)展做出規(guī)劃。

29. 在某種狀態(tài)下能夠做出客觀的決定。

30. 能夠仔細"閱讀"自己的處境，并根據別人的反應來調整自己的行為。\t　

總分：

31. 對一些沒有預料到的行為可以泰然處之。

32. 對計劃和優(yōu)先性的變更，能夠及時做出調整。

33. 認為自己在情況有變的時候，具有一定的靈活性和適應性。\t　

總分：

答案

序號\t執(zhí)行能力\t序號\t執(zhí)行能力

1-3\t反應抑制能力\t4-6\t工作記憶能力

7-9\t情緒控制能力\t10-12\t保持注意能力

13-15\t任務開始能力\t16-18\t計劃/優(yōu)先順序能力

19-21\t組織能力\t22-24\t時間安排能力

25-27\t有目標取向的堅持能力\t28-30\t元認知能力

31-33\t靈活應變能力

孩子在執(zhí)行能力上的優(yōu)勢

(最高分)\t孩子在執(zhí)行能力上的弱勢

(最低分)

\t　　　　　　

這是個簡短的測評表，每一種執(zhí)行能力只包含了有限的幾項，測試的結果也許不會對您有多大的吸引力，但是，通過測試您就可以明白，哪些執(zhí)行能力是經常要涉及的，哪些是您最需要提高的。運用這個測評表在成年人群中