個(gè)人毒性測(cè)試

生活在合成化學(xué)物的海洋里，中毒是我們現(xiàn)代世界無(wú)法避免的結(jié)局。健康的身體能夠有效地排毒，我們可以意識(shí)到的兩種重要清除方式是每日的糞便和尿液，它們是由結(jié)腸和腎臟完成的，但除此之外還存在其他重要的排毒方式：我們必須經(jīng)常性地吸入并清除肺中的二氧化碳；我們的肝臟過(guò)濾血液供給中的毒素；我們的淋巴系統(tǒng)移除體內(nèi)的毒素和多余液體，就像我們的汗腺一樣；皮膚也是一個(gè)清除系統(tǒng)。對(duì)這些清除系統(tǒng)進(jìn)行的任何限制，或這些系統(tǒng)的功能紊亂，都會(huì)導(dǎo)致毒素積累，從而可能引起疾病。我們能夠忍受體內(nèi)一定量的毒素。對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)，這種容忍水平各不相同，取決于你接觸毒素的水平、生活方式、飲食、服藥情況、一般習(xí)慣、醫(yī)學(xué)治療、周?chē)h(huán)境、你清除能力的高低和順暢，以及你免疫系統(tǒng)的一般能力。下面，你可以有機(jī)會(huì)測(cè)量自己的中毒程度。

毒性問(wèn)卷

說(shuō)明：每個(gè)問(wèn)題，選擇“是”或“否”。

選擇一個(gè)最能代表你個(gè)人情況的選項(xiàng)。當(dāng)你回答完這全部65個(gè)問(wèn)題以后，將選擇“是”的題目個(gè)數(shù)相加。

1.你使用塑料容器來(lái)存放食物或飲用水嗎？

□是□不是

2.你將食物用塑料膜包裹并放進(jìn)微波爐加熱后食用嗎？

□是□不是

3.你吃非有機(jī)的麥片、面包或其他谷類(lèi)糧食嗎？

□是□不是

4.你使用除臭劑、香波和肥皂嗎？

□是□不是

5.你使用須后水、護(hù)膚液或香水嗎？

□是□不是

6.你使用化妝品或染發(fā)嗎？

□是□不是

7.你生活或工作在有合成地毯的地方嗎？

□是□不是

8.你生活或工作在有木櫥柜或新裝修的地方嗎？

□是□不是

9.你生活或工作在農(nóng)業(yè)區(qū)附近嗎？

□是□不是

10.你生活或工作區(qū)域的墻壁或天花板被油漆刷過(guò)嗎？

□是□不是

11.你飲用非有機(jī)咖啡嗎？

□是□不是

12.你使用食糖替代品，或你食物中含有低熱食糖替代品或增甜劑嗎？

□是□不是