皮膚仿佛是一張干凈的畫布，只有畫布完美無瑕，畫手才能游刃有余地畫出美麗的圖畫來，一旦皮膚老化，無論在美麗上花多大工夫，女人的美都會大打折扣。每一個女人都喜歡皮膚光澤、白暫、細膩、緊致……這一切對肌膚的美好想像都離不開防曬這個大前提。有的女人十分重視防曬，出門五步都要打傘。

美國哈佛大學醫(yī)學院皮膚病學教授肯尼斯博士認為，防曬不僅僅是防止UVB的損傷，尤其要重視對UVA的防護。UVA是長波紫外線，直接照射皮膚后反應快速而直接，會導致皮膚發(fā)炎、肌膚老化、產生皺紋、降低皮膚彈性，甚至誘發(fā)皮膚癌。UVB是中波紫外線，照射皮膚后，會導致皮膚曬黑，免疫力降低、失去光澤。通常UVA的強度大約是UVB的15倍，它可以穿透云層，穿透玻璃，即使在室內也無法躲避，并可直達皮膚的真皮層，破壞膠原蛋白和彈性纖維，引起皮膚老化。

在工業(yè)高度發(fā)達的現代社會，由于空氣的嚴重污染、大氣臭氧層的不斷破壞，紫外線帶給肌膚的傷害日趨嚴重，是造成肌膚老化，甚至是免疫力降低和皮膚癌等問題的首要因素。加強防曬意識，選擇科學合理的防護方法可說是每一個女人護膚的第一要事，也是女人對自己珍愛有加的體現。

那怎么選擇適合自己的防曬產品呢？市場上的防曬產品種類繁多，防曬功效也是花樣翻新，令人眼花繚亂，這就要求我們在挑選防曬產品之前學習一點基本的防曬知識。

太陽光線的光譜是由多種光線復合構成的，其中對肌膚損傷最大的光線就是紫外線，包括紫外線A，簡稱UVA，波長320～380nm；紫外線B，簡稱UVB，波長290～320nm。波長越短，熱量越大，對皮膚的損傷也越大。SPF（防曬系數）是用來評估防紫外線UVB的。而對UVA，目前世界上還沒有一致認同的標準，采用較多的是日本化妝品工業(yè)聯(lián)合所公布的“PA”標識。因此，選擇防曬品時既要注意產品上標出的SPF值，也要注意產品上是否標有“PA”標識，這樣的產品兼有防UVA和UVB的雙重功能。

PA值代表什么？PA即“防UVA測定標準”，以“+”的數目區(qū)分等級，分別為PA+，PA++，PA+++，其中，一個“+”表示可以延緩肌膚曬黑時間2～4倍，防曬有效；二個“+”表示可以延緩肌膚曬黑時間4～8倍，防曬相當有效；三個“+”表示可延緩8倍以上的時間，防曬非常有效。

以東方人的膚質來說，日常防曬產品只要選用SPF值在8至15的防曬霜即可，只有在進行戶外活動或是盛夏時，才用SPF值在15以上的防曬霜。如果一味追求高防曬指數，反而會給肌膚造成不必要的負擔。這是因為防曬指數越高，對肌膚的護理性能就必然降低，同時高防曬指數產品還會很油，令肌膚感到不舒適。涂抹防曬霜的作用是有效阻擋紫外線，抑制黑色素的產生，但如果用了一段時間后由于疏忽沒有補充涂抹防曬霜，皮膚暴曬在陽光下，更容易曬黑甚至曬傷。所以防曬霜要經常使用，不要間斷。

對于大多數職業(yè)女性來說，只在上下班的路途中或室內間接接觸陽光，使用SPF15、PA+的防曬品即可。對光具有過敏反應的膚質，以SPF值在12～20之間、PA+的防曬品為宜。

選擇防曬霜時還要依據膚質來選取。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬霜；干性肌膚應選擇霜狀的防曬霜；中性皮膚一般無嚴格規(guī)定，乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。不同的防曬霜有不同的適用對象，不是誰用都行。在購買之前，最好先在自己的手腕內側試一下，10分鐘內如果出現皮膚過敏，說明對這種產品不適應，可以試用比該產品防曬指數低一個倍數的產品。如果還有過敏反應，則要放棄這個品牌的防曬霜。