可見，職業(yè)生涯規(guī)劃對個人發(fā)展十分重要，它具有如下作用。

（1）確認人生的方向，提供奮斗的策略。

（2）突破并塑造清新充實的自我。

（3）準確評價個人特點和強項。

（4）評估個人目標和現(xiàn)狀的差距。

（5）準確定位職業(yè)方向。

（6）重新認識自身的價值并使其增值。

（7）發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。

（8）發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。

（9）增強職業(yè)競爭力。

（10）增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功機會。

能否成功由很多因素決定，但至關重要的一點就是要很清楚地知道自己最想做的是什么工作？這便是來自內(nèi)心的召喚，它是你最熱愛的工作，并不一定是賺錢最多的，并不一定是被人羨慕的，但卻是能夠給你帶來快樂的工作。

每個人對成功的理解不同，衡量標準也不同，但只要你認為自己成功了，你就是一個真正的成功者。

良好的職業(yè)生涯規(guī)劃將引領你走向成功，下面教你如何制定詳細的職業(yè)規(guī)劃。

第一步：確定方向。簡單來說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。

第二步：調(diào)整心態(tài)。積極樂觀的心態(tài)是成功者必備的心理素質(zhì)，助你應對生活中的各種困難。

第三步：理性反思。善于進行理性的自我反省，面對壓力時可以自問：“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非給自己找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。

第四步：管理情緒。不要把工作上的壓力帶回家，每個人都會有壓力、抱怨情緒等，所以我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動等都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，獲得身心平衡，消除壓力，更有助于情緒管理。

第五步：時間管理。有效提高辦事效率，事半功倍。在進行時間管理時，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，對工作要有前瞻性，如果總是在忙于救火，那將使你的工作永遠處于被動之中。

第六步：積極溝通。平時積極與人溝通，有助于完善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時承擔壓力時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。

第七步：自我提升。不斷充電，不斷提升，才能使自己保持不敗之地?，F(xiàn)代社會競爭壓力空前巨大，不進步就會被淘汰，通過自學、參加培訓等途徑，努力提高各種能力，當然，也要注意強度，不要搞垮身體。

第八步：活在當下。將所有的精力與熱情投入當下的工作，不要為明天過分憂慮，否則會造成過大壓力，影響健康。